馬東在《奇葩說(shuō)》里說(shuō)到：一個(gè)人情緒到了盡頭，是沉默。

生氣是一種心病，心靈深處總是鬧哄哄的，坐臥不安，看什么都不順眼。而那些不怎么生氣的人，雖然不是很有錢(qián)，也有煩惱，但睡得踏實(shí)，吃得香，臉上也多一點(diǎn)笑容。

一個(gè)人到了一定的年紀(jì)，就少了情緒，變得沉默了。曾經(jīng)也抱怨過(guò)社會(huì)，埋怨過(guò)老天爺，還生氣到“肺都?xì)庹ā绷?，但一切都于事無(wú)補(bǔ)，生氣解決不了任何問(wèn)題，只是會(huì)讓自己越來(lái)越糟糕，于是開(kāi)始保持沉默......

變得沉默，是因?yàn)榭吹耍赐噶?，看?xí)慣了。

曾經(jīng)看不慣的事情很多，比方說(shuō)，誰(shuí)和誰(shuí)戀愛(ài)了，然后閃婚了，后來(lái)閃離了，真的感覺(jué)很討厭；別人占有了自己的東西，還總是理直氣壯說(shuō)是他自己的；有人向你乞討，給他錢(qián)，結(jié)果他纏著你不放......

世界總有齷齪的一面，也有美好的一面。而年輕的我們，都是“憤世嫉俗”，討厭的，喜歡的，令人生氣的，都寫(xiě)在臉上，甚至要?dú)忄洁降卣f(shuō)出來(lái)，才覺(jué)得解氣。

你一邊生氣，年紀(jì)一邊增加，突然發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)“頹廢”了，心情也波瀾不驚了。那不是你沒(méi)有生氣的理由，而是把所有生氣的理由，都看淡了，看透了，學(xué)會(huì)自我安慰了。比方說(shuō)，看到有人隨意踩踏草坪，你很氣憤，但你不會(huì)沖著別人吼叫了，而是輕輕提示一句“要愛(ài)護(hù)小草”。或者你根本就不想去理會(huì)這些，你已經(jīng)“見(jiàn)怪不怪”了。

人生有起起落落，感情有冷暖，心有真假，話有虛偽的和真誠(chéng)的，你越來(lái)越懂得如何辨別，對(duì)那些不舒心的事情，都一笑而過(guò)，看淡了，就好了；對(duì)那些令人愉悅的，懂得了保留。

變得沉默，是自己已經(jīng)“精疲力盡”，不想再去掙扎了，不去爭(zhēng)什么了。

有時(shí)候，真的感覺(jué)很累，最累的是心累。當(dāng)一個(gè)人的心，累到什么都不在乎了，嘴巴也不想說(shuō)什么了，就變得沉默了。

以前，逢人就傾訴，但別人不懂自己，你越傾訴，越感覺(jué)寒心。與其對(duì)別人喋喋不休抱怨人生，不如沉默，一個(gè)人發(fā)呆都好。

以前，情緒爆發(fā)的時(shí)候，撕心裂肺地怒吼，對(duì)自己討厭的人，傷害自己的人，損壞自己利益的事情，都要罵一頓，或者找到別人去“發(fā)牢騷”。也許，你還要“潑婦罵街”，發(fā)泄自己的情緒。但后來(lái)，你掙扎著，就疲憊不堪了，心情也糟糕透了。

人生就是一個(gè)過(guò)程，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，爭(zhēng)個(gè)什么？爭(zhēng)多了，就來(lái)了脾氣，不爭(zhēng)了，人就輕松了。其實(shí)，不爭(zhēng)，不是認(rèn)輸了，而是懂得低調(diào)做人，學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，起碼保證心情會(huì)好受一些。

變得沉默，是渴望得到一份安寧，學(xué)會(huì)了獨(dú)處，討厭世界的喧囂。

沉默，原來(lái)是一份修養(yǎng)，是褪去了脾氣之后，做人就回歸到了本真。一個(gè)人，坐著安靜的一隅，不說(shuō)話，聽(tīng)別人說(shuō)什么，是尊重別人；一個(gè)人待著，沉默著，是慢慢找回自己當(dāng)初的心情，讓迷失已久的自己，重新“回來(lái)”。

一個(gè)人，用兩年時(shí)間就學(xué)會(huì)了說(shuō)話；但學(xué)會(huì)沉默，卻要用很久很久的時(shí)間，甚至是一輩子那么久。不說(shuō)話，是在用心讀世界，是換一種方式認(rèn)知世界，認(rèn)識(shí)自己。

沉默不是一句話也不說(shuō)，而是少說(shuō)多做；少說(shuō)多聽(tīng)。讓自己不去參合那些紛紛擾擾的事情，從情緒爆發(fā)狀態(tài)，走進(jìn)平和的狀態(tài)；遠(yuǎn)離了是是非非，可以過(guò)上與世無(wú)爭(zhēng)的日子。

沉默，是一個(gè)人的度量，當(dāng)你可以容下越來(lái)越多的事情，你的情緒就越來(lái)越少了，都可以被包容，你也在走進(jìn)“宰相肚里能撐船”的人生境界。

一個(gè)人情緒到了盡頭，是沉默！因?yàn)榘萘耸澜绲牟煌昝?，看淡了別人的是是非非，也看清楚了自己的內(nèi)心。

一個(gè)人情緒到了盡頭，是沉默！是時(shí)光在生命力沉淀下來(lái)，過(guò)去的都不再重要，現(xiàn)在的順其自然，未來(lái)的都好好珍惜，也許，未來(lái)的日子依舊很苦，但不會(huì)感覺(jué)太苦。