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好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋,營養(yǎng)健康又美味

無油無糖~好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋!不加一滴油、一滴糖的紫薯糯米滋,軟軟糯糯超好吃,南瓜紫薯這樣做,真的百吃不厭~做法非常簡單,只需蒸一蒸就可以了!

準備食材

去皮南瓜200克、糯米粉150克、去皮紫薯190克、牛奶3大勺

古詩文

制作過程

1、南瓜和紫薯分別去皮切片,放入蒸鍋蒸熟

2、蒸熟的南瓜倒入料理機打成泥,加入糯米粉揉成團

3、紫薯用勺子壓成泥,加入牛奶拌勻

4、將南瓜面團分成30克一-個,紫薯泥分成28克1個,南瓜面團壓扁,包入紫薯泥收口滾圓,擺入盤中(記得留距離)

5、做好的糯米滋放入蒸鍋蒸13分鐘即可簡單又好吃,一定要試試喲

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