有一句愛爾蘭諺語，叫「吵架總比孤單好」。
但生活往往更戲劇，就算在吵架的時候，你也可能
因為，對方很可能不接招，并以「沉默」對抗所有。
這也是我們常見的畫面：
一邊是暴跳如雷的妻子，另一邊則是沉默是金的丈夫。
1
小M和小J，就再一次陷入了這樣的場景中。
小M生氣地指責(zé)丈夫，
“你為什么老是遲到？每次都讓我等很久，難道你一點都不在意嗎？”
小J則冷冷地答道，
“我走不開?！?/span>
“怎么就這么巧，每次你都走不開？”
“走不開就是走不開?！?/span>
“你不想來就直說，扯什么謊??！”
“我沒扯謊。工作太忙，還不是為了你們?！?/span>
“為了我們，我流產(chǎn)的時候你都沒有請假陪我，這叫為了我們？”
“你能不這么嘮叨嗎？”
“我這么嘮叨是為什么?。俊?/span>
隨著小M的嗓門越來越高，小J的聲音則越來越小。最后，他停止了爭吵，面無表情，一言不發(fā)。
小M見狀，則更氣到渾身發(fā)抖：
“看，你每次都這樣，不說話是什么意思？一直都是我在張羅各種事情，而且一次比一次多，你還要怎樣？”
2
這類吵架，在心理學(xué)上，被稱作“魔鬼式對話”。
因為這樣的對話，會一直原地打轉(zhuǎn)，誰都想證明自己是對的，對方是錯的，但誰也都說服不了誰，最終就像魔鬼一樣，不斷蠶食夫妻之間的感情，直至消失殆盡。
事實上，如果雙方真的可以吵開對罵，似乎效果并沒有想象中糟糕。往往正是這其中一方的不回應(yīng)，才更能加速關(guān)系的崩解。
所以，許多夫妻間的爭吵，最開始都是由妻子來發(fā)起「進攻」，最終，當妻子也不想吵了的時候，多半也是這段感情走到盡頭的時候。
一位妻子曾這樣悲傷地表達：
“每當我無法與他溝通時，我便會感到很絕望。我從未覺得如此孤單，即使是單身時也沒有?！?/span>
這種感覺，可能跟許多丈夫最初以「沉默」來避免爭吵的愿望，不太一樣。
3
小M究竟為什么生氣？特別是在丈夫沉默以后，為什么尤其生氣？
表面看，小M在生氣「丈夫遲到」這件事。
但更深層次，是害怕——對分離的害怕。
事實上，小M在潛意識里知道，如果丈夫一直在遲到這樣的「小事」上忽視自己，那終究有一天，她會被這些小事壓垮，他們的夫妻關(guān)系，也遲早會被壓垮。
也就是說，「遲到」這件事，之所以引起小M的勃然大怒，正是因為它激活了小M內(nèi)心深處的不安全感。
她最害怕的，是與丈夫失去情感的聯(lián)接。
而這種害怕，通常也不會以怕的形式出現(xiàn)，而是被轉(zhuǎn)化成憤怒。因為憤怒，可以讓自己顯得不那么「弱小」。
這就像兩個實力懸殊的動物相遇時，弱小的一方，在外人看來，往往顯得更「兇」更「憤怒」，其實那不是憤怒，是害怕和恐懼。
但對丈夫小J而言，這只能讓他覺得對方在指責(zé)和批判自己，要自己認錯服輸。
而且，很多時候，由于妻子在氣頭上，小J丈夫們確實不知道如何回應(yīng)，也害怕回應(yīng)錯了，會招來更強烈的攻擊。出于一種本能反應(yīng)，他采取了沉默，也就是不回應(yīng)。
但是，不回應(yīng)本身，就是一種「斷掉聯(lián)接」，這恰恰正是小M害怕的。
一方害怕，另一方卻又無意中加深害怕，如此惡性循環(huán)。
4
這個循環(huán)，最大的錯誤就在于，大家似乎非要在夫妻雙方中間，揪出一個“壞蛋”。
仿佛只有吵出個你對我錯、你死我活，這場爭吵，才能宣告真正的結(jié)束。
但，事實卻是，你們中間，沒有真正的壞蛋。
大多數(shù)妻子發(fā)起爭吵的目的，并不是要傷害丈夫，而是想要挽救關(guān)系，不要失去聯(lián)接。
大多數(shù)丈夫選擇沉默，也不是要傷害妻子，而是怕自己再次做錯，再次被指責(zé)。
你們，不是彼此的敵人。
真正的敵人，只是這種“魔鬼式對話”的消極互動循環(huán)而已。
5
而這個循環(huán)，也不是無懈可擊。
老灰曾經(jīng)看過一則笑話：
小夫妻吵架，丈夫一怒之下摔門而出，走之前放話，
“再回來，我就是孫子”。
一會兒，門鈴響了，妻子開門，是丈夫站在門口，見面就咧嘴笑，
“奶奶，我回來了?！?/span>
這樣的小橋段，當然不能立即解決引發(fā)吵架的問題，但它卻透露了一個最重要、也是最令人治愈的信息，那就是：
「我就算自己打臉，也不離開你?！?/span>
這個信息，足夠融化那些因害怕失去而豎起來的心墻，也足夠安撫那些因恐懼分離而歇斯底里的絕望。
我們吵架，為的就是
所以，抓狂的妻子們，請在爭吵時，適當?shù)?、明確地表露一下自己對丈夫的依戀。
而沉默的丈夫們，也請在爭吵時，適當?shù)亍⒚鞔_地表露一下自己在回應(yīng)方面的困難。
畢竟，咱們「大敵當前」。
REFERENCE:
Dr. Sue Johnson,
— END —
