根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，初夏進(jìn)補(bǔ)十分必要。初夏適當(dāng)吃點(diǎn)苦味食物，可刺激脾胃的消化能力，增進(jìn)食欲，消除食欲不振等消化功能障礙?？喙?、苦菜、蒲公英、苦丁茶都屬于此類，但一定要注意適量，特別是有腸胃疾病和兒童、老人等腸胃功能弱的人要謹(jǐn)慎食用哦。
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