月子里喝這粥，擠奶如'噴泉'，5分鐘就一袋，輕松解決煩惱......
寶寶降生后，由于體質不同，有的寶媽產(chǎn)奶晚或量少，這就成了月子里最大的煩惱了。有時候上頓下頓的鯽魚湯或燉豬腳，雖說能增進奶水分泌，也實實在在的讓寶媽增長了不少體重，也是挺煩心的。今天給大家介紹的這款粥，每天早上熬一鍋，喝下去，奶水暴漲哦，輕松解決問題。
說來也簡單，主料就是小米和南瓜，哪種放多少，根據(jù)個人口感，喜歡吃小米多放一點，南瓜去皮也是適量放，如果一家人都當早餐來吃也挺美味，多煮點就好。粥要小火慢熬到黏糊糊的狀態(tài)，柔軟甜糯，口感很好，出鍋前也可填幾粒枸杞，好吃又好看。
這種方法已經(jīng)過不少新手寶媽的嘗試，效果不錯，是月嫂比較推薦的方式。曾經(jīng)有位寶媽，連續(xù)喝了4天后，乳房開始發(fā)脹，后來用吸奶器擠奶水非常順暢，自己形容就像開了“噴泉”一樣。
有“貧奶”的寶媽使用后，一下奶水多的寶寶吃不了，需要擠出來裝袋放到冰箱冷藏。寶媽外出或上班后，一點也不擔心寶寶沒有口糧了。推薦寶媽們試試這種方法，當然體質不同效果不同，因人而異，多種催奶方式一起用，效果會更好。
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