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用山藥制作的冬日小甜餅,營養(yǎng)又健康,味道很是不錯喲

山藥是冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一,它的營養(yǎng)價值很高,多吃山藥的好處自不必多說。山藥的營養(yǎng)豐富,自古以來就被視為物美價廉的補(bǔ)虛佳品,山藥今天我們不煮粥,也不炒。而是做成山藥小餅,甜軟美味,一家人都愛吃。必發(fā)365登錄

一般山藥多是用作炒菜或者燉湯,不過這些吃法太多了,都沒什么特色。所以今天就來吃美味的山藥發(fā)面小餅,味道超級棒,吃了你會喜歡的。

需要準(zhǔn)備的食材:鐵棍山藥250g、白砂糖20g、奶粉20g(沒有可不加)、酵母3g、雞蛋一顆、面粉適量。

【開始制作】第一步、先將以上的食材準(zhǔn)備好,然后將買回的山藥洗凈,然后帶皮上鍋蒸軟爛,大概需要20—30分鐘。(生的山藥削皮真是個麻煩活,山藥一般長得細(xì)長,而且特別脆,一不小心就斷了)

第二步、然后價格蒸熟的山藥去皮,再用勺子壓成細(xì)膩的山藥泥,稍微晾涼一下(可以用料理機(jī)打成泥,這樣做出來的小餅組織才細(xì)膩均勻,不然會有山藥顆粒在里邊,影響口感哦),然后碗中打入一個雞蛋、酵母粉、奶粉、白糖攪拌均勻;

第三步、然后往山藥泥里少量多次的加入面粉,再一邊用筷子攪拌一邊加面粉,直到看不到濕濕的液體。然后用手和成比較柔軟但是不粘手的面團(tuán)(比平時蒸饅頭的面軟一點(diǎn)就行),蓋上保鮮膜放到溫暖處發(fā)酵到兩倍大;

第四步、把面團(tuán)揉壓排氣,再揉成光滑的面團(tuán)。再將面團(tuán)搟成0.5厘米左右的面餅,用做餅干的模具或者杯子口,在面餅上壓出圓形的小餅,(壓完一遍把剩下的不成形的面再揉成面團(tuán)繼續(xù)壓)

新鮮山藥、美味營養(yǎng),軟糯雪白,新鮮山藥五斤裝營養(yǎng)炒高,拿來清炒、煲湯都只美味,喜歡趕緊點(diǎn)擊下方看看吧。

第五步、然后把所有小餅做完后,再蓋上保鮮膜二次發(fā)酵30分鐘,發(fā)酵好的小餅摸起來軟軟的、輕輕的,感覺里邊充滿了氣體;

第六步、將電餅鐺預(yù)熱調(diào)到小火,不用刷油,直接把小餅放進(jìn)去,煎到一面焦黃后再煎另一面;

這樣兩面金黃的山藥小餅就做好啦,營養(yǎng)美味很是好吃呢,看這里邊的組織多暄軟蓬松,味道也很香甜。山藥本來的味道不大,所以細(xì)化吃甜些就加點(diǎn)白糖吧。

山藥要選擇適合蒸著吃的面山藥,有一種是適合做菜的脆山藥,那種水分大而且壓不均勻。吃不完的餅可以用保鮮袋封好放冰箱。

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