補腎健脾偏方大全 中醫(yī)補腎健脾食譜
早晚易咳,晚上不睡,睡夢中大哭出汗,情緒不穩(wěn)易煩躁,常因瑣事而哭鬧，怎么辦？建議用：人參健脾丸,龍膽瀉肝丸,養(yǎng)血安神片分別按照大人劑量的一半,放入碗里搗碎沖水喝就可以的.注意飲食,忌生冷油膩辣。
補腎健脾偏方大全 中醫(yī)補腎健脾食譜
補腎需要吃什么食物或者藥材? 腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出. 如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。
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補腎健脾偏方： 黨參生魚
[原料]黨參20克，胡蘿卜50克，料酒、醬油、姜、蔥各10克，鹽5克，味精、白糖各3克，素油50克，鮮湯200克，香菜30克。
[做法]
1.將黨參潤透，切成3厘米長的段;胡蘿卜洗凈，切成3厘米見方的塊;姜切片，蔥切段;香菜洗凈，切成4厘米長的段。
2.將生魚宰殺后，去鱗、腮、腸雜，洗凈后瀝干水分，放入六成熱油中炸一下，撈起，瀝油后備用。
3.將炒鍋置武火上燒熱，下入素油，燒至六成熱時，下入姜、蔥爆香，再下入生魚、料酒、黨參、胡蘿卜、鹽、味精、白糖、醬油、鮮湯燒熟，然后放入盤中，加入香菜即成。 [用法]佐餐食用。
[功效]補中益氣，生津利水，補血。
[主治]脾胃虛弱，氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、水腫等癥。
[按語]本品藥性平和，不燥不膩，善補脾肺之氣而養(yǎng)血生津，為脾肺氣虛、血少、津傷常用之品。在一般的補益劑中常用黨參代替人參。
＝＝＝補腎健脾偏方－－－
[功能主治]功能益氣健脾，補腎活血。主治腎病綜合征無水腫期。 [處方組成]黃精24～30克、山藥24～30克、芡實30克、山萸肉12克、桑寄生24克、茯苓12～15克、澤瀉9～12克、、石葦15克、當(dāng)歸15克、丹參12～20克、益母草15～20克、陳皮9～12克，水煎服。 [辨證加減]脾腎陽虛者去石葦、益母草，加附子、仙靈脾、白術(shù);脾腎氣虛加黃芪、白術(shù);陰虛陽亢加夏枯草、菊花、珍珠母;兼濕熱者去黃精、五味子，加萹蓄、蒲公英;血瘀明顯加桃仁、紅花。
在服上方同時可配合單方：(1)黃芪45～60克，赤小豆60克，水煎服。(2)玉米須50～60克，水煎服。＝＝健脾類食品米仁,具有“健脾益胃補肺”的功能。且能“破毒腫、治肺瘺、肺氣積膿血”等。赤豆,健脾利濕。脾虛有水腫,可食。鯽魚,健脾益氣,在腹水時也可食用。
山藥與什么同吃最補腎？用清水煮，不要去皮，那樣保存的營養(yǎng)成分高，吃的時候在剝皮。山藥口感略澀，如果不適應(yīng)，可以粘糖吃。 可以選擇和排骨板栗一起燉服，這個確實營養(yǎng)價值是比較高的 一般是晚上吃效果會更好，這個可以一起燉著服用。
