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春日食野正當(dāng)時一【野艾煎蛋】

春日食野正當(dāng)時一【野艾煎蛋】

作者:馮小靜人氣度:4495發(fā)表時間:2012-03-19

 

菜系: 其他

難度: 容易

煮法:

口味: 清淡

時間: 15分鐘以下

主材: 蔬菜

這些天,霧氣彌漫了整個城市。

縱使這天氣使人有些不悅,但植物們的生長狀況告訴我們,春天真的來了。

那天無意中發(fā)現(xiàn)了一小片野艾,嫩綠嫩綠招人喜歡。

趕緊摘了頂部最嫩的一些,回家做了一道艾草煎蛋,還突發(fā)奇想用野艾榨汁,做成艾草戚風(fēng)蛋糕。

都說艾草有些苦,要想吃,先得焯水。
然而初春的艾草足夠鮮嫩了,幾乎沒有苦味,只有一點點回味的甘,所以焯水就免了,還可以保留營養(yǎng)。
艾草煎蛋,做法足夠簡單。用的也是最天然的食材。



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材料:
嫩艾草 1小把(約一兩)
土雞蛋 4個
蔥花 少許
鹽 適量

清水 1湯匙
植物油 1湯匙

做法:

1.艾草洗凈,稍稍切碎,或切成細(xì)絲。
2.雞蛋打散,加入鹽、清水拌勻。再加入艾葉碎和蔥花拌勻。
3.平底鍋加熱,倒入油,讓油沾滿鍋底。

然后把雞蛋液攤在鍋中,中火煎。不斷搖晃鍋煎蛋至蛋液凝固。(分兩次煎)

4.翻面,稍稍再煎一會,把蛋切成想要的大小即可。




念叨念叨:

艾草如果不夠嫩,可能會苦,這時可以焯一下開水,擠干水再切碎,拌入蛋里。

艾草的作用:

艾草有殺菌、抗過敏、止血、平喘、利膽等作用。中醫(yī)認(rèn)為艾草可以祛風(fēng),除濕,調(diào)經(jīng),用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,皮膚瘙癢,月經(jīng)不調(diào)。

據(jù)說艾草對女性的益處特別大。

我們家里會有用艾草煮湯、做艾糍的傳統(tǒng)

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