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引起女人掉頭發(fā)的原因

2019.03.06

現(xiàn)在很多女性被掉發(fā)困擾著，引起女人掉頭發(fā)的原因非常多。比如身體營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，器質(zhì)性病變等。只有清楚自己掉頭發(fā)的原因，這樣才可以預(yù)防對(duì)癥治療。

引起女人掉頭發(fā)的原因

1、內(nèi)分泌的失調(diào)

導(dǎo)致女人掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，如果女人內(nèi)分泌失調(diào)，往往就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。女性內(nèi)分泌失調(diào)，是指，女性體內(nèi)的，雄性激素發(fā)生了一定的改變，導(dǎo)致女性體內(nèi)的雄性激素過多，是導(dǎo)致女人掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因。如果女性體內(nèi)的雄性激素過多，那么我們就應(yīng)該來補(bǔ)充雌性激素來緩解，這樣就可以有效的預(yù)防，女性掉頭發(fā)，可以多吃一些，黑米蜂蜜，豆制品等來補(bǔ)充，雌性激素。

2、神經(jīng)過度的緊張

現(xiàn)在社會(huì)有很多的女人，工作生活壓力特別的大，新聞，讓精神處于高度緊張的狀態(tài)，如果長期處于這種高度緊張的狀態(tài)，就會(huì)使汗毛豎立。汗毛豎立，就會(huì)影響女人的血液循環(huán)，讓血液不能快速的達(dá)到頭皮，從而引發(fā)掉頭發(fā)，所以想要預(yù)防掉頭發(fā)，在生活中一定要給自己減壓，保持樂觀積極的心態(tài)尤為重要。

3、過度的減肥

現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)女人都希望自己擁有苗條的身材，很多女人為了自己能夠擁有苗條的身材，從而選擇節(jié)食減肥。節(jié)食會(huì)導(dǎo)致毛囊所產(chǎn)生的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)不能及時(shí)的提供給毛囊，所以毛囊缺少了營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象。想要有效的預(yù)防掉頭發(fā)，在我們的生活中飲食均衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素尤為重要。

4、血虛腎虧

導(dǎo)致女性掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因就是，氣虛血虧腎氣不足，如果女人的腎氣充足和血?dú)獬渥愕臅r(shí)候，才能夠擁有烏黑亮麗的秀發(fā)，所以，導(dǎo)致女性掉頭發(fā)的現(xiàn)象有可能是自己身體上的問題出現(xiàn)了情況，那么很有可能就是因?yàn)槟I虛和血虛導(dǎo)致的掉頭發(fā)。

5、過度的燙染頭發(fā)

現(xiàn)代女性都有愛美之心。經(jīng)常會(huì)為了發(fā)型好看而燙染自己的頭發(fā)。你知道嗎?如果過度的燙染頭發(fā)，很可能會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。因?yàn)闋C染頭發(fā)時(shí)會(huì)用到一些化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮的傷害是非常大的，所以久而久之，經(jīng)常燙染頭發(fā)就會(huì)引發(fā)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

長期掉頭發(fā)吃什么食物好

1、什錦蔬菜汁

胡蘿卜一個(gè)，杏兩個(gè)，蘋果半個(gè)，西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進(jìn)攪拌器，充分?jǐn)嚢韬蠓谩?/p>

到了秋季，氣候變得干燥，多食蔬菜不僅對(duì)養(yǎng)發(fā)有一定的好處，對(duì)補(bǔ)充身體維生素和礦物質(zhì)也有一定的幫助。

2、天麻魚頭

將活鯉魚500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚頭也切開，分裝入碗;川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克。泡4-9小時(shí)后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚的碗中，再將調(diào)味品兌入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可食用。

早晚各一次，每日一碗，具有生血養(yǎng)發(fā)，通脈化瘀功效。