今年的“雙11” 剛過去不久，雙12又來臨了。
在各大網(wǎng)站在頻頻報喜之時。而有些家庭正因為瘋狂網(wǎng)購引發(fā)家庭矛盾。
在如今的網(wǎng)絡時代，網(wǎng)購極大的方便了人們的生活。但是由此也引發(fā)了很多問題。有些人開始在網(wǎng)上瘋狂的買東西，難以控制自己。盡管有些東西自己不需要，但還是會瘋狂的購買。那么需要注意了，這可能是一種網(wǎng)購強迫癥。
很多人聽到網(wǎng)購強迫癥后會有疑問——網(wǎng)購強迫癥就是經(jīng)常買東西嗎?網(wǎng)購強迫癥的癥狀有哪些?
從醫(yī)學的角度來講，網(wǎng)購強迫癥是一種強迫神經(jīng)癥，它會伴隨強迫的觀念和強迫的行為的出現(xiàn)。這種強迫觀念會驅(qū)使患者出現(xiàn)一種強迫的行為——不由自主地上網(wǎng)購物。
強迫的行為主要表現(xiàn)為患者因為不買東西，會感到十分焦慮、煩躁、痛苦?；颊呙刻於奸L時間上網(wǎng)，除了上課、上班外，其他時間都會用于上網(wǎng)購物；不管是有用還是沒用的，他都會買回來。直到銀行卡上完全沒錢、甚至透支，才會停止這種行為。明知道這種行為造成的后果可能導致家庭不和諧，夫妻間產(chǎn)生矛盾，與父母發(fā)生磨擦，甚至影響到工作、造成社會功能的損失，都無法控制。
1、主動減少上網(wǎng)的時間，甚至可以設定一段時間不上網(wǎng)。
2、設定一個網(wǎng)購消費的額度，額度用完即停止，切勿將銀行卡和網(wǎng)購平臺綁定。
3、讓家人監(jiān)督自己的上網(wǎng)時間和花費。
4、增加社交活動，多與他人聊天，轉(zhuǎn)移注意力。
5、培養(yǎng)興趣愛好、參加運動，有利于戒除網(wǎng)購強迫癥。
6、合理上網(wǎng)，盡量讓自己遠離網(wǎng)絡，降低網(wǎng)絡購物的概率
網(wǎng)購強迫癥是強迫癥的一種，及時治療是非常重要的。治療網(wǎng)購強迫癥，首先應該找精神科醫(yī)生進行相應診斷，再根據(jù)病因進行方案治療，例如行為治療、脫敏治療等等。
泊恩心理提示您，如果您發(fā)現(xiàn)自己的強迫癥狀非常嚴重，且無法通過自我調(diào)整達到緩解癥狀的目的時，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)的醫(yī)生為您進行診斷，并根據(jù)您的個人情況制定診療方案，達到有效緩解癥狀，恢復社會功能的效果。關注我，了解更多關于強迫癥的知識，更多疑問可以留下你的評論或者私聊我。
