抗衰老12把金鑰匙
第一把: 早晨一杯水,保證身體水平衡.
第二把: 右側(cè)臥,睡如弓,睡眠品質(zhì)好.
第三把: 只吃七分飽,身體自然好.
第四把: 生命在運動中蓬勃,要注意運動.
第五把: 音樂舒暢身心,讀書增加智慧.
第六把: 常吃豆類食品,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激平,抗衰老.
第七把: 跟煙,酒說再見.
第八把: 愛與性完美結(jié)合.
第九把: 擺脫孤獨寂寞,身體自然健康.
第十把: 勤用腦,防衰老.
第十一把: 多喝茶,可以減肥 防癌 保青春.
第十二把: 用笑容面對人生.
