冬季里,氣候比較干燥容易上火,很多人都在琢磨該如何降火呢!其實(shí)答案很簡(jiǎn)單,來(lái)一杯柚子茶就可以了。因?yàn)殍肿又泻胸S富的枸櫞酸和無(wú)機(jī)鹽,經(jīng)常食用可以清熱去火,止咳化痰。柚子茶那獨(dú)特的口感和香味也讓很多人十分喜歡。在日韓和歐洲,柚子茶深受養(yǎng)生和愛(ài)美人士的推崇,認(rèn)為這款飲品有不錯(cuò)的美容功效。冬天干燥,女人多喝它,每天一杯,美容養(yǎng)顏,清熱敗火,便宜好喝!
在超市里,好點(diǎn)的柚子茶成本都很高的,而且總感覺(jué)工業(yè)化生產(chǎn)的產(chǎn)品多少都會(huì)有點(diǎn)不放心。其實(shí)我們?cè)诩揖湍茏龀雒牢稜I(yíng)養(yǎng)的柚子茶的,成本也就幾元錢,非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠!最為重要的是口感我們可以完全自主把握,接受不了柚子的苦澀感可以多放點(diǎn)糖,并延長(zhǎng)熬制時(shí)間。如果喜歡這個(gè)苦澀的口感,可以提升濃度,減少熬制時(shí)間即可。冬天每天來(lái)上一杯柚子茶,健康生活每一天!
【蜂蜜柚子茶】
制作配料:柚子1顆 冰糖適量 鹽適量 蜂蜜3勺
制作方法:
1、買回來(lái)的柚子,這皮千萬(wàn)別扔掉,用適量的鹽把表皮揉搓;清洗干凈。
2、用削土豆的工具把皮削下來(lái);
3、用刀切成絲;其實(shí)最好切成小丁,這樣不用到最后用料理機(jī)打了;
4、放盆里,加可以沒(méi)過(guò)柚子皮的清水,放2勺鹽浸泡40分鐘;
5、流水反復(fù)清洗干凈;
6、鍋內(nèi)加入足夠的清水,放入幾塊冰糖,倒入柚子皮,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)文火燜煮;
7、大約煮一個(gè)半小時(shí)的時(shí)候,留出少許湯汁,放入料理機(jī)打碎;
8、再倒入鍋里,放入適量果肉,接著熬煮至濃稠的狀態(tài);
9、出鍋涼至常溫,淋入適量蜂蜜拌均勻即可;沒(méi)有用水泡一杯,美容顏顏,清熱敗火,女人特別時(shí)候喝!
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