11月6日，“神州養(yǎng)老雜志5H樂齡生活社區(qū)行”公益活動(dòng)走進(jìn)北京市朝陽區(qū)向軍北里社區(qū)，為社區(qū)老年人帶來健康養(yǎng)老的知識(shí)講座同時(shí)，舉辦了一場(chǎng)小型橋牌比賽，受到小區(qū)老年人的熱烈歡迎，并一致要求多舉辦類似的活動(dòng)。
“神州養(yǎng)老雜志5H樂齡生活社區(qū)行”，是《神州·養(yǎng)老》雜志聯(lián)合中社社會(huì)工作發(fā)展基金會(huì)社會(huì)養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展基金、神州養(yǎng)老研習(xí)社、5H樂齡生活學(xué)院及涉老職能部門、社會(huì)組織在全國范圍內(nèi)開展的公益活動(dòng)，活動(dòng)的宗旨是為廣大老年人提供積極向上的健康知識(shí)講座，引領(lǐng)新時(shí)代活力長(zhǎng)者的文化生活。
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橋牌與象棋、圍棋一起并稱為“世界三大智力運(yùn)動(dòng)”。橋牌游戲最早產(chǎn)生于英國，幾經(jīng)發(fā)展，演變成一種文明高雅的數(shù)字智力游戲，能鍛煉游戲牌手的邏輯思維和判斷能力，充滿了人生哲理性和科學(xué)性。橋牌是一項(xiàng)趣味性很強(qiáng)的文化娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的智力游戲，所以一直有著“大腦健美操”的美譽(yù)，因此很適宜退休老人的共同參與。老年人多參加橋牌活動(dòng)，可以延年益壽，原因有三：
其一，健腦。與其他游戲相比，打橋牌的樂趣主要憑智慧而贏牌。橋牌健腦，是橋牌手在橋牌游戲過程中通過對(duì)多種思維和能力的運(yùn)用所體現(xiàn)的。這是橋牌的魅力所在，也是橋牌的健腦功效所在。
其二，養(yǎng)心。橋牌運(yùn)動(dòng)最講究與同伴的合作和與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)，這種合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系是一種健康的人際交往，是彌補(bǔ)老年人從工作崗位上退休后缺乏人際交往的一種好形式。在這種游戲交往中，包括游戲過程中的牌技切磋和游戲前后的聊天交談，使老年人的精神、情緒和身體可以得到良好的調(diào)節(jié)。因此，經(jīng)常參加橋牌活動(dòng)的老年人常常表現(xiàn)出樂觀、豁達(dá)、處事積極、思維敏捷、心態(tài)平和、精神健康、容易與人相處的狀態(tài)，在生活——運(yùn)動(dòng)——健康三者之間形成了一種難得的良性循環(huán)。
其三，怡情。橋牌的趣味之一，是它的變幻莫測(cè)。橋牌的組合之多，可以說，一個(gè)天天玩橋牌的人，幾十年中也沒機(jī)會(huì)拿到一副同樣的牌型。在打牌過程中，一個(gè)人的智慧、性格、經(jīng)驗(yàn)、心理素質(zhì)、品德修養(yǎng)都能在橋牌中得到體現(xiàn)。
人活于世，可以有多個(gè)追求。打橋牌必有勝負(fù)，每一副牌都是一個(gè)戰(zhàn)斗，一路奮戰(zhàn)，不是為了改變世界，只是為了不讓世界改變我們。一個(gè)更少抱怨，更多理解與參與的人，就會(huì)擁有更美好的人生。
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