足跟骨刺，多見于40歲以上的女性患者。主要癥狀是跟骨跖側(cè)痛晨起行走疼痛尤重，有明顯壓痛點，重者如錐刺樣，行走困難。多與慢性勞損有關(guān)，當(dāng)體重增加，過度勞累時，跖腱膜起點產(chǎn)生不正常的張力，組織滲出有害物質(zhì)發(fā)生無菌性炎癥和水腫，長期的惡性循環(huán)得不到改善，刺激跟骨結(jié)節(jié)而形成骨刺。中醫(yī)學(xué)稱其為足跟痛，屬“痹證”范圍，認(rèn)為多屬腎氣不足，氣虛下陷或血虛，損傷所致。
消瘀止痛散
【組成】當(dāng)歸20g，川芎15g，乳香15g，沒藥15g，梔子15g。
【制用法】上藥研細(xì)末，將藥放在白紙上，藥粉面積按足跟大小，厚約0.5cm,然后放在熱水杯上加溫加壓后，藥粉呈片狀，放在患足跟或?qū)⑺幏垩b入布袋內(nèi)放于患處，穿好襪子。
【功效】跟骨骨刺。
【出處】中華中醫(yī)骨傷科雜志
全效增生湯
【組成】熟地30g，木瓜18g，薏苡仁、牛膝各15g，當(dāng)歸、川芎、五加皮各12g，木通、穿山甲各10g。
【制用法】水煎服，日1劑，2周1療程。
【功效】足跟骨刺。
【出處】《百病奇效良方妙法精選》
藥汁浸泡方
【組成】西紅花(或杜紅花)1份，蘄艾葉2份，伽南香(或山奈)2份，生川烏2份，生草烏2份，乳香4份，冰片(或樟腦)1份。
【制用法】將上藥加酒精適量制成酊劑。使用時取20ml劑加開水約200onl,盛臉盆中，趁熱先熏后浸泡，浸泡時以水溫足能浸下為度，另用500ml鹽水瓶1只，內(nèi)置開水，塞好皮塞，地下放1塊毛巾，將鹽水瓶橫倒在毛巾上，患足用藥汁浸泡4~5分鐘后踩在鹽水瓶上來回滾1~2分鐘，再浸熱水3~4分鐘，然后再踩鹽水瓶1-2分鐘，反復(fù)數(shù)回約半小時，每天2次。令患者穿柔軟的鞋子。
【功效】足跟骨刺、足跟痛。
【出處】中醫(yī)骨傷科雜志
灸法治療跟痛方
【操作法】在跟部取阿是穴(如無明顯壓痛點，在跟底中央劃 十”字，在其兩側(cè)及后方邊緣與“十”字線相交處)涂少許活血酒各置1小柱(含有少量麝香，雄黃，冰片)用藥線點燃，待病人感到灼熱時急用木片壓滅，使病人自覺熱氣內(nèi)攻。若無此感覺可連用2~3次，每次5~10分鐘，囑穿軟底鞋，勿久行負(fù)重。
【功效】足跟骨刺，足跟痛
【出處】中國中醫(yī)骨傷科雜志
川烏散
【組成】川烏30g(以生者為優(yōu))，白酒適量(以糧食酒為好)。
【制用法】將川烏研細(xì)末加白酒調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤足跟疼痛處，外以塑料紙包好。此為1足跟用量。
【功效】足跟骨刺疼痛
【注意】病去即止，不可久用。
【出處】山東中醫(yī)雜志
強(qiáng)骨湯
【組成】熟地12g，山藥25g，山萸肉12g，寄生12g，牛膝g，木瓜12g，白芍25g，甘草10g。
【制用法】上方每日1劑，加水煎煮2次混合，分2次服用。15天為1療程。
【功效】老年人足跟痛
【出處】河南中醫(yī)
藥物鞋墊法
【組成】當(dāng)歸20g，川芎15g，乳香15g，梔子15g。
【制用法】上述藥物研末，撒入棉紗布間縫制成合適的鞋墊數(shù)只，1只鞋墊，交替使用，1個月為1療程。
【功效】血瘀型跟骨骨刺
【出處】《當(dāng)代中藥外治臨床大全》
川芎藥袋法
【組成】川芎45g。
【制用法】上藥研細(xì)面，分裝在用薄布縫制的布袋內(nèi)，每袋裝15g，3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可使用。，每天換藥1右。將藥袋放在鞋里，直接與痛處接觸，每次用藥1袋。
【功效】足跟骨剌。
【出處】四川中醫(yī)
骨刺浸劑
【組成】地鱉蟲40g，五靈脂、白芥子、制草烏、三棱各30g，威靈仙、楮實子、馬鞭草、蘇木、海帶、皂角刺、蒲公英、延胡索、漢防己各60g，鮮蔥100g，食醋100毫升。
【制用法】將上藥加水2倍藥量，用旺火煎沸后，再煎3-5分鐘，取出熱藥和渣，加鮮蔥、食醋，置盆中，溫?zé)釙r浸患足跟，每次大于30分鐘，日2次。每劑藥用2日。
【功效】跟骨骨刺，跟部筋膜炎，跟腱炎及其他骨質(zhì)增生癥。
【出處】中國醫(yī)學(xué)文摘(中醫(yī))
滋陰活血湯
【組成】熟地、雞血藤各30g，肉蓯蓉20g，牛膝、白芍、黃芪各15g，黑杜仲、當(dāng)歸各12g，淫羊藿、紅花、生姜各9g，木香3g。
【制用法】水煎服，日2次。
【功效】跟骨骨刺。
【出處】中國醫(yī)學(xué)文摘(中醫(yī))
錘擊法
操作法】患者俯臥，患肢屈曲，使足心向上，找到壓痛點后進(jìn)行揉按和刮壓，繼用小鐵錘對準(zhǔn)壓痛點錘擊3~5下，用力要適當(dāng)，動作準(zhǔn)確輕快，若皮下有結(jié)節(jié)狀物，以錘擊使其散開為度。然后輕敲其四周，并反復(fù)捏揉跟腱及小腿后部。每周1次，每次只治1腳。
【功效】跟骨骨刺足跟疼痛。
【出處】中醫(yī)雜志
中藥浸漬方
【組成】威靈仙、生桃仁、生川烏、生草烏、荊三棱、蓬莪術(shù)、羌活、獨活、五加皮、秦艽、茜草、牛膝、透骨草、凌霄花各30g，川芎、血竭各10g，細(xì)辛15g。
【制用法】上藥煎湯，趁熱先熏患部汗出，然后用毛巾蘸藥液趁熱外敷，待不燙足時，伸足人藥液內(nèi)浸泡20分鐘。每日睡前一次。每劑可用4天
【功效】足跟骨刺。
【出處】《百病奇效良方妙法精選》
老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！
