哈嘍,大家好,又到了小編給大家分享美食的時(shí)候了,今天小編要給你們分享一道怎樣的美食呢?這道美食的名字就叫做土豆蝦球。一般情況下小孩子特別喜歡吃這道美食,并且土豆蝦球是用土豆和大蝦制作而成的,里面還加入了適量的雞蛋,所以營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的,大家都知道大蝦中的蛋白質(zhì)含量特別高,并且是高蛋白低脂肪的美食,其中的蛋白質(zhì)很容易被人體所吸收。
廣州桑拿所以是非常健康的一道美食,我們往其中加入了雞蛋,蛋白質(zhì)含量會(huì)更加的高,大家都知道雞蛋中的蛋白質(zhì)是特別純正的,一般想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)都會(huì)選擇吃雞蛋,并且吃雞蛋也是特別方便的。我們還往其中加入了適量的土豆,土豆的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)同樣特別豐富,并且吃起來(lái)特別粉嫩,經(jīng)過(guò)油炸之后是外酥內(nèi)嫩的,如果你也喜歡吃的話,可以選擇跟著小編一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
準(zhǔn)備食材:
大蝦250克,土豆200克,雞蛋200克,植物油20克,食用鹽5克,料酒10克,面包糠100克。
制作方法:
1:我們把土豆用清水清洗干凈去皮切成片狀,然后放入盤中,我們把盤子放入蒸鍋中蒸一下,直到土豆蒸熟便可以拿出來(lái),接下來(lái)我們把土豆壓成土豆泥狀,然后我們把土豆泥中加入適量的食用鹽,面粉,攪拌均勻。
2:接下來(lái)我們把大蝦清洗干凈,把大蝦的頭部和外殼去除掉,然后把蝦線去除掉,然后把去除干凈的蝦肉放入容器中,往容器中加入適量食用鹽,料酒,腌制15分鐘左右。接下來(lái)鍋中燒水。把大蝦放入鍋中焯燙一下,直到大蝦變色便可以立馬撈出來(lái)裝盤備用。
3:接下來(lái)把土豆泥取出一點(diǎn)放在手掌心捏平,再把大蝦放入土豆泥中,然后包裹成一個(gè)圓形,用土豆泥把大蝦完全包裹住,做成一個(gè)球形的形狀,然后把大蝦的尾部留出來(lái)即可。接下來(lái)準(zhǔn)備一個(gè)小碗,打入雞蛋,加入適量食用鹽攪拌均勻。
4:把沾滿土豆的蝦球表面裹上一層雞蛋液,接著再把面包糠裝入容器中,把沾上雞蛋液的蝦球直接裹上一層面包糠,直到所有蝦球完全做好之后就可以起鍋燒油,鍋中放油,燒熱之后把土豆蝦球放入鍋中油炸,直到炸至金黃色之后,我們便可以把所有的蝦球盛出來(lái)裝盤了,還可以根據(jù)自己喜好,沾上適量番茄醬,就是一道美味佳肴。
聯(lián)系客服