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春季里最惹味的快手菜:椿芽嫩豆腐

  要說春季里最能代表春天,又最惹味的食材,莫過于那沐浴在春光里,峭立枝頭的香椿芽兒。

  香椿獨特的香氣,既能獨立成菜,亦能作為配料輔佐主料成菜,亦可以作為調味品決定成菜的口味。

  老家的房前屋后母親種了幾株香椿,每年春季隨著香椿芽兒的吐露,心里的期待感隨著芽兒的變長慢慢多了起來,香椿芽蒸雞蛋、炸香椿魚兒、腌香椿芽等等香椿美食被陸續(xù)端上了餐桌,單調了許久的伙食一下子增添了春的氣息,味蕾也隨之變得豐富多彩起來。

  今天就用香椿芽搭配內酯豆腐來制作一道三分鐘小菜:

  美食食材:香椿芽100克,內酯豆腐1盒

  調味品:鹽3克,味達美醬油15克,香油5克,

  美食制作:

  1、先將香菜洗凈,入開水燙之變綠撈出過涼;

  2、將燙過的香椿切成末放入盆中,加入鹽、醬油和香油腌制;

  3、內酯豆腐從盒內取出,切成小方塊放入深盤中;

  4、將腌制好的香椿末連汁水一起澆在切好的豆腐塊上即可;

  5、食用時拌勻即可。

  幸福小貼士:1,、香椿含有一定的硝酸鹽和亞硝酸鹽,不同生長期的香椿,其中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量也不同,香椿發(fā)芽初期的硝酸鹽含量較低,隨著香椿芽的不斷長大,其中硝酸鹽的含量也在上升。所以盡量挑選嫩一點的香椿芽食用,食用時盡量用沸水焯燙香椿芽變綠,時間約1分鐘左右,可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,同時還可以保存香椿的綠色。2、香椿經過加入鹽提前腌制,香味才會有效地散發(fā)出來。3、香椿為發(fā)物,多食易誘使痼疾復發(fā),故慢性疾病患者應少食或不食。

  當椿芽兒的香氣在空氣中慢慢消失,留在唇齒間的滋味慢慢變淡,這春也就會慢慢走遠了~!

  

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