如何確定骨質(zhì)疏松癥？食物含鈣量又是多少？骨質(zhì)疏松癥，身體悄無(wú)聲息的殺手②

骨質(zhì)疏松癥是一種悄無(wú)聲息的流行病，危害大，應(yīng)引起大家的重視，提前預(yù)防、早期診斷、定期檢查、及早治療。

常用的骨量測(cè)定方法：

• X 線攝片
• 光子吸收法（SPA，DPA）
• 雙能X線吸收法骨密度（DEXA）
• 定量CT（QCT ，PQCT）
• 超聲診斷法( SOS，BUA)
• 骨組織形態(tài)計(jì)量學(xué)分析

檢測(cè)金標(biāo)準(zhǔn)——雙能X線骨密度，可以確定骨質(zhì)疏松的程度。

根據(jù)需要可選擇檢測(cè)血、尿常規(guī)，肝、腎功能，血糖、鈣、磷、堿性磷酸酶、性激素、25(OH)VitD和甲狀旁腺激素等（具體可咨詢(xún)醫(yī)生）。

骨質(zhì)疏松癥的防治

目的：減少骨折、延緩和減少骨量丟失、爭(zhēng)取使骨量重獲、增加骨骼強(qiáng)度

營(yíng)養(yǎng)療法：合理膳食，科學(xué)養(yǎng)生，減少飲酒、含咖啡因飲料、碳酸飲料，停止吸煙。

運(yùn)動(dòng)療法：定量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，長(zhǎng)效健骨，避免摔跤。

基礎(chǔ)治療：維生素D+鈣劑

附：食物鈣含量表

下一集，我們一起來(lái)重點(diǎn)了解骨質(zhì)疏松癥的藥物治療。

來(lái)源：山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌一科 任榮

配圖：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）