濕氣問題已成為現(xiàn)代人的通病，一年四季都有濕氣，人如果濕氣重，就會出現(xiàn)很多身體健康問題，比如：虛胖，乏力，水腫等。春季，天氣炎熱，水蒸氣蒸發(fā)，空氣中凝聚很多潮濕的氣體，再加上降雨，不停的到來，更是將濕氣推高到了頂點。
中醫(yī)認為“濕”是很難纏的病邪，尤其是“濕病”發(fā)展到后期，不但會使患者極為不適，而且容易引起其他的病變！年輕時候不除濕，到一定的年紀就容易引發(fā)各種風濕性疾病，而這種疾病一旦患上基本伴隨終生。從哪些表現(xiàn)可以知道自己中招了，濕氣過重？
從以就是濕氣重的癥狀表現(xiàn)，看看你有沒有
1、頭發(fā)愛出油
2、面部油亮
3、睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便。
5、小肚子大（常有脹氣）
6、耳內濕（耳禪濕)
7、陰部潮濕（瘙癢異味）
8、小腿腫脹
看完這個是不是感到自己濕氣重呢？有什么靈丹妙藥安全有效地祛濕了呢？來看看我的秘方吧~
濕氣重！茯苓煮水，祛濕最有效，1天一次，堅持7天濕氣消失了
茯苓：性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有健脾和胃、利水滲濕、寧心安神的功效；茯苓利水滲濕而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。
茯苓怎么樣搭配煮水才能祛濕？
推薦方子：茯苓玫瑰花茶
做法：取茯苓，搭配玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果，五種藥食同源材料，碾碎制成茶包之后，放入鍋中煎煮45分鐘左右，取汁飲用。不會做的可以選擇已經制作好了的袋泡茶，思美人茯苓玫瑰花茶沖泡即可，科學比例，工藝制作效果更加好。
體內濕氣重可以喝此茶調理，因為此茶是由利水去濕的材料組成，喝的時候很利尿，而利尿對祛濕大有好處。茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，而茯苓玫瑰花茶含有羅漢果生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。1天三次，堅持7天可看見祛濕效果明顯，繼續(xù)堅持方能根除濕氣。
