概述：有的家長(zhǎng)喜歡吃巧克力，家里的看見(jiàn)父母吃肯定也想吃，關(guān)鍵的是父母也給小孩吃巧克力，這一吃問(wèn)題就出來(lái)了，其實(shí)小孩最好不讓他吃巧克力，吃了對(duì)孩子是有危害的，下面為大家分享小孩吃巧克力有哪些危害的健康經(jīng)驗(yàn)。
步驟/方法：1.大家在上班餓的時(shí)候可以吃一塊巧克力頂一頂，這是因?yàn)榍煽肆?jīng)餓，不容易消化，要是給小孩吃了巧克力，那小孩就不想吃飯啦！巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時(shí)間較長(zhǎng)，不易被寶寶消化吸收，吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會(huì)使味覺(jué)敏感度下降，當(dāng)寶寶再吃一般的食物時(shí)就會(huì)感到淡而無(wú)味，引起食欲減退。
2.我們都知道巧克力里還有讓人產(chǎn)生興奮的元素，要是小孩子吃了巧克力，會(huì)很晚都不想睡覺(jué)，甚至失眠。巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，它和巧克力咖啡因有共同作用，會(huì)使寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使寶寶不愿入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩(wěn)。而且對(duì)兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，寶寶不要吃大量巧克力。
3.吃巧克力頂餓的方法估計(jì)是上班族的人想出來(lái)的，因?yàn)樯习喽亲羽I了不可能去吃飯所以只能吃巧克力先緩解下饑餓了。食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動(dòng)，而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多小孩吃了不容易消化，巧克力不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響小孩的胃腸道的消化吸收功能。
注意事項(xiàng)：小孩吃巧克力危害大，巧克力對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很有誘惑力的食品，如果寶寶飯前吃了過(guò)量的巧克力，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，不想吃東西。
