2020-04-20 10:15來(lái)源：
健康王醫(yī)師俗話說(shuō)：“花不花，四十八?！边@其中的意思是，一個(gè)人過(guò)了四十八歲，老花眼就該來(lái)了。四十八歲被認(rèn)作是老花眼的門檻，但是現(xiàn)在得老花眼的患者也越來(lái)越趨于年輕化，為什么老花眼越來(lái)越年輕化？年輕人有近視眼，老了又有老花眼。年輕人說(shuō)，我怎么知道我是老花眼？得了老花眼我們又該怎么辦呢？讓我們繼續(xù)看下去吧！
什么是老花眼？
老花眼是身體開始衰老的一種信號(hào)，人們步入中老年之后陸陸續(xù)續(xù)就開始患上老花眼了，這是由于隨著年齡變大，眼球晶狀體開始變硬化、變厚，眼部的肌肉調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致變焦能力降低，所以人們?cè)诳唇幍臇|西時(shí)，無(wú)法在視網(wǎng)膜上聚焦成功，看得也就模糊不清了。
一般人在四十五歲前后就開始有老花眼了，發(fā)生的遲或早、嚴(yán)重與否都與平時(shí)的習(xí)慣密切相關(guān)。但不管平時(shí)保護(hù)的再怎么好，老花眼的度數(shù)也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。一般是每五年加深五十度。根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)本身以前視力良好、護(hù)眼習(xí)慣也很好的人四十五歲時(shí)老花眼度數(shù)為一百度，五十五歲變成兩百度，六十歲增至二百五十度到三百度，之后老花眼就不會(huì)再加深了。
年輕人怎么會(huì)得老花眼？
除了小部分年輕人是由于先天原因，大部分人年紀(jì)輕輕就患上老花眼主要原因就是平時(shí)用眼過(guò)度，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，眼睛過(guò)于疲勞，而提早出現(xiàn)眼睛變焦能力變?nèi)醯仍缙诶匣òY狀。
得了老花眼你還在這樣做？大錯(cuò)特錯(cuò)！
第一，很多中老年人不去醫(yī)院檢查，不去驗(yàn)光，不去查查自己得患老花眼的原因，圖便宜就在街頭隨便買了個(gè)廉價(jià)老花鏡，散步的時(shí)候看到攤子，一試戴覺(jué)得可行就買了。這是非常不對(duì)的，首先買眼鏡前一定要做全面的檢查，排除青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病后，去確定眼睛度數(shù)， 佩戴正確度數(shù)的眼鏡。如果憑著感覺(jué)隨便買了老花鏡戴，可能導(dǎo)致雙眼不協(xié)調(diào)，加重流淚、眼脹、頭痛、矯正效果不理想等后果，更甚者還會(huì)加重老花眼度數(shù)。
第二，老夫老妻共用一副眼鏡也是不可取的，這和第一點(diǎn)是一個(gè)道理，每個(gè)人情況不一樣，更何況男性的瞳距比女性要寬10毫米左右，如果盲目戴了不適合自己瞳距的老花鏡，看東西會(huì)更費(fèi)力，容易頭暈眼花。
第三，一副老花鏡是不可能戴到底的，一旦度數(shù)不合適了就得去換。隨著中老年人的年齡增加，老花程度也會(huì)加深，總是戴不合適的眼鏡會(huì)加速眼睛老花程度。
第四，不要再拿放大鏡代替老花鏡了。總是用放大鏡也相當(dāng)于是戴了不屬于自己度數(shù)的老花鏡?？偸怯酶弑剁R去看，是在“縱容自己”，也是會(huì)加速老花程度的。
得了老花眼，我們這么做！
第一，每天在早上起來(lái)和晚上睡前用冷水洗臉洗眼。就是將眼睛浸泡在干凈的冷水中一到兩分鐘，或者用手潑水到眼中，然后再用毛巾擦干眼睛，用手指輕輕按揉眼周三十次左右。堅(jiān)持這樣可以加速眼周的血液流動(dòng)，改善眼部不良狀況。
第二，平時(shí)沒(méi)事就按摩一下耳朵，人的五官其實(shí)是相通的，每天堅(jiān)持按摩上五分鐘，感覺(jué)耳朵發(fā)熱即可。這樣可以通過(guò)刺激血液流動(dòng)來(lái)改善雙眼。
第三，每用眼半個(gè)小時(shí)就轉(zhuǎn)動(dòng)一次眼球，順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，這樣可以幫助緩解眼部疲勞。 常眨眼也能增強(qiáng)眼球肌肉的活力，做法是一開一閉的眨眼，每次眨上十五下即可。
結(jié)語(yǔ)：希望大家能在還能預(yù)防的年紀(jì)里早早的認(rèn)識(shí)到這些的重要性，盡早配上一副合適的眼鏡，千萬(wàn)不要為了省下一點(diǎn)點(diǎn)錢留給兒女而委屈了自己。
[責(zé)任編輯：李丁丁]
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