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有朋友問：中老年人，特別是五六十歲以上的人，血壓138/88有問題嗎？
《中國高血壓防治指南》中對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是大于140/90mmHg，適用于所有的人群，并不會隨年齡的增長診斷標(biāo)準(zhǔn)就會提升，這表明血壓超過這個水平就會對身體帶來明顯的損害，是需要及時進(jìn)行干預(yù)治療的，也就是說高血壓并不會因?yàn)檎l是老年人就不引起多器官的損傷。
事實(shí)上年齡也并非是血壓升高的必然因素，生活中可以見到很多身體狀況良好的老年人，他們的血壓與年輕人并沒有什么不同，甚至多年保持在了人體最理想的120/80mmHg左右，而這個數(shù)值可以說是血壓對人體帶來不同影響的分水嶺。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：人的血壓在高于120/80mmHg后，即會對血管產(chǎn)生微損傷，看似很微小的損傷引起血管的重新構(gòu)建，從而影響血管的正常功能，尤其是給脂肪沉積、加速動脈硬化發(fā)生創(chuàng)造條件，這也是病理性動脈粥樣硬化發(fā)生的機(jī)制，最終的結(jié)果便是引起目前人類第一死因--心腦血管病發(fā)生的發(fā)生。
常聽很多人說：“人到中老年，血壓自然就會升高，是很正常的現(xiàn)象”，看似很有道理，實(shí)際上卻正是注重養(yǎng)生保健的中老年人最應(yīng)當(dāng)盡力避免的事。因?yàn)閺娜艘簧碜兓蟻碚f，血管在10歲以后即開始呈現(xiàn)逐漸硬化的趨勢，事實(shí)也證明凡是長壽的人，其血管必定比同齡人在老化的進(jìn)程上更加緩慢，即便有病理性的動脈粥樣硬化，病變的程度也會更輕微，因血管硬化導(dǎo)致的血壓升高表現(xiàn)的也越緩慢，這也印證了“血管的壽命其實(shí)就是人的壽命”的說法。
實(shí)際生活中，越是人到中老年的人越注重養(yǎng)生防病，在注意飲食、多做運(yùn)動、生活規(guī)律等等方面可以做到很自律，但養(yǎng)生防病不是嘴上說說而已，需要有衡量的標(biāo)準(zhǔn)，血壓作為最基本的生命體征實(shí)際上就是衡量的標(biāo)準(zhǔn)之一，難道任由血壓升高造成動脈粥樣硬化發(fā)生，就能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的目標(biāo)嗎？
因此，即使人到中老年也不能對逐漸升高的血壓置之不理，要知道高血壓對血管的破壞并不會因年齡的增長就“手下留情”，因此該采取干預(yù)治療措施就不要錯過。美國在2017年將他們的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)從140/90mmHg降到了130/80mmHg，就是要引起更多人對血壓的關(guān)注，盡可能及早預(yù)防血壓的升高。
綜上所述，人到中老年更要對血壓給予足夠的關(guān)注，能保持在120/80mmHg最為理想，盡力做到在130/80mmHg以下是努力達(dá)到的目標(biāo)，最差也不應(yīng)超過140/90mmHg，否則即應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及早采取相應(yīng)的干預(yù)治療措施。
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