咖喱雞肉最近火了,換個(gè)新吃法,美味營(yíng)養(yǎng),家里孩子每天炒著吃。最近豬肉比較貴,作為一個(gè)肉食小吃貨,吃不起豬肉就吃雞肉,還好雞肉價(jià)格便宜,最近囤了好多雞肉,從白切雞、手撕雞,烤雞、炸雞、宮保雞丁不同做法變著方法吃。開(kāi)學(xué)了,孩子已經(jīng)上學(xué),可能是剛上幼兒園還不大適應(yīng),最近好像比較挑食。作為媽媽的為了讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡也是費(fèi)盡心思,自己辛苦一點(diǎn),孩子吃得更加健康,做點(diǎn)孩子喜歡吃的,讓孩子自己主動(dòng)吃。孩子愛(ài)吃街邊的小零食,我就自己琢磨了一道咖喱雞翅的做法,沒(méi)想到小家伙每天吵著要吃。一起來(lái)看看做法吧。
古詩(shī)文By 柚倪
配料:
雞翅 3只、咖喱粉 適量、姜 適量、蒜 適量、精鹽 適量、料酒 適量、生抽 適量、花生油 適量
烹飪步驟:
1.雞翅洗干凈
2.用刀在雞翅的背面劃幾道口
3.生姜切絲,大蒜切末,把雞翅用鹽,生姜,大蒜,料酒
4.放生抽
5.放咖喱粉腌制兩小時(shí)以上
6.放入烤箱中層\n
7.200度,上下火,烤20分鐘
8.當(dāng)雞翅烤至5分鐘后拿出來(lái)刷油
9.刷好繼續(xù)烤
烹飪小貼士:
1、鮮雞翅的外皮色澤白亮或呈米色,并且富有光澤,物殘留毛及毛根,肉質(zhì)富有彈性,并有一種特殊的雞肉鮮味。
2、購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好選擇發(fā)黃發(fā)干的雞翅,色澤肉色發(fā)亮,沒(méi)有斷骨,表面沒(méi)有淤血;不要買(mǎi)鮮亮發(fā)白、水分太多的雞翅,這雞翅用火堿水浸泡過(guò),雞翅吸收了大量水分,增重20%左右,顯得更肥些。火堿還能漂白雞翅表面的黑色素,使雞翅看上去更干凈,而且不容易變質(zhì)。但是火堿的人體不好。
3、價(jià)格也是判斷雞翅好壞的因素之一,目前雞翅中的成本價(jià)格在33.3元/公斤,價(jià)格與此相當(dāng)或者更低,則要警惕,便宜沒(méi)好貨。
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