不得不承認(rèn)，諾大個(gè)世界，活在各個(gè)層面的人都在扮演著屬于自己的角色。
農(nóng)民伯伯們每天辛勤耕耘著自己家的幾畝田地，只等著豐收時(shí)候的喜悅；一線工人們每天沒(méi)日沒(méi)夜地忙碌在屬于自己的崗位上，只期待發(fā)工資那一天的欣喜；上班族們每天在辦公室努力的完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，之希冀早日得到提拔；企業(yè)主老板們每天奔波于各大老板中間，只為了能更好的經(jīng)營(yíng)自己的企業(yè)，將其做大做強(qiáng)，以養(yǎng)活手底下一幫人，贏得尊重，賺的金錢！
而生活在不同層次的世人當(dāng)中，有這么一類人永遠(yuǎn)活在自己的世界之中。他們就是永遠(yuǎn)看不起自己的活在自卑世界里的人。
自卑，顧名思義，自己也看不上自己的人。病態(tài)的自卑者們永遠(yuǎn)覺(jué)得周邊的人比自己強(qiáng)，他們長(zhǎng)相好、家境好、品位高，受歡迎，身邊總有那么多人喜歡人家。反看自己呢，沒(méi)錢沒(méi)本事，甚至連個(gè)女朋友都沒(méi)有，自己又拿什么去跟人家平等地去交朋友呢？即便厚著臉皮去跟人家搭訕，人家會(huì)理我嗎？不會(huì)，人家怎么會(huì)瞧得上我這一無(wú)是處的小嘍嘍??！所以，他們自己把自己封閉了，他們變得情緒低沉，郁郁寡歡，常因害怕別人看不起自己而不愿與人來(lái)往，不主動(dòng)去找朋友，不去跟陌生人對(duì)話，不去人多的地方，只想與人疏遠(yuǎn)，缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責(zé)，缺乏自信， 優(yōu)柔寡斷，毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，抓不到稍縱即逝的各種機(jī)會(huì)，享受不到成功的歡愉等，然后他們便與這精彩繽紛的世界絕緣了。
長(zhǎng)時(shí)間的自卑，不但會(huì)造成心理上的不健康，也會(huì)導(dǎo)致生理上出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，且在生理上會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過(guò)程發(fā)生改變，出現(xiàn)各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等。
但其實(shí)自卑并不可怕，只是看你該如何應(yīng)對(duì)它。世間凡事有七情六欲的人，其實(shí)多多少少都是有一些自卑心理的，不管他們是生活在家境富裕、衣食無(wú)憂的環(huán)境，還是生活在眾人追捧、到處都是鮮花的多彩世界中，他們內(nèi)心深處都會(huì)有些許的自卑。因?yàn)樯系蹫槟愦蜷_(kāi)一扇門的時(shí)候，可能會(huì)順便關(guān)上了一扇窗。誰(shuí)也不是完美的人，即便是耀眼的星星，其實(shí)也是遍布溝壑的石頭堆砌而成。
試想下，樂(lè)圣貝多芬，因?yàn)槎@會(huì)感到自卑；詩(shī)圣杜甫，會(huì)因?yàn)椴坏弥径械嚼_自卑；醫(yī)圣張仲景，會(huì)因?yàn)閼?zhàn)亂年代的傷寒病而倍感無(wú)奈自卑?？上攵倥５氖篱g強(qiáng)者都會(huì)因?yàn)槟骋环矫娴淖霾坏蕉员袄_。
自卑并不可怕，只要你掌握了一些方法，那么完全可以克服你的自卑心理，讓你成為一個(gè)有自信的人，下面看下該如何克服自卑心理！
—、認(rèn)知法
就是通過(guò)全面、辯證地看待自身情況和外部評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到人不是神，既不可能十全十美，也不會(huì)全知全能這樣一種現(xiàn)實(shí)人生。
二、轉(zhuǎn)移法
將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)，自己價(jià)值的活動(dòng)中去，可通過(guò)致力于書法、繪畫、寫作、制作、收藏等活動(dòng)，從而淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張。
三、領(lǐng)悟法
也是心理分析法，一般要由心理醫(yī)生幫助實(shí)施。其具體方法是通過(guò)自由聯(lián)想和對(duì)早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因，使自卑癥結(jié)經(jīng)過(guò)心理分析返回意識(shí)層，讓求助者領(lǐng)悟到：有自卑感并不意味自己的實(shí)際情況很糟，而是潛藏于意識(shí)深處的癥結(jié)使然。
四、作業(yè)法
如果自卑感已經(jīng)產(chǎn)生，自信心正在喪失，可采用作業(yè)法。方法是先尋找某件比較容易也很有把握完成的事情去做，成功后便會(huì)收獲一份喜悅，然后再找另一個(gè)目標(biāo)。在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，盡量避免承受失敗的挫折，以后隨著自信心的提高，逐步向較難、意義較大的目標(biāo)努力，通過(guò)不斷取得成功，使自信心得以恢復(fù)和鞏固。
五、補(bǔ)償法
即通過(guò)努力奮斗，以某一方面的突出成就來(lái)補(bǔ)償生理上的缺陷或心理上的自卑感（劣等感）。
在我們通往成功的道路上，其實(shí)完全不必為“自卑”而彷徨，而是應(yīng)該化自卑為動(dòng)力，擺正心態(tài)，把握自己，鎖定目標(biāo)方向，全力以赴，你定會(huì)看到成功的路就在腳下，你也必將成為大千世界無(wú)數(shù)精英之中的一員。
正到那時(shí)，你還會(huì)說(shuō)你瞧不上我嗎？不會(huì)，你沒(méi)有理由！
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