在日常生活中，對(duì)于女性朋友來說，很多人都會(huì)說一句話“一白遮百丑”，而對(duì)于男性朋友來說，很多人都會(huì)說“一高抵萬金”，尤其是在找對(duì)象的時(shí)候，家里的人都會(huì)看彼此的身高，并且也會(huì)看彼此的外貌，如果自己的孩子還比較小，那么在這種情況下家長一定要重視了，除了基因之外，其實(shí)孩子的身高還是有救的，快來看一看吧！
【1】遺傳因素
對(duì)于家里面人比較高的情況下，一般是具有遺傳基因的，這一點(diǎn)我們也不用懷疑，如果孩子的父母身高比較高的話，那么孩子的身高也會(huì)比較高，如果自己的父母身高比較矮的話，那么孩子的身高也會(huì)受到一些影響。當(dāng)然，在日常生活中也存在很多隔代遺傳的情況，針對(duì)這一點(diǎn)也是有的。
【2】營養(yǎng)因素
殊不知，如果想要自己的孩子長高，我們一定要了解人體的結(jié)構(gòu)，比如人體的頭部下肢脊柱等等，這三個(gè)骨頭處一般吸收的營養(yǎng)相對(duì)比較多一些。那么對(duì)于自己的孩子來說，在生長發(fā)育的過程中，一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖袪I養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如含有維生素、含有蛋白質(zhì)、含有鈣元素的食物，這些食物都有利于孩子的身高。
【3】睡眠因素
失眠因素與人體的身高也是有很大聯(lián)系的，如果在平時(shí)自己的孩子睡眠比較好，在這種情況下也有利于孩子的身高，如果孩子比較貪玩，或者在晚上的時(shí)候經(jīng)常玩游戲，從而會(huì)出現(xiàn)熬夜的情況，在這種情況下也會(huì)影響孩子的身體健康，所以對(duì)于家長來說，一定要保證孩子的睡眠時(shí)間，這樣才能讓孩子長得更高。
【4】運(yùn)動(dòng)因素
殊不知，孩子的身高與運(yùn)動(dòng)因素還是有很大聯(lián)系的，如果孩子在平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那么恭喜你，孩子的身高相對(duì)講的會(huì)比較快一些。運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助人們促進(jìn)人體的血液循環(huán)，同時(shí)也可以改善骨骼的營養(yǎng)，所以對(duì)于家長來說，也要督促孩子經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。
總之，通過以上這幾點(diǎn)的分析，你將孩子身上有這幾個(gè)習(xí)慣嗎？如果你家的基因比較好，并且也注重一些其他的因素，那么你家的孩子肯定會(huì)長成大高個(gè)。
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