我們很多人存在的問題是學習之后總忘記，學習效率低下，每次等到考試想要臨時抱佛腳的時候，發(fā)現(xiàn)自己看書復習就像預習，以前學習的都忘得差不多了，再看這些知識點沒有辦法立刻記在腦海里，考試范圍越大，要記憶的公式也越多，內心自然也越慌張。
那么，如何解決這一問題呢？我們來看看大佬是如何學習的。
斯科特·揚是一位學習大神，他10天就搞定了線性代數(shù)，一年學習了”MIT“4年的課程。今天我們有幸能夠學習到這位大神的學習方法，因為他寫了一本書，名字叫《如何高效學》。
我相信通過本篇文章的提煉，你一定可以了解到，什么是整體學習？整體學習的步驟是什么？
反復記憶知識點。比方說你記一個物理公式M=Frsina，不斷的重復讀十幾二十次你就記住了，然而它是很容易忘記的。大多數(shù)人學習都是處于這種狀態(tài)。
將知識相關聯(lián)，以達到記憶和應用的目的，你可以通過各種各樣的方法，把這個章節(jié)的所有知識點羅列一張紙上，刪去課本上的各種例題和廢話，提煉出精華。
例如，高數(shù)中無窮級數(shù)這一章，包含定義、性質、和判別方法。判別方法又包含正項級數(shù)及審斂法判別（比較審斂法、比較審斂法的極限形式，比值審斂法，根值審斂法），交錯級數(shù)及審斂法判別（絕對收斂和條件收斂），冪級數(shù)的定義及計算法則，函數(shù)展開成對應冪級數(shù)。。。
這是整個無窮級數(shù)的大綱，羅列起來就成了整體。它們之間相互聯(lián)系，使用條件又不盡相同。
整體學習法由于還沒有一定的科學依據(jù)，它只能算是大佬們學習的法典。
像是平時見到的思維導圖，有很多密密麻麻的連線，這些線和框架，就是結構。要想建立這樣一個系統(tǒng)知識點連接圖，首先要對所有知識點有一定的了解，至少都看過一遍。觀察它們之間的聯(lián)系，畫出線條，讓它們串起來。
如果在后期學習當中，發(fā)現(xiàn)思維導圖有遺漏，應該把知識點填補進去。
電子是一個繞核運動的粒子，它有自己的軌道，每個軌道對應不同的能量值。離原子核越遠的電子，所帶的能量越高。這個知識點靠死記硬背也可以記住，但如果你像下面這樣記憶呢？
電子繞核類似于行星繞太陽，有自己的軌道；離核越遠，能量越高，就好像自己的力量越大，就越不受束縛，可以跑得很遠，但是如果你沒什么力量，只能被原子核拴住。
同樣的，行星繞日是由于萬有引力，然而萬有引力又是如何來的？
愛因斯坦這樣解釋：就好像把一顆很重的鉛球放在軟綿綿的床上，球把它周圍的海綿壓彎，當有一顆質量小的小球滾過彎曲部分，就會繞著鉛球轉動。沒有壓彎的部分，不屬于萬有引力起作用的范圍，因此那部分空間是不彎曲的。
如此一來，是不是更容易記??？這里運用了行星繞日模型，和聯(lián)系實的方法。
不同類的知識點，通過高速公路連接起來，就像不同的城市由高速公路連接。
利用這條公路，你可以進行知識遷移。舉一個通俗的例子，你看到了跑的飛快的狼，追上并咬死了跑得最慢的羊，可以聯(lián)想到自己職場，如果不拼命往前跑，就會被社會、被公司淘汰。
原本毫無關聯(lián)的事情，被你聯(lián)系到一起，總結出了職場經(jīng)驗。
5種信息結構類型
簡要舉例：
【觀點信息】尤克里里比吉他好學
【隨意信息】尤克里里四根線，要讀懂四線譜；吉他八根線要讀懂六線譜；
【過程信息】尤克里里學習課時大于吉他的學習課時；學吉他費用更高；學習吉他需要大量樂理知識，而尤克里里只要上手一段時間，都能彈出曲子學吉他要雙手五個手指頭控制六根弦，而尤克里里只有四根弦要把控；
【具體信息】尤克里里有四根弦、琴頭、音控；旋鈕；吉他除了弦材質和數(shù)量不一樣，其他也一樣；
【抽象信息】學習吉他和尤克里里的音律、節(jié)奏，聽音彈曲，創(chuàng)作曲譜。
1、【獲取】
獲取的難度最為簡單，把你要學習的知識點通讀一遍，知道有哪些內容，并且要了解準確的信息，不要粗心大意記錯了知識點。同時，把你所見到的內容簡化，只記重要公式，和關鍵語句，刪去一些沒必要學習的內容，比如語氣詞，無關緊要的問題等等。把書讀薄的過程其實大部分是獲取知識的過程。
2、【理解】
了解公式的含義和符號。
例如對一個式子積分，實際上是計算它的圖像面積。死記硬背是屬于理解層次，只知道公式里有哪些符號，卻不知道如何運用。
3、【拓展】
通過理解，你對知識點有了一定的了解，聯(lián)系所有知識點，利用模型、高速公路建立一個良好的結構，使其成為一個整體。在整體中，你可以一眼看出每一個部分包含哪些重點？怎么推倒出來的？它們之間是如何聯(lián)系在一起的？
4、【應用】
把你建立的整體運用起來，可以用來解決生活問題，或者作業(yè)上的問題，如果發(fā)現(xiàn)你的整體提綱不能解決部分問題，以及生活問題，就應該進行修正完善內容。
5、【糾錯】
刪除那些一開始你覺得是重點，實際上有沒有它都沒關系的內容，使得你的整體框架更加精煉。同時把連接錯誤，或者抓取關鍵詞錯誤的部分修正。
曾經(jīng)的地心說修正為日心說，就是糾錯的過程，而現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，并不是所有的天體都是繞著太陽轉的，太陽不是老大，在宇宙這個大家庭，太陽就像塵埃一樣，或許還不如。
糾錯是一個長期的過程，也許你一時半會兒發(fā)現(xiàn)不了，但后期你一旦發(fā)現(xiàn)了，就要立刻改正，不要拖拖拉拉。
6、【復盤】
從第一步開始，逐級檢查，看看還有沒有要完善的，有沒有要刪除的。如果沒有，這個知識點的完整性就有了。沒有必要再花大把精力一個字一個字地看課本了。
6個步驟思維導圖
【理解】、【拓展】、【應用】的層次逐級提高，大多數(shù)人處于第一層次，知識知道那個公式，背下來就覺得學習完畢了。實際上他們忽略了公式和學科的聯(lián)系，公式和生活的聯(lián)系。
在學習過程當中，可能會遇到你理解不了的內容，此時不要焦灼，否則你只會更沒耐心理解下去，導致你喪失信心。
此時你要平靜自己的內心，慢慢讀知識點，嘗試著用生活經(jīng)驗或者模型，比喻等方法去理解它，搞清楚自己卡頓在哪里，理解一點算一點，逐漸縮小不理解的范圍，實在解釋不了，再去請教別人。
利用這三個層次，解決一個很多人都疑惑的問題：電視上會看到村民發(fā)現(xiàn)龍骨骸，拍照發(fā)現(xiàn)云里面有像龍一樣的生物，那么世界上究竟有沒有龍？
【理解】
龍的含義：我國古代傳說中的神異動物，身體長，有鱗，有角，有腳，能走，能飛，能游泳，能興云降雨。
多數(shù)人只知道龍從古時候就有，傳言也有龍的故事，所以就覺得世界上是有這種生物的。因此有新聞爆料發(fā)現(xiàn)龍的骨骸，才會不明就里地到處傳播。
【拓展】
弄清楚龍是如何產(chǎn)生的？坐飛機的人為什么沒有遇到龍？
經(jīng)過拓展，了解到龍是遠古時期，各部落圖騰的綜合，有的部落崇拜龜，有的崇拜蛇，有的崇拜鹿，當他們準備聯(lián)合成整體的時候，就拼出了龍的磨樣。
【應用】
聯(lián)系生活，加上對龍由來的更多了解，發(fā)現(xiàn)龍是人們想象出來的神圣象征，并不是生物。
于是，再遇到發(fā)現(xiàn)龍的身影和骨骸的爆文，你就可以分辨出這是博人眼球假新聞了。
通過這篇文章，你一定可以了解到，當你學習一個新章節(jié)、新科目時，應該如何把零散知識點扣出來放在一起，讓它們變成一個相互聯(lián)系，相互影響的整體。
去除了無關緊要的內容，知識點就更加直觀，更容易記憶，整體記憶的效果永遠比記憶零散的知識點更好，記憶時間更長，記得更勞。
利用模型學習，更容易記憶相關知識點。
