導(dǎo)語(yǔ):舌尖上的美食之江蘇雞皮蝦丸湯和糖粥藕,每一種都是精品,美味說起江蘇,當(dāng)?shù)氐拿朗秤泻芏啵裉煲窒淼木褪请u皮蝦丸湯和糖粥藕這2款很地道的小吃。雞皮蝦丸湯,做出來(lái)的美食蝦肉呈現(xiàn)嫩嫩的白色,是美食中的寶貝,里面含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量很低,適合所有人吃,關(guān)鍵吃了還不長(zhǎng)肥肉,春天吃還可以增加身體抵抗力。
雞皮蝦丸湯
這道美食做出來(lái)的湯,口味清淡爽口,新鮮不油膩,蝦肉嫩滑,特別是吃一口丸子到嘴里,彈性特別足,是一款早中晚都可以吃的大餐。有白色和綠色兩種,很有特色。
做法:準(zhǔn)備雞大腿2-3根,將雞大腿先放入鍋中,加入清水,大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉至軟爛,接著將雞大腿撈出來(lái)放一邊,這個(gè)湯汁留著備用,雞湯是原汁原味的,就用這個(gè)湯來(lái)做蝦丸湯,營(yíng)養(yǎng)又美味。
準(zhǔn)備新鮮的大蝦,將大蝦處理干凈,蝦線可以用牙簽或者是針挑出來(lái),放在蔥姜以及料酒中腌制一下,可以去腥,蔥姜多準(zhǔn)備一些,后期還要用。(如果實(shí)在沒有時(shí)間處理大蝦,你就去買現(xiàn)成的蝦仁,不過新鮮的大蝦做出來(lái)的丸子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些)
接著將雞大腿中的骨頭剔除,雞肉這個(gè)時(shí)候已經(jīng)爛了,可以用手將雞肉撕成長(zhǎng)條,雞絲就可以,然后,雞皮千萬(wàn)不要扔,就是要用這個(gè)雞皮來(lái)做湯,切絲即可。
將大蝦放入絞肉機(jī)中攪拌成蝦泥,放入淀粉、料酒以及食鹽蛋清等,攪拌成面糊,接著開始做蝦丸。準(zhǔn)備半鍋水,開鍋以后,用手在虎口處開始擠丸子,丸子煮3-4分鐘,基本上就熟了。熟了以后,先撈出來(lái)放碗里。
將煮雞大腿的雞湯放入鍋中大火煮開,開鍋以后,將所有的食材放進(jìn)去開始煮,用最大的火煮4分鐘,就熟了,出鍋之前放食鹽調(diào)味,并準(zhǔn)備一點(diǎn)水淀粉勾芡一下,撒上蔥花就可以吃了。
另外,在做這道湯的時(shí)候,我建議大家去市場(chǎng)買活的大蝦,弄成蝦丸,大家可以自己比較一下口感,反正是自己家人吃,還是得買質(zhì)量最好的,這樣才有保證。
糖粥藕糖粥藕是一款甜點(diǎn),是南京這座古城的小吃,在金陵當(dāng)?shù)胤浅3雒?。這道美食主要的食材就是蓮藕、糯米加上紅糖做成的。口感甜糯、屬于溫性食物,一年四季都可以熬制,在吃的時(shí)候,可以將藕切片,放入紅糖粥中,熬制的時(shí)候,藕就成了紅色,糯米就成了淡淡的綠色,香味撲鼻,特別適合女朋友吃。
糖粥藕在南京金陵小吃中算是出名的了,尤其是在深夜,很多夜市以及地?cái)偩烷_始吆喝了,晚上出來(lái)玩,來(lái)一杯糖粥藕,胃里特別暖和。如果是自己在家做,也很簡(jiǎn)單:
準(zhǔn)備紅糖、藕、糯米,先將粥放入鍋中煮開,加入紅糖一起,藕可以先煮一段時(shí)間,等著粥煮熟了以后,再將藕切片放進(jìn)去,一起燉至軟爛,喜歡吃甜的可以多放一些紅糖,尤其是女性例假的時(shí)候也可以喝。
糖粥藕早晨可以來(lái)一碗,再來(lái)一籠南京小籠包,營(yíng)養(yǎng)美味,特別香,在當(dāng)?shù)睾芏嗳硕枷矚g這么吃。晚上也可以來(lái)一碗,甜糯的感覺好舒服,連主食都不用吃了。
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