年輕人腎虛的三大原因：

1 亂吃藥 很多人擔心腎虛，就喜歡亂吃一些補腎的保健品，不合理的用藥反而會加重腎臟的負擔。

2 不喝水 不喜歡喝水是很多人腎虛的主要原因，因為缺水無法讓毒素通過尿液排出，就會造成腎臟損傷。

3 熬夜 經(jīng)常熬夜的話，會對腎臟等器官造成的壓力比較大，精氣消耗過度，會導致腎陰虛，腎精不足的臨床表現(xiàn)。

腎功能“無力”的男生，身上有“3臭”，若一個不中，恭喜你！

1 口臭

很多男生都有口臭的問題，導致平時和人交往的過程中總是不敢張口。而引起口臭的主要原因是剩菜飯藏在牙齒沒有清理干凈的口腔清潔，以及腸胃疾病、牙齒疾病。其實，對于一些腎病患者與慢性腎炎者，也是可出現(xiàn)尿臊味口臭，由于患者無尿，毒素無法排出體外，從而導致其滯留在血液中，所以就會引起口中呼出氣體有尿臊味，這也是腎病發(fā)展到晚期的癥狀之一。

2 尿液發(fā)臭

正常人的尿液是清亮淡黃色，并伴有輕微的尿騷味 ，而當腎功能破壞后，患者的尿量逐步的減少，尿液越發(fā)濃縮，而尿液中含有大量的氨氣就會散發(fā)出來，在小便時能聞到刺鼻的尿騷味，并伴隨蛋白尿出現(xiàn)大量的泡沫、血尿等癥狀發(fā)生。

3 腳臭

“腎衰腳先知”，所以當腎臟發(fā)生病變也會在腳上出現(xiàn)一些癥狀，所以腎臟異常也可能發(fā)生腳臭的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為由于腳部出汗過多而導致的腎氣損失。因為腎功能不全，有毒元素的存在會產(chǎn)生汗液，這會讓腳發(fā)臭，通常，我們的腳不會發(fā)臭。

若是沒有上面這幾種癥狀，說明你的腎臟還很健康，平時保持良好的生活飲食習慣，能夠更好的保護腎臟的健康。腎功能“無力”的男生，身上有“3臭”，若一個不中，恭喜你！