整體性學(xué)習(xí)法，是一種通過提高感受維度來增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的操作指南。簡單而言，你大腦聯(lián)往一個(gè)知識點(diǎn)的通路越多（好比掛在上面的鉤子越多），這個(gè)知識點(diǎn)越不容易被忘記，應(yīng)用起來也會更加熟練（斷了一個(gè)鉤子還有很多其它的鉤子鉤住）。作者通過將知識具象化（視覺），增加與已知知識體系的連接（增加互相連接的鉤子），通過項(xiàng)目應(yīng)用的方式學(xué)習(xí)（增加體驗(yàn)維度）等方法加速知識的內(nèi)化，將需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容整合到自己的知識體系中，從而提高了學(xué)習(xí)的效率。文中給出的方法都很實(shí)用，可操作性很高。
整體性學(xué)習(xí)策略：結(jié)構(gòu)、模型與高速通道一門知識在你的腦海中形成了一個(gè)體系，就像一座城市。城市中有一座座高樓大廈，還有將它們連接起來的道路。高樓大廈就是一個(gè)個(gè)知識點(diǎn)，道路就是知識間的聯(lián)系。道路越四通八達(dá)，則表示知識間的聯(lián)系越多，你腦中關(guān)于這門知識的結(jié)構(gòu)就越完善，代表你學(xué)的越好。模型是結(jié)構(gòu)的簡化。而高速通道，是不同城市間的公路。也就是一門知識與另一門知識之間的聯(lián)系。整體性學(xué)習(xí)需要你為新知識找一個(gè)你所熟悉的、結(jié)構(gòu)相似的模型，將新舊知識類比，會使新知識更容易理解，使學(xué)習(xí)更高效。學(xué)習(xí)方法：圖形化、形象化、類比這部分介紹了很多具體方法，比如經(jīng)常被談到的快速閱讀、腦圖筆記等；比如，針對不同類型的信息，介紹了不同的學(xué)習(xí)記憶方法。
這本書串起了各種各樣的學(xué)習(xí)方法。有學(xué)習(xí)策略做綱領(lǐng)，學(xué)習(xí)方法就有了方向——能盡量多地建立知識間聯(lián)系的方法就是好方法。終身受用的學(xué)習(xí)方法：項(xiàng)目制學(xué)習(xí)給自己設(shè)立一個(gè)為期1-3個(gè)月的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好計(jì)劃，積極完成。目標(biāo)達(dá)成了，你的學(xué)習(xí)任務(wù)也完成了。這個(gè)方法用來自我管理和自學(xué)簡直太受用了，尤其是對于已經(jīng)離開學(xué)校的孩紙們。你設(shè)立的項(xiàng)目可以是任何你感興趣的內(nèi)容，或者是馬上能應(yīng)用到實(shí)際中的技能。深深地感覺到，能夠有實(shí)際應(yīng)用的學(xué)習(xí)才能讓人保持熱情。任何方法也沒有熱情重要。
前言一、是什么讓一個(gè)人更聰明？
所謂的聰明是指能學(xué)得更快、記得更多更牢，而且信息的組織非常適合完成自己的目標(biāo)。
二、怎樣算作聰明完全取決于你自己怎么看
（一）本書的兩個(gè)主要目標(biāo):第一是整體性學(xué)習(xí)策略為你提供一個(gè)如何學(xué)得更好的模型。第二個(gè)目標(biāo)是提供一系列學(xué)習(xí)技術(shù)。
三、自學(xué)為王PS:了解出題人想要你回答的東西整體性學(xué)習(xí)需要時(shí)時(shí)刻刻在學(xué)習(xí)中應(yīng)用。用得越多，效果越好。PS:整體性學(xué)習(xí)包括很多新的概念和技術(shù)。如果你一次只學(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)會更好。在本書的后半部分，你會看到有很多“智力挑戰(zhàn)”欄目，這些智力挑戰(zhàn)的設(shè)立就是為了幫助你學(xué)會新的學(xué)習(xí)技術(shù)。
整體性學(xué)習(xí)的策略一、什么是整體性學(xué)習(xí)機(jī)械記憶就是反復(fù)記憶信息，希望以此牢記信息。整體性學(xué)習(xí)意味著——知識的學(xué)習(xí)從來就不是孤立的，學(xué)習(xí)任何知識（概念、定義、公式、問題、觀念、理論等）都需要聯(lián)系。你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，它們就會記得越牢、理解得越好。整體性學(xué)習(xí)者可以將所有東西關(guān)聯(lián)起來，公式并不僅僅是公式，它是一種感覺、一幅圖像，你可以將它與天上飛行的超音速飛機(jī)聯(lián)系在一起。
（一）、如何儲存信息1、整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點(diǎn)：（1）結(jié)構(gòu)（2）模型（3）高速公路PS:整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識關(guān)聯(lián)起來以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識的目的，開始學(xué)習(xí)的最佳技術(shù)是比喻、內(nèi)在化、基于流程的記事和畫圖表法，這些方法構(gòu)成了整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
（二）、結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)就是一系列緊密聯(lián)系的知識。例子：假如你打算學(xué)習(xí)C語言編程，你可能已經(jīng)有了C 語言的知識結(jié)構(gòu)，這個(gè)知識結(jié)構(gòu)包含你所知道的所有C 語言知識，是有關(guān)C語言各種知識及其聯(lián)系的總和。理解就是結(jié)構(gòu)高度發(fā)達(dá)完善的結(jié)果。PS:建立良好的知識結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀的地圖，就是建造一座設(shè)計(jì)良好的城市。所以建立知識結(jié)構(gòu)時(shí)，你的目標(biāo)就是在各種知識之間建立盡可能多的聯(lián)系，聰明的人會很自然地這么做，每學(xué)習(xí)一個(gè)新概念，都會自動地與其他知識相聯(lián)系。PS:建立知識結(jié)構(gòu)非一日之功，要知道并沒有魔法技巧可以“立即”學(xué)好一門功課，強(qiáng)有力的結(jié)構(gòu)來自概念之間不斷的聯(lián)系，一次完成一個(gè)想法，日積月累，水到渠成。
（三）、模型。模型就是開門的鑰匙，模型是簡化的結(jié)構(gòu)，它是結(jié)構(gòu)的快照，更為簡單和更易儲存。模型對于快速學(xué)習(xí)新概念至關(guān)重要。模型就是目錄模型有很多種形式，但是目標(biāo)總是同樣的：那就是壓縮信息。通過將一些核心概念聯(lián)系在一起，就可以創(chuàng)建一個(gè)模型。模型對于你開始構(gòu)建一個(gè)結(jié)構(gòu)或是在當(dāng)前結(jié)構(gòu)上添加內(nèi)容非常重要。模型并不一定是一張圖，但一定是一種壓縮形式，它把多個(gè)關(guān)鍵思想壓至一處。模型就像是結(jié)構(gòu)的種子，是一座建筑的地基和框架，是知識最核心的概念，在此基礎(chǔ)上將引伸出全部的知識。
（四）、熟悉的結(jié)構(gòu)（成熟結(jié)構(gòu)），感知結(jié)構(gòu)關(guān)系結(jié)構(gòu)，個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)，基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)可以作為建立更深層次數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，也可以用它來簡化其他學(xué)科里的各種關(guān)系。
（五）、比喻法──結(jié)構(gòu)、模型和高速公路，上帝呀！知道了信息在大腦里是怎樣儲存的背景知識后，希望大家能采納那些在這個(gè)策略中有價(jià)值的技術(shù)，而不是隨意采納任何一種學(xué)習(xí)技術(shù)。明白了我們的大腦是如何儲存信息的，你就可以改善自己的學(xué)習(xí)方式。模型從哪里來？生活經(jīng)驗(yàn)是最熟悉的結(jié)構(gòu)，是模型的主要來源，其他學(xué)科中的知識結(jié)構(gòu)也是模型的來源，只要與所學(xué)的東西類似，就可以拿來作為模型。
（六）、高速公路高速公路，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。實(shí)際上就是用生活經(jīng)驗(yàn)中的例子來模擬、比喻要學(xué)的知識。高速公路作為參照物可以連接兩個(gè)完全不同的觀念。生活經(jīng)驗(yàn)中的例子是最好的模型。因?yàn)樗鼈兲煜ち耍貌怀墒斓臇|西當(dāng)模型，效果也會大打折扣。想一些生活中的例子來比喻XX學(xué)吧！
高速公路能激發(fā)創(chuàng)造力?！疤龊凶印敝馑伎甲钋‘?dāng)?shù)孛枋隽四切┰诮Y(jié)構(gòu)之外思考的人們。高速公路讓他們以前所未有的方式思考，以不曾想過的方式將常人眼里風(fēng)馬牛不相及的專業(yè)聯(lián)系在一起思考，這就是創(chuàng)造。利用高速公路可以在專業(yè)交叉的領(lǐng)域建立起新的結(jié)構(gòu)。（這種不同專業(yè)間的比喻好處是，它比用生活經(jīng)驗(yàn)來比喻更容易產(chǎn)生新知識）
整體性學(xué)習(xí)的順序一、信息是怎么得來的？
任何學(xué)習(xí)都可以分成幾個(gè)獨(dú)立的步驟。如果只是為了通過一次考試，你并不需要完成所有步驟，也不需要理解得非常深入。完成步驟的順序也不需要固定不變，你完全可以完成第二步后再跳回第一步繼續(xù)學(xué)習(xí)。每一個(gè)步驟對學(xué)習(xí)都很重要。如果你總是缺少某一步驟，或者某個(gè)步驟完成得不好。信息就不會得到很好的存儲，這種學(xué)習(xí)就是失敗的，因?yàn)樾畔⒉荒苷系侥愕恼w性認(rèn)識中去。
二、整體性學(xué)習(xí)的順序：（1）獲取（2）理解（3）拓展（4）糾錯(cuò)（5）應(yīng)用
三、以下是這六個(gè)步驟的簡單介紹。（1）獲取 獲取就是信息進(jìn)入你的眼睛和耳朵，閱讀、課堂上記筆記以及個(gè)人的種種經(jīng)歷都是獲取。獲取階段的目標(biāo)是獲取的信息要準(zhǔn)確，信息量要盡量壓縮。（2）理解 理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中聯(lián)系，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系。（3）拓展 拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方，這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。（4）糾錯(cuò) 糾錯(cuò)階段是在模型和高速公路中尋找錯(cuò)誤，這個(gè)階段要刪除那些無效的聯(lián)系。（5）應(yīng)用 應(yīng)用把糾錯(cuò)帶入最后的水平，通過比較（知識）信息是如何在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)行的來進(jìn)行調(diào)整，如果理解不符合現(xiàn)實(shí)世界，那么再多也無用。在這一步中失敗的典型例子就是書呆子，即那些讀書讀得很好但是出了學(xué)校大門卻茫然不知所措的家伙。（6）測試 上述階段的每一步都需要測試，測試有助于你迅速找到學(xué)習(xí)中的問題所在，幫助你改進(jìn)學(xué)習(xí)技術(shù)，克服缺點(diǎn)。PS:各種學(xué)習(xí)技術(shù)是針對不同階段使用的。快速閱讀用于獲取信息，筆記流和比喻法有助于拓展，而模型糾錯(cuò)法和項(xiàng)目學(xué)習(xí)法用于對觀點(diǎn)的糾錯(cuò)和實(shí)際應(yīng)用。
四、獲取階段這個(gè)階段代表信息從采集到進(jìn)入腦子的過程，此時(shí)處理各種形式的信息以及減少干擾的能力至關(guān)重要。在獲取階段，你的表現(xiàn)怎么樣？*閱讀一頁材料并達(dá)到90%的理解，你要花費(fèi)多長時(shí)間？*一堂課，你真正注意到了多少內(nèi)容？獲取信息時(shí)有三個(gè)主要目標(biāo)：（1）簡化（2）容量（3）速度
（一）、簡化閱讀時(shí)，要盡可能地找出真正需要的信息，簡化表示在獲取的信息中將無用的東西盡量刪除，只有那些對你形成模型非常有幫助的例子才需要認(rèn)真學(xué)習(xí)。如果你覺得不需要掌握，就大膽地跳過它。
（二）、容量明白了信息的簡化之后，你就應(yīng)該獲取盡可能多的信息，只讀一句話當(dāng)然沒有讀完一頁理解得透徹，知道得越多，理解得就越深。一年讀100本書總是比一年讀兩三本書知道得多。
（三）、速度獲取信息的最后一個(gè)目標(biāo)是速度，30分鐘讀完一本書比一小時(shí)讀完效率要高。速度看起來與容量和簡化相反，讀得越快，漏掉的信息就越多，信息獲取也越差。好的閱讀和聽講方法能使獲取階段大為改善。即使在這個(gè)最早階段，大多數(shù)人也有很大的改進(jìn)空間，我會在本書第二部分中詳細(xì)介紹改進(jìn)的方法。
五、理解階段大多數(shù)人都能感覺到理解階段的存在，雖然信息經(jīng)過初步理解后變得有意義，但是此時(shí)信息還沒有很牢固地扎根于大腦中。在理解階段，你只是理解了信息的表面意思。例子，比如你正在學(xué)習(xí)一個(gè)新的數(shù)學(xué)公式，至少你要知道公式里每個(gè)符號代表的是什么，然后才有可能應(yīng)用公式來解決問題。如果你重復(fù)使用公式的次數(shù)足夠多，就有可能記住它。死記硬背式的學(xué)習(xí)僅僅是理解階段的學(xué)習(xí)。公式不再是胡亂彎曲的字母組合。不過，光了解這一點(diǎn)還不夠，你還需要了解這個(gè)公式是怎么得來的，它與其他公式的關(guān)系，以及怎樣用它解決外面世界的各種問題。除非先獲取信息和理解它的字面意思，否則你就沒有機(jī)會深入下去。PS:如果你不能立即理解某段話，并不代表你的學(xué)習(xí)不具有整體性。我的建議是當(dāng)你遇到比較難的課程時(shí)，首先嘗試將其分解為更小的問題、縮小范圍，搞清楚你真正不能理解的地方，你才可以深入閱讀，跨過障礙。
六、拓展階段拓展才是整體性學(xué)習(xí)的真正開始。之前你對信息的字面意思已經(jīng)有了一個(gè)基本的理解，現(xiàn)在你可以將這個(gè)信息與其他信息聯(lián)系起來了，在這個(gè)階段要應(yīng)用模型來簡化和擴(kuò)展你的結(jié)構(gòu)，同時(shí)也要拓展對信息的理解，包括信息的由來（問為什么？）以及與其他信息是怎么聯(lián)系在一起的。例子：一名整體性學(xué)習(xí)者對前面提到的公式會怎么做？先去獲取，然后理解公式本來的意思，接著開始拓展它。他會問：公式是怎么來的？公式中的每個(gè)成分代表的真實(shí)含義是什么？公式中的什么成分可以做些改變？這種改變會導(dǎo)致結(jié)果發(fā)生什么樣的變化？其他公式與這個(gè)公式有什么相同之處，又有什么不同之處？
拓展有三種主要方式：深度拓展、橫向拓展和縱向拓展。
（一）、深度拓展（知識的背景探究）知識從何而來？結(jié)論來自何處？一個(gè)發(fā)現(xiàn)是如何做出的？事物為什么以這種方式存在？深度拓展需要在信息內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系。不是僅僅理解一個(gè)結(jié)論就結(jié)束了，要進(jìn)一步理解結(jié)論之前的試驗(yàn)，試驗(yàn)是怎么做的？是誰做的？怎么想起來做的？如此這般之后，結(jié)論就建立在與其他相關(guān)知識聯(lián)系的基礎(chǔ)之上了。深度拓展的缺點(diǎn)是需要很多探索。深度拓展可能是牢牢鎖定知識的最佳方法，但是同時(shí)也是最花時(shí)間的工作。
（二）、橫向拓展與此類似的結(jié)論還有哪些？是哪些地方類似？不同的地方在哪里？同一時(shí)期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)，同一個(gè)發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)，在同一領(lǐng)域里還有哪些發(fā)現(xiàn)？圍繞這一結(jié)論有哪些其他的事實(shí)？橫向拓展需要在知識周圍建立聯(lián)系，通常意味著你需要建立模型，在模型與原知識之間建立聯(lián)系。
（三）、縱向拓展知識都遵循一定的模式，同樣的模式在其他知識中也會見到，你能將一個(gè)公式與一個(gè)自然事件相聯(lián)系嗎？比如水的流動或是駕駛汽車？如果這個(gè)發(fā)現(xiàn)與一個(gè)看起來完全不相關(guān)的歷史事件聯(lián)系在一起，你能發(fā)現(xiàn)什么類似之處嗎？想想看地震的預(yù)測與八國聯(lián)軍事件有什么相似之處嗎？縱向拓展有相當(dāng)?shù)碾y度，也是最有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)方式。比喻法和內(nèi)在化是進(jìn)行縱向拓展的最好方法。PS:縱向拓展就是前面特別強(qiáng)調(diào)的比喻法，也是本書的核心，整體性學(xué)習(xí)的核心。深度拓展和橫向拓展雖然沒有比喻法快捷、簡單，卻是實(shí)實(shí)在在的知識拓展。關(guān)鍵問題是不斷地練習(xí)和知道正在創(chuàng)造的聯(lián)系是哪一種類型。你正在探究知識的基礎(chǔ)背景嗎？正在將知識與其他類似知識相聯(lián)系嗎？還是你正在一種知識與另一種完全不相關(guān)的知識之間建起一道道高速公路？PS:畫畫圖表會幫助你進(jìn)行縱向、橫向和深度拓展。比喻法和內(nèi)在化對于縱向拓展效果極佳。不過，整體性學(xué)習(xí)并不需要追求標(biāo)新立異，只要保持好奇心以及不斷地追問，你就會拓展知識。
七、糾錯(cuò)階段糾錯(cuò)可以看作在整體性知識網(wǎng)絡(luò)中做修剪工作，添加一些特殊的例子，刪除一些現(xiàn)實(shí)中不存在的聯(lián)系，這不是一個(gè)完美的過程，修剪工作是必要的。糾錯(cuò)可以采取多種方法，包括閱讀那些與你觀點(diǎn)相反的書籍，以及把結(jié)論放入現(xiàn)實(shí)世界中看看等方法?！緮[脫自我局限性的方法】PS:糾錯(cuò)的最終途徑就是實(shí)踐，如果糾錯(cuò)之前的三步做得很好，那么糾錯(cuò)的時(shí)間會縮短。關(guān)于糾錯(cuò)的更多建議，請參閱模型糾錯(cuò)一節(jié)。
八、應(yīng)用階段九、測試階段·獲取階段的測試──我以前看過或聽過這個(gè)知識嗎？·理解階段的測試──我理解知識的含義嗎？（至少是字面上的意思。）·拓展階段的測試──我知道知識從何而來，與哪些知識有關(guān)系嗎？·糾錯(cuò)階段的測試──我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯(cuò)誤結(jié)論嗎？·應(yīng)用階段的測試──我將知識用到實(shí)際生活中了嗎？找出薄弱環(huán)節(jié)在整體性學(xué)習(xí)中，你最薄弱的環(huán)節(jié)是哪一個(gè)？明確弱點(diǎn)何在應(yīng)該是一項(xiàng)經(jīng)常性的工作。更廣義地講，你要找出自己的毛病總是出在哪里？每個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)都有強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，也許你善于獲取和理解，但是不擅長拓展，也許你很容易對觀點(diǎn)產(chǎn)生聯(lián)想，但卻總是獲得一大堆無用的聯(lián)系。
一、獲取
（一）、獲取的問題主要表現(xiàn)為下面兩種。（1）閱讀和聽講速度慢。（2）需要反復(fù)閱讀。
（二）、原因有以下幾點(diǎn)：（1）閱讀/學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。容易分心，不能持久閱讀，沒有掌握第二部分中介紹的那些閱讀方法，導(dǎo)致閱讀花費(fèi)的時(shí)間長或者一個(gè)材料要反復(fù)閱讀幾遍。（2）不好的記筆記習(xí)慣。筆記記得太多或太少，記得太多會沒有時(shí)間思考，筆記記得太少或者記得不對更不行，如果信息丟失或者信息錯(cuò)誤還談什么獲?。浚?）不理解基本名詞和語法。如果讀的是外文書，相信除非你外文功底深厚，否則一定會錯(cuò)誤百出。假如對所學(xué)專業(yè)的基本概念都不清楚，那么讀書也是一頭霧水，毫無所獲。
（三）、解決獲取缺陷的方法是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、閱讀和記筆記的習(xí)慣。我在第二部分會告訴大家該怎么做，可參照而行。獲取并不是學(xué)習(xí)中最重要的階段，所以如果你在獲取方面表現(xiàn)得不夠完美也不用太多擔(dān)心。 二、明白
（一）、理解不好的表現(xiàn)如下。（1）你雖然在讀書，但是不知道作者到底說的是什么。（2）筆記記得很清晰、完美，但是你卻不明白是什么意思。要明白字面上的意思并不需要什么魔法，我的建議是如果理解有困難，不如尋找寫得更好、解釋得更清楚的材料閱讀，而高級技術(shù)如比喻法或內(nèi)在化只有在有了基本的理解（也就是字面上的意思搞清楚了）后才能發(fā)揮作用。即使你覺得無法理解一段話，也不必太憂慮。我發(fā)現(xiàn)，這很少成為主要問題。通常，大多數(shù)人能理解某個(gè)觀點(diǎn)的基礎(chǔ)知識，只有在應(yīng)用以及需要與記憶中的想法聯(lián)系在一起的時(shí)候，大家才會覺得困難。遇到不能理解的問題時(shí)，你可以放慢閱讀速度，尋找不同的說法。一般，當(dāng)我遇到新概念、新思想時(shí)，在完全明白前總會耽誤很長時(shí)間。我的強(qiáng)項(xiàng)在于一旦有了點(diǎn)初步的理解，就能迅速抓住它，并且快速地讓其成長，因此我能輕松地運(yùn)用它。
三、拓展
四、糾錯(cuò)
五、應(yīng)用
確認(rèn)弱點(diǎn)信息結(jié)構(gòu)不同學(xué)科的知識并不相同，歷史課上你要記住一大堆日期；程序設(shè)計(jì)課上你要了解什么是多態(tài)性。不同的知識有不同的結(jié)構(gòu)類型，雖然學(xué)習(xí)的過程是類似的，但是知識結(jié)構(gòu)的類型卻不一樣。你不能用同一種方式處理不同類型的信息。學(xué)習(xí)必須根據(jù)內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
我把信息分為五種類型 ·隨意信息 ·觀點(diǎn)信息 ·過程信息 ·具體信息·抽象信息
一、隨意信息隨意信息是一系列事實(shí)、日期、定義或規(guī)則，它們?nèi)鄙龠壿嫹诸悾３Ｔ趯W(xué)校里碰到，很少在真實(shí)世界里遇到。需要死記硬背的知識就是隨意信息。
（一）、處理隨意信息的方法對待這種信息的第一個(gè)目標(biāo)就是：假如存在某種邏輯關(guān)系，那么盡量去發(fā)現(xiàn)它，否則記憶和使用信息的工作會更加困難。如果這樣做還是不能令人滿意，可以采取下面三種方法。·聯(lián)想法 ·掛鉤法 ·壓縮法
（二）、隨意信息的難點(diǎn)隨意信息的有利一面是理解起來不費(fèi)勁。隨意信息如果不進(jìn)行反復(fù)機(jī)械記憶，非常容易遺忘。隨意信息是最不容易進(jìn)行整體學(xué)習(xí)的，假如你需要記憶大量的隨意信息。聯(lián)想法、掛鉤法和壓縮法會有些幫助。
二、觀點(diǎn)信息。觀點(diǎn)信息是存在爭論的信息。觀點(diǎn)信息在論文中很常見，關(guān)于這類信息，大家的意見不一致，而當(dāng)你需要做決定時(shí)卻非常重要。（什么是健康飲食？哪一行業(yè)發(fā)展前景更好？）
（一）、觀點(diǎn)信息的難點(diǎn)對于觀點(diǎn)信息，最大的難點(diǎn)在于獲取階段。你需要檢查大量的信息以尋找其中的模式，而不是去記憶具體的細(xì)節(jié)。速讀技巧對于收集信息非常重要。圖表法對于觀點(diǎn)來說也是非常有用的方法，它能幫助你在閱讀以后提取出關(guān)鍵思想。
三、過程信息。過程信息是教導(dǎo)你怎么行動的信息，是講述一系列動作、操作的信息。學(xué)習(xí)這類信息最重要的是不斷練習(xí)、反復(fù)去做。不過，建立正確的背景概念對于節(jié)約時(shí)間也同樣關(guān)鍵。
（一）、應(yīng)用過程信息的方法大多數(shù)過程信息都依賴于正確的模型，通過練習(xí)可以慢慢形成一個(gè)結(jié)構(gòu)，如果有正確的模型則可以提高學(xué)習(xí)速度。以下是一些可以改進(jìn)模型的技術(shù)：·內(nèi)在化 ·比喻法 ·圖表法 ·模型糾錯(cuò)
（二）、過程信息的難點(diǎn)過程信息的最大難點(diǎn)是需要實(shí)際投入大量的時(shí)間用于練習(xí)。你可以對概念理解得不好，但是必須實(shí)際地掌握動作。你無須全部學(xué)習(xí)材料，只要擁有正確的背景模型，就可以練習(xí)那些教你的動作。過程信息的好處是：如果練習(xí)了，它比其他類型的信息記得更牢，保存時(shí)間更長。通過練習(xí)，你可以將模型與知識結(jié)構(gòu)更好地融合在一起。
四、具體信息具體信息是那些在實(shí)際中可以觀察到、聽到、觸到的信息，比如醫(yī)學(xué)上的視、觸、叩、聽得到的信息就是具體信息，不過實(shí)際上，大多數(shù)信息都介于抽象和具體之間。
五、抽象信息抽象信息缺少與感官的直接聯(lián)系。數(shù)學(xué)、物理、心理學(xué)、計(jì)算機(jī)和化學(xué)主要涉及的是抽象信息。量子物理學(xué)和微積分中有大量抽象的信息，不容易馬上想象出圖像來。
（一）、應(yīng)用抽象信息的方法在處理抽象信息時(shí)，你需要將之移到具體的層次。整體性學(xué)習(xí)者一般會拋棄課程中的隨意信息，因此他們比一般人理解得更好，后者往往不愿意嘗試?yán)斫鈴?fù)雜的知識。內(nèi)在化和比喻法對于將復(fù)雜知識簡化至關(guān)重要，模型糾錯(cuò)也很重要，因?yàn)橐婚_始建立的模型總是存在各種各樣的錯(cuò)誤。
（二）、抽象信息的難點(diǎn)對抽象信息來說，理解和拓展階段顯得難以忍受。假如你感到理解困難，可以降低接受信息的速度，將前面的信息深入仔細(xì)地探究。這種知識的特點(diǎn)是一環(huán)接著一環(huán)，所以打好基礎(chǔ)至關(guān)重要。PS:在學(xué)習(xí)抽象信息時(shí)，整體性學(xué)習(xí)優(yōu)勢明顯。通過將信息轉(zhuǎn)化為更容易想象成圖像的形式，你可以為知識建立廣泛的聯(lián)系。內(nèi)化和比喻法是兩種主要的辦法。
如何使用五種信息類型
一、弱結(jié)構(gòu)和強(qiáng)結(jié)構(gòu)。隨意信息結(jié)構(gòu)是最弱的結(jié)構(gòu)，難以進(jìn)行整體性學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)起來時(shí)間長，而實(shí)際應(yīng)用價(jià)值又很局限?？赡艿脑挘M量找出隨意信息中可能的邏輯結(jié)構(gòu)（于無序中尋有序），能幫助你記憶。具體信息結(jié)構(gòu)和過程信息結(jié)構(gòu)是最強(qiáng)的信息結(jié)構(gòu)，二者會喚起你的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。新的知識可以與舊的經(jīng)驗(yàn)很好地聯(lián)系起來，編寫程序包括了具體信息結(jié)構(gòu)和過程信息結(jié)構(gòu)，修改程序后的結(jié)果會立即反饋給你，各種概念不斷地出現(xiàn)在腦海中。為什么你的課程枯燥乏味你能否掌控自己喜歡或是討厭某門學(xué)科？你能讓一門枯燥的課變得有趣嗎？整體性學(xué)習(xí)的一個(gè)附加的好處是它強(qiáng)迫你以不同的視角看待學(xué)科、課程和問題。任何知識都可以從抽象的原理轉(zhuǎn)化為生動的圖像、有趣的故事。學(xué)習(xí)的目標(biāo)要想超出知識本身，光有熱情還不夠，你要尋找各種應(yīng)用知識的途徑（即使現(xiàn)在討厭它），知識因“用”而獲得新的意義。
是我看到關(guān)于學(xué)習(xí)方法中最系統(tǒng)全面的一本。原先用的比較多的比較/分類/記憶術(shù)，不太適用于抽象概念和難點(diǎn)知識。通過本書提到的類比/隱喻，內(nèi)化（我覺得叫六感法更好），圖表法三大法寶，可以花抽象為具體，變未知為已知，單點(diǎn)為系統(tǒng)。給出波利亞倡導(dǎo)的解決問題的一般原則的可操作方法：“孤立的事實(shí)，將它與有關(guān)的事物相對照；新的發(fā)現(xiàn)，將它與熟悉的知識相聯(lián)系；不習(xí)慣的，與習(xí)慣的相類比；特殊的結(jié)論，加以推廣；一般的結(jié)果，給予適當(dāng)?shù)奶厥饣?；?fù)雜的情況，分解為組成部分；細(xì)節(jié)，通過概括獲得全貌。”讀后挺長功力的，試著應(yīng)用在新概念的學(xué)習(xí)上，比原來快多了。
《如何高效學(xué)習(xí)》是一個(gè)美國的學(xué)霸寫的一本教大家如何提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的一本書，這個(gè)學(xué)霸利用書中的策略和技巧，10天學(xué)完了線性代數(shù)，1年內(nèi)完成了麻省理工大學(xué)4年33門課程，可謂是學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)。這本書中提到的整體性學(xué)習(xí)，實(shí)際上就是一種信息儲存的技術(shù)，作者建立了一套規(guī)則，運(yùn)用了多種技巧，使得學(xué)習(xí)知識、記憶知識的效果大增，同時(shí)，運(yùn)用理解記憶，克服了機(jī)械記憶的缺陷，使得不同學(xué)科的知識可以很好的交叉進(jìn)行相互認(rèn)知和詮釋，從而幫助學(xué)習(xí)者能夠更好的駕馭知識、理解知識、并且建立起一個(gè)具有強(qiáng)聯(lián)系的知識網(wǎng)絡(luò)。書中提到，要想真正的高效學(xué)習(xí)，必須掌握三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，分別是結(jié)構(gòu)、模型和高速公路。結(jié)構(gòu)是一系列知識的集合，就好像一份地圖，上面密密麻麻，全是自己已有的知識內(nèi)容，如果不具備的，在地圖上就顯現(xiàn)不清，建立知識結(jié)構(gòu)就是要全面的完整清晰的繪制這張地圖，使他能夠清晰的呈現(xiàn)在眼前，不同的知識體系就像是不同的省份或城市，可能會離得進(jìn)一些，很容易具備跨界的基礎(chǔ)，就像營銷學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)，也可能離得遠(yuǎn)一些，要想聯(lián)系在一起，比較困難，比如哲學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)（個(gè)人感受）。模型就是結(jié)構(gòu)的簡化，將豐富多樣的信息盡可能壓縮，以便于儲存以及相互進(jìn)行連接，這就像在一張完整的地圖上，標(biāo)注出省份、城市、縣城，再細(xì)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道等信息就暫時(shí)屏蔽，這樣可以幫助學(xué)習(xí)者更好的認(rèn)清所具備和擁有的知識。高速公路是聯(lián)系不同省份、城市的通道，使得不同的知識體系能夠聯(lián)系在一起，一個(gè)省份（城市）的公路越多，證明你對這個(gè)方面的知識就越熟悉，同時(shí)學(xué)習(xí)別的學(xué)科也就很容易與其產(chǎn)生聯(lián)想，高速公路是跳出學(xué)科看學(xué)科的載體，可以讓你擺脫學(xué)習(xí)的枯燥，在學(xué)習(xí)任何科目時(shí)都能產(chǎn)生興趣，一種聯(lián)系的興趣，它能夠很好的激發(fā)人的求知欲和創(chuàng)造性。運(yùn)用高效學(xué)習(xí)有5個(gè)步驟。第一是獲取。就是要獲取知識，這是第一步，關(guān)鍵在于信息準(zhǔn)確、信息量壓縮，效率要高，在這過程中，通常要問自己“之前看到或聽到過這個(gè)知識嗎？”第二是理解。至少要理解知識的表面意義，通常要問自己“我理解知識的含義嗎”第三是拓展。這是非常重要的一步，就是要讓自己了解知識的來龍去脈，一個(gè)很重要的方法可以在這個(gè)階段運(yùn)用，那就是費(fèi)曼技巧，這個(gè)技巧可以讓你在學(xué)習(xí)的過程中找個(gè)自己的薄弱環(huán)節(jié)，不斷重復(fù)和強(qiáng)化，使自己能夠真正掌握這些知識，并且與相關(guān)已有知識建立聯(lián)系，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。在這一階段，有深度拓展（背景研究）、橫向拓展和縱向拓展三個(gè)方向。通常要問自己“我是否知道知識從何而來，與哪些知識有聯(lián)系嗎？”第四是糾錯(cuò)。通過糾錯(cuò)，刪除和優(yōu)化不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系，使自己的知識結(jié)構(gòu)更加合理和穩(wěn)固。通常要問“我刪除了不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎”第五是實(shí)踐。實(shí)踐是檢驗(yàn)和鞏固所學(xué)知識的最好方法。通常要問“我是否將知識運(yùn)用到了實(shí)際生活中？”在書中，作者還將信息分成了五類，分別是隨意信息、觀點(diǎn)信息、過程信息、具體信息和抽象信息，并且針對不同信息，給出了對應(yīng)技巧的建議。概括地說，這本書就是教授你科學(xué)的運(yùn)用五個(gè)步驟，對不同信息合理采取不同記憶方式，幫助自己更好的建立知識結(jié)構(gòu)，形成完整的、相互交叉、隨時(shí)可用的知識體系，從而實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的目的。這本書的策略方法對我還是非常有用的，長期以來，自己在學(xué)習(xí)上始終缺乏一種有效的方法，始終在靠機(jī)械記憶來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果不是很理想，工作中，獲取的知識也很零散，不能形成一套自己的知識體系，而且知識也不牢固，常常處于知其然不知其所以然的層次。看了這本書后，我覺得最有用的是兩個(gè)方面，一個(gè)是關(guān)于記憶的技巧，實(shí)際上不管學(xué)什么，記憶始終是很重要的，用什么方法去記不用糾結(jié)，但最終的要求是記得牢、效率高、能聯(lián)系、可應(yīng)用，之前自己也研究了下多米尼克記憶法，有了一些感悟，但是沒有堅(jiān)持，看來記憶聯(lián)系不能丟。另一方面則是費(fèi)曼技巧，這個(gè)技巧讓我找到一種可以查找自己知識缺漏的有效工具，能夠提高自己的學(xué)習(xí)動力和興趣，最關(guān)鍵的是能夠讓自己的知識結(jié)構(gòu)得到進(jìn)一步拓展和鞏固，當(dāng)然，這一切都得基于使用和訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上。學(xué)習(xí)是一輩子的事，只要能夠堅(jiān)持，任何時(shí)候開始全力以赴都不算晚！
這本書所介紹了一種學(xué)習(xí)思想和一套方法論，對個(gè)人的吸引力主要在對知識的整理和知識吸收策略方面。首先是關(guān)于一種學(xué)習(xí)思想，或者說是一種學(xué)習(xí)的策略，本書中稱之為整體性學(xué)習(xí)策略，通俗的來說就是如何整理并組織好自己的知識網(wǎng)絡(luò)，也就是要搭建一套好的系統(tǒng)，對于新加入的知識能夠較快的在自己的知識網(wǎng)絡(luò)中尋找到其位置并與網(wǎng)絡(luò)中其他的知識節(jié)點(diǎn)相連接。整體性學(xué)習(xí)策略將知識的學(xué)習(xí)分成了如下六個(gè)階段：獲取、理解、拓展、糾錯(cuò)、應(yīng)用和測試。本書重點(diǎn)介紹了在知識獲取和知識理解階段的一些方法論，我覺得在知識點(diǎn)組織和網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)建方面有很大的啟發(fā)，原來的知識汲取太吝嗇于下筆，而筆記的零散也沒能很好地幫助自己梳理知識點(diǎn)的結(jié)構(gòu)，因此在理解一種新的知識的時(shí)候總是很難找到關(guān)鍵問題和作者講述推導(dǎo)的主線。在閱讀本書的過程中，對其中的一些技術(shù)進(jìn)行了一些初步的應(yīng)用后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的效率和有效度都有所提升，也讓自己覺得有所成效。其次書中提到人有三種學(xué)習(xí)方式：1.視覺型學(xué)習(xí)：圖像形式的記憶和表現(xiàn)；2. 聽覺型：將信息轉(zhuǎn)化為聲音和指令； 3.運(yùn)動型：通過觸摸和操作能能好的理解知識。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式都是這三種方式的一個(gè)混合體，只不過看比重是如何分配的，對我個(gè)人來說，就是視覺性和運(yùn)動型的結(jié)合比較明顯，因此很多事情我做過了我記憶非常深刻，比如說我運(yùn)動細(xì)胞很發(fā)達(dá)，做過的動作看過的動作就能夠模仿出來。接下來，總結(jié)一下個(gè)人覺得比較通用而且比較靠譜的幾種方法：#獲取階段#1.快速閱讀法：關(guān)于閱讀速度，我覺得是要看個(gè)人情況而定的，總的體驗(yàn)是讀的書多了，自然閱讀速度就增快了，我從原來看一本書需要一個(gè)月到現(xiàn)在可以一周看完一本書，這都是通過閱讀的積累達(dá)到的。書中提到了如下幾種提高閱讀速度的方法：(1)指讀法：顧名思義，就是用手指指著你正在閱讀的行數(shù)，跟隨著手指的移動進(jìn)行閱讀，這樣的閱讀方法比較能夠讓閱讀者將注意力集中在書上，在剛開始進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的時(shí)候是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樵S多人無法將注意力集中在書上，容易分神從而導(dǎo)致閱讀速度的下降。但實(shí)際上人眼的閱讀速度是遠(yuǎn)高于手指的滑動速度，因此在閱讀速度提升之后，指讀法反而會成為閱讀速度提升的障礙。(2)段讀法（句讀法）：書中并沒有提到這種方法，但我覺得是后期快速閱讀的好方法，以段落為單位來理解文章，對于一些知識型的文章，段落之間的關(guān)聯(lián)性是非常強(qiáng)的，前后邏輯性也是比較強(qiáng)的，按照段落來理解首先能夠梳理作者的寫作思路和論述思路，其次也能夠比較快得理解整篇文章的中心觀點(diǎn)。當(dāng)然，對于段落的理解就是以句子為中心了，用相同的思路來遞歸的理解整篇文章。這種閱讀方法之所以有效，是要基于一些具有邏輯性的學(xué)習(xí)材料，對于小說這種，其實(shí)一目十行也是能夠理解整個(gè)故事的梗概的，除非你要做文學(xué)鑒賞。2.筆記流：筆記流這一章是我覺得整本書最有借鑒價(jià)值的一章，其中提到的筆記流方法我總結(jié)其為“網(wǎng)絡(luò)型筆記流”。我對其的應(yīng)用方法如下：首先將你看到的一些知識點(diǎn)按照你看到他的順序記錄下來并用箭頭聯(lián)系起來（也許代表觀點(diǎn)之間的發(fā)散關(guān)系，也許代表時(shí)間關(guān)系，也許代表因果關(guān)系），每當(dāng)有新的關(guān)鍵知識點(diǎn)加入的時(shí)候，考察原來的筆記網(wǎng)絡(luò)，確定是延伸關(guān)系還是發(fā)散關(guān)系，將其與之前的知識點(diǎn)進(jìn)行串聯(lián)，最終形成書中所有知識點(diǎn)的記錄。不僅如此，你記錄下來的筆記還包含了知識點(diǎn)之間的關(guān)系。之后你需要做的事情，就是糾正一些網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系（或增或減），以及增添一些你的發(fā)散性想法。#理解階段#這里所提到的理解是指深入理解概念和意義，當(dāng)然也包括了一些記憶方面的技巧。對于表層關(guān)系的理解，再獲取階段通過筆記流的形式已經(jīng)能夠比較好的完成了。作者在這里提到的幾種方法均較為抽象。對于我這種抽象能力不強(qiáng)的人來說，確實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。但我覺得應(yīng)用的時(shí)候均可以融入到筆記流中，將所有的獲取和理解工作都融入筆記流，利用已有的網(wǎng)絡(luò)加深理解和掌握。其中提到的方法如下：1.比喻法：將新的知識用比喻的方法與舊的知識關(guān)聯(lián)，也就是利用一種相似性來強(qiáng)化記憶。2.內(nèi)在法：將知識網(wǎng)絡(luò)圖像化（這件事對我來說真是挑戰(zhàn)，不過圖像記憶確實(shí)強(qiáng)于邏輯記憶，因此還是要多加練習(xí)）。3.圖表法：通過繪制示意圖、觀點(diǎn)流的方法形成局部性的知識網(wǎng)絡(luò)。其中提到了流程圖和概念圖。(1)流程圖：適用于繪制步驟（順序）、繪制歷史事件（時(shí)間、因果）、繪制一個(gè)系統(tǒng)（執(zhí)行流程）(2)概念圖：用于將觀點(diǎn)聯(lián)系在一起（內(nèi)在聯(lián)系或外在聯(lián)系），有單中心或多中心形成網(wǎng)絡(luò)。#隨意信息的處理#隨意信息的特點(diǎn)就是結(jié)構(gòu)性弱，對于這些隨意信息較為靠譜的方法是將其轉(zhuǎn)化為有一定結(jié)構(gòu)性的連續(xù)信息，或者有組織性的信息來記憶效果比較好。1.聯(lián)想法：聯(lián)想法的做法就是將一系列觀點(diǎn)用一條主線串接起來記憶（有助于提高想象力），起運(yùn)用方法如下：(1)創(chuàng)造順序：將信息分類->轉(zhuǎn)化成為線性清單(2) 給清單中的項(xiàng)設(shè)置符號（視覺符號最好，還是利用圖像記憶）(3)創(chuàng)造線性聯(lián)想（編故事將所有信息串接起來）：強(qiáng)調(diào)瘋狂、古怪、滑稽，否則大腦很容易忘記。隨意信息的處理方法還有聯(lián)想法、掛鉤法以及信息壓縮等方法，我覺得這個(gè)就看個(gè)人的擅長點(diǎn)才能發(fā)揮作用了，對我這種發(fā)散性思維比較不強(qiáng)的，可能現(xiàn)在還不能理解其強(qiáng)大之處，在之后的學(xué)習(xí)過程中，遇到相關(guān)的問題會再拿出來運(yùn)用。本書最后提到高效率學(xué)生的幾點(diǎn)注意：1.要管理好自己的能量：健康飲食，不熬夜（夜晚是我腦袋最清醒的時(shí)候，怎么辦TT）；2. 不要“學(xué)習(xí)” ；3.拒絕拖延癥：建立周任務(wù)和每日清單；4.有組織。我覺得都是非常好的建議，第二條的不要“學(xué)習(xí)”讓我覺得很有其道理，其實(shí)我也很討厭“學(xué)習(xí)”這個(gè)寬泛的詞，似乎我們都是將學(xué)習(xí)當(dāng)做目標(biāo)，而不是把具體的任務(wù)當(dāng)做目標(biāo)，不要將學(xué)習(xí)列入你的工作清單中，取而代之的，應(yīng)該是閱讀，寫筆記，整理思路，寫代碼這些是實(shí)實(shí)在在的任務(wù)。最后，書中還推薦了一些時(shí)間管理以及能量管理的好書，如《ZenTo Done》和《The power of fullengagement》，這兩本書應(yīng)該算是績效管理和時(shí)間管理上比較不錯(cuò)的書，也是我閱讀書單中的一部分。
整體性學(xué)習(xí)，建模，結(jié)構(gòu)就像住房，模型就像房子里擺的小房子擺件，高速公路就像出門之后的各種路，通往各個(gè)方向。通過小擺件可以大概知道大的實(shí)物是什么樣子，了解大概的情況。將學(xué)習(xí)的未知的東西，通過建模，與已掌握的熟悉的東西相聯(lián)系，要鍛煉一下這種思維，最好多找?guī)讉€(gè)比喻。整體性學(xué)習(xí)的順序：獲?。ㄏ胱鲞@個(gè)菜），理解（做），拓展（還能怎么做），糾錯(cuò)（嘗嘗味道改進(jìn)一下），應(yīng)用（水平已經(jīng)可以做給大家吃了），測試（請大家嘗嘗并評價(jià)帶改進(jìn)）。多試幾次，明確自己的弱點(diǎn)在哪個(gè)階段，并且努力強(qiáng)化這個(gè)弱點(diǎn)。信息分為幾種：隨意信息（死記硬背的解剖知識點(diǎn)），觀點(diǎn)信息（沒有正確答案的大題），過程信息（靠動手才能掌握的手術(shù)過程），具體信息（望聞問切視觸叩聽接觸之的病人），抽象信息（邏輯高數(shù)微積分）。學(xué)習(xí)越是整體性，學(xué)習(xí)的過程就越生動，與興趣關(guān)系密切。其實(shí)興趣不是最主要的，主要的是主動學(xué)習(xí)的心?？焖匍喿x：快速閱讀與深度理解不矛盾，就像張公子說閱讀的深度和廣度不矛盾。某一方面的書看得多了，理解的速度越快，看的速度就越快了?？焖匍喿x法包括指讀法，練習(xí)閱讀法，積極閱讀法。練習(xí)閱讀法測試自己在單位時(shí)間內(nèi)能看多少字，理解多少知識點(diǎn)，其中有多少是漏掉的多少是錯(cuò)誤的，相差越多提升空間越大，目前正在堅(jiān)持練習(xí)。積極閱讀法是帶著問題去讀，盡量掌握，盡量與自己能用相聯(lián)系。筆記就是圖表法啦，簡短凌亂沒關(guān)系，關(guān)鍵是自己能看懂。聯(lián)系觀點(diǎn)，就是建立高速公路，要把未知的知識和已知的知識聯(lián)系起來，用已知的去學(xué)習(xí)未知的，這一過程要長期練，作者本人可以一分鐘找到六七種比喻，真用神人。內(nèi)在化就是將字加上其他感官，圖片聲音觸覺嗅覺感覺情感都可以加上，越詳細(xì)越生動越好。想象的時(shí)候最好有點(diǎn)古怪。還可以用數(shù)字諧音記憶法。可以用首字母或者關(guān)鍵字把大段信息壓縮成一句話。大概就是這些了。慢慢練習(xí)吧。希望我可以堅(jiān)持下來。
