天冷了,4道熱好吃美味的燉菜介紹給你,有菜有湯,熱熱乎乎,吃的還暖和,香噴噴又熱乎
進(jìn)入到12月中下旬,天氣越來(lái)越冷,氣溫降低,雨雪經(jīng)常光顧,過(guò)不了幾天就要進(jìn)入三九天,天寒地凍,一年中最冷的時(shí)節(jié)要來(lái)了。這個(gè)時(shí)候,一定要注意身體的愛(ài)護(hù),把身體養(yǎng)得好,疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你,養(yǎng)生又養(yǎng)人。
今天給大家推薦幾道燉菜,很適合在冬天來(lái)吃,做法簡(jiǎn)單,沒(méi)有吃火鍋那么麻煩,又比炒菜吃的熱乎。燉菜里面,有菜有湯,幾種食材在一起搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,吃菜、喝湯、泡飯一鍋搞定,最重要的是還暖胃,驅(qū)寒保暖,熱熱乎乎,邊吃邊出汗。一起看看具體的菜肴吧。
第一道;肉末燉茄子
茄子里面加些肉末,葷素搭配,里面加些湯來(lái)慢燉,味道濃厚,就著湯汁可以吃幾大碗米飯。
材料;茄子3-4個(gè),瘦肉一些,蔥姜蒜,老抽,豆掰醬,紅辣椒
做法:1首先把茄子去皮,切成長(zhǎng)條,備用。
2瘦肉切末,放在碗里來(lái)腌制一下,里面加鹽,料酒,老抽,淀粉備用
3鍋里放油,多放一些,把茄子條放進(jìn)去來(lái)炸一下,因?yàn)榍炎颖容^吸油,炸好以后,撈起瀝干備用。
4鍋里留一點(diǎn)油,爆炒肉末,撈起備用
5在鍋里爆香蔥姜蒜,放豆掰醬,放進(jìn)油炸好的茄子,翻炒,加入肉末,翻炒
6然后在里面加入溫水,小火慢燉,起鍋前,加入紅辣椒段,鹽,老抽,調(diào)味料,雞精。翻炒均勻
7在起鍋前,加一單淀粉勾芡的汁,來(lái)收一下,即可。
第二道:豬肉白菜燉粉條
這道菜,是東北最常見(jiàn)的一道菜,好吃美味,下飯下酒,簡(jiǎn)單好吃又熱乎。
材料:白菜半棵,五花肉一小塊,粉條一小把,豆掰醬,鹽,老抽
做法:1首選你用溫水泡軟粉條,備用
2五花肉切片備用。大白菜清洗干凈,用手來(lái)撕成片,白菜幫和葉子分開(kāi),備用
3鍋里放一點(diǎn)油,來(lái)爆炒五花肉,把里面的油炒出來(lái),然后里面加入蔥姜蒜,豆掰醬
4再放進(jìn)白菜幫,大火翻炒,加一點(diǎn)溫水,來(lái)燉一會(huì)。
5燉開(kāi)以后,放進(jìn)白菜葉和粉條,里面加入鹽,生抽調(diào)味,小火慢燉。
6待白菜燉爛,粉條燉好就可以了,出鍋前,里面加點(diǎn)蔥花,雞精,即可。簡(jiǎn)單好吃又熱乎
第三道;鴨血燉豆腐
這道菜,我們也可以用豬血來(lái)哦代替,搭配豆腐一起來(lái)慢燉,好吃美味。
材料:鴨血幾塊,豆腐一塊,蔥姜蒜,鹽,干辣椒,生抽
做法:1首先在溫水里,把鴨血清洗干凈,切成后片
2豆腐也沖洗一下,切成后片,備用。蔥姜蒜切好
3熱鍋放油,爆香蔥姜蒜,豆掰醬,干辣椒段,一起炒香放進(jìn)鴨肉和豆腐塊,輕輕翻炒一下。
4鍋里加入適量溫水,水最好淹過(guò)菜,中小火來(lái)慢燉,把菜燉的入味即可
5起鍋前,加入鹽,生抽,胡椒粉,雞精即可。
第四道:蘿卜燉牛肉
牛肉是大家在冬季吃的比較多一種肉,搭配蘿卜來(lái)燉一下,熱乎好吃,還暖身,滋養(yǎng)人體,香噴噴又熱乎。
材料:牛腩一斤,蘿卜一個(gè),蔥姜,老抽,鹽
做法:1牛肉用水漂一下,沖洗一下,然后切成塊,備用
2蘿卜去皮,切成塊,備用。蔥姜切好
3鍋里燒水,把牛肉焯一下,撇去浮沫,撈出來(lái)洗凈備用。
4鍋里放油,爆炒牛肉,炒出里面的水分,然后加入蔥姜,辣椒段,花椒、香葉、桂皮,豆掰醬,翻炒
5在鍋里加入溫水,水要淹過(guò)牛肉,燜煮30分鐘左右。
6再把蘿卜放進(jìn)去,水盡量也淹過(guò)蘿卜,這樣更入味。繼續(xù)燉
7把牛肉燉爛,蘿卜也燉熟了,起鍋前,加入鹽,老抽,小蔥花即可。
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