進入青春期后，體內性激素不斷分泌，各種生理機能發(fā)生了突變，使生殖器官及其功能迅速發(fā)育成熟。熱戀時期，與性有關的感性、情緒、記憶及想象等心理活動異?；钴S。姑娘的明眸皓齒、苗條身段和芳香氣息，總之，姑娘給小伙子的視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺帶來的一切刺激都是引起他性沖動的重要因素。
如果把感情比做槳，那么理智便是舵。只有兩者的默契配合，愛情之舟才能抵達幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也許正是這種駕馭本領的考驗。性沖動掀起的波瀾，會使小伙子迷茫、手足無措，甚至將“船”顛覆、擱淺。只有意志堅強的小伙子，才能平息波瀾，揚帆遠航。
那么，小伙子在熱戀中應怎樣調適自己的性沖動呢?
第一，應破除對“性”的神秘感。由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性沖動的能力，減少對“性”的神秘感。
第二，小伙子應加強意志鍛煉。性欲產(chǎn)生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。
第三，和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作。從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
第四，適當運用自慰行為。小伙子們在性愛激情爆發(fā)，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把自慰一種嗜好，并且不危害別人和社會，它不失為調節(jié)和疏導性沖動的一種應急方法。
