在養(yǎng)育孩子的道路上，哪個家長不都是小心謹(jǐn)慎的。嬰童時候吃穿用度，學(xué)齡時期說話教導(dǎo)。每每教導(dǎo)孩子，與孩子說話的時候，你一定會記得要提醒孩子多說禮貌用語，但是你是否有注意過自己的說話方式呢？你一定會說，那熊孩子淘氣起來，我腦子都要炸了，先治了他才是王道，難不成還要注意什么之乎者也么?？墒?，心理學(xué)家說，媽媽的說話方式對孩子的記憶力，甚至孩子日后的抑郁傾向都有著直接的關(guān)系！
牙牙學(xué)語的孩子總是從父母那里學(xué)到的第一個詞語，第一個句子，和父母進(jìn)行第一次對話。發(fā)展心理學(xué)對親子的語言關(guān)系做了無數(shù)的研究，比如父母語言的豐富程度會影響孩子以后的學(xué)習(xí)能力，父母多說正性的語言對孩子智商的影響，等等。父母之中，母親又比父親在親子關(guān)系中有著更重要的地位。最近的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，母親說話的方式能夠影響孩子的自傳體記憶（Autobiographical memory） 。
自傳體記憶指對個人復(fù)雜生活事件的混合記憶，與記憶的自我體驗(yàn)緊密相聯(lián)系。自傳體記憶通常被描述為一種情節(jié)記憶，所以自傳體記憶都是有情節(jié)的。也就是說，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)歷的一些事件，經(jīng)過大腦的挑選和加工，成為了自傳體記憶，就算過了很久也還是能夠回憶起來。
研究發(fā)現(xiàn)，對于學(xué)齡期（Preschool－age）的孩子（3-6歲），媽媽們?nèi)绻诹奶熘心苓\(yùn)用到豐富的語言，并且能描述到過去事件的細(xì)節(jié)，還能經(jīng)常的使用開放式的問題來啟發(fā)孩子，能夠?qū)⒆訁⑴c對話給予情緒上的肯定，用這類努力的對話方式來和孩子一起互動回憶往事都可以增加孩子的自傳體記憶。心理學(xué)家們認(rèn)為，這樣的做法，可以幫助孩子重復(fù)和激活記憶中的細(xì)節(jié)，以幫助這些記憶進(jìn)入長時記憶。而且，還能夠幫助孩子發(fā)展自我意識，甚至能幫助孩子更好的探索和認(rèn)識自己的情緒。
因?yàn)閷W(xué)齡期孩子正在語言發(fā)展的黃金階段，如果孩子的母親能夠有更好的情緒表達(dá)，并且，當(dāng)孩子在遇到情緒問題時給予足夠的情感支持，和幫助他們建立表達(dá)的體系，都對孩子的表達(dá)能力和社交能力是極好的。心理學(xué)家Welch-Ross等人的實(shí)驗(yàn)就發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡期孩子的自我意識的持續(xù)性，和親子依戀關(guān)系的質(zhì)量都決定了孩子的情緒狀態(tài)和孩子對情緒的認(rèn)識。然而，自我意識的發(fā)展是自傳體記憶的奠基石，因?yàn)橹挥袛[正了自己的位置，才能對整個自傳體記憶進(jìn)行編碼和提取，也能夠建立更完整的自傳體記憶。
并且，母親和孩子一起回憶敘事的質(zhì)量（說話的邏輯性和連貫性），和母親在說話時候情緒的表達(dá)，都決定了孩子之后對自傳體記憶的提取。甚至，孩子有更好的自傳體記憶，和孩子將來優(yōu)秀的自我表述能力也顯著相關(guān)。
另外，心理學(xué)家Kristin等人在2014年的研究中，更是為這個現(xiàn)象提供了實(shí)證性的證據(jù)。他們的實(shí)驗(yàn)對95對母子（孩子的年齡在3.5-6歲）進(jìn)行了回憶任務(wù)的研究。他們的研究結(jié)果表明，回憶精細(xì)性的質(zhì)量比數(shù)量更能顯著的幫助孩子建立更好的自傳體記憶。也就是說，媽媽們在和孩子進(jìn)行回憶對話的時候，更細(xì)節(jié)，更有組織的對話會對孩子更有幫助。說的多不如說的好！
說的好的方式也就是我們上面提到的：
1. 媽媽在和孩子聊天中能運(yùn)用到豐富的語言，詞匯，句式等。
2. 在回憶過去事件的時候能描述到盡可能多的細(xì)節(jié)。
3. 能經(jīng)常的使用開放式的問題向孩子，讓孩子能夠自己進(jìn)行回憶和思考。
4. 能夠?qū)⒆訁⑴c對話給予情緒上的肯定。
5. 在和孩子進(jìn)行回憶的時候，盡可能多的和孩子有互動的對話。
上面說了那么多自傳體記憶，一定會有人問，這種記憶對我們的生活都有什么用么？記不記得清楚過去的事情有這么重要么？
知道大家會這么問，心理學(xué)家們也早已做了進(jìn)一步的研究。并且定義了另一種和自傳體記憶相對的記憶——過于籠統(tǒng)的記憶（Overgeneral memory, OGM）。這種記憶也就是無法精確的提取自傳體記憶。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)這種過于籠統(tǒng)的記憶往往與抑郁，兒童虐待，應(yīng)激后創(chuàng)傷相關(guān)聯(lián)。甚至，過于籠統(tǒng)的記憶還能預(yù)測抑郁和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
為什么自傳體記憶和抑郁相關(guān)？因?yàn)閷ψ约河胸?fù)面自我表述的人，往往在回憶時停留在過于籠統(tǒng)的層面。這樣他們就能在回憶中剔除那些他們不想要的，對自己不利的記憶。心理學(xué)家Crane， Spinhoven等人的研究證實(shí)了，在多個實(shí)驗(yàn)中，被試們需要完成一些回憶任務(wù)，有過抑郁情緒的被試在自傳體記憶的回憶中明顯有不足。
這么看來，是不是幫助孩子建立更好的自傳體記憶，有著無比重要的意義。家長們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)，又多了一件需要好好注意的育兒要務(wù)。千萬不要謝我。。。
參考文獻(xiàn)：
Bird, A.,& Reese, E. (2006). Emotional reminiscing and the development
of anautobiographical self. Developmental Psychology, 42, 613–626.
Boland, A. M.,Haden, C. A., & Ornstein, P. A. (2003). Boosting children’s
memory bytraining mothers in the use of an elaborative conversational
style as anevent unfolds. Journal of Cognition and Development, 4,
39–65.
Kristin Valentino et. Al (2014), Mother-Child Reminiscing andAutobiographical Memory Specificity Among Preschool-Age Children. DevelopmentalPsychology, 50(4), 1197-1207.
特約作者 · 瘋帽子
瘋帽子，杭州人氏，心理學(xué)雙碩士?，F(xiàn)居美國德克薩斯州，難以融入當(dāng)?shù)氐谋牒访耧L(fēng)，只能網(wǎng)上碼字保持文藝女青。觀察人類是興趣，分享科學(xué)是態(tài)度。喜歡游山玩水，奇思妙想，侃天論地。愛喝鐵觀音。
