讀書心得13 | 《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》作者：成甲
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我們正處于知識(shí)爆炸的時(shí)代，想要獲取新的知識(shí)可以有非常多的渠道和方法，而這種速成的、輕松的、快捷的學(xué)習(xí)方式，并不能讓我們獲得深刻的認(rèn)知和學(xué)習(xí)成效。因此，具備強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力、掌握底層思考方法是提升認(rèn)知能力、發(fā)揮認(rèn)知優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵。
因能力有限，這本書我讀了兩遍才讀懂。讀第一遍的時(shí)候，書中的一些專有名詞讓我感到晦澀難懂，有些枯燥，很難沉下心來(lái)。但鑒于本書的書評(píng)很好，我不甘心半途而廢，便開始第二遍閱讀。這次有了之前的閱讀基礎(chǔ)，再加上邊讀邊畫思維導(dǎo)圖，最終明白了本書所表達(dá)的內(nèi)涵和意義。
我把一部分專有名詞先提煉出來(lái)，根據(jù)書中內(nèi)容結(jié)合自己的語(yǔ)言表述，可以幫助大家提升閱讀效率，加深理解和學(xué)習(xí)。
1. 臨界知識(shí)：我個(gè)人的理解，所謂的臨界知識(shí)就是指一些已經(jīng)被證實(shí)具有高效、有用的“方法”“規(guī)律”“模型”“技巧”等知識(shí)，把這些“方法”“規(guī)律”“模型”“技巧”應(yīng)用在工作和生活中，可以為我們帶來(lái)關(guān)鍵影響，更加深刻地改變我們的行為。
2. 底層：“底層認(rèn)知”、“底層方法”、“底層假設(shè)”、“底層需求”、“底層規(guī)律”……書中覆蓋著大量的“底層”詞匯，到底什么是底層？簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是基礎(chǔ)的規(guī)律、普遍性的特征。
3. 習(xí)慣性防衛(wèi)：當(dāng)有人提出了與自己不同的觀點(diǎn)時(shí)，自己的第一反應(yīng)不是思考對(duì)方提出的觀點(diǎn)是對(duì)是錯(cuò)或是否合理，而是直接反駁或爭(zhēng)辯。很多時(shí)候這種習(xí)慣性防衛(wèi)是不自知的，這會(huì)使我們失去自我反思和檢討的機(jī)會(huì)。
4. 紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點(diǎn)時(shí)，第一反應(yīng)就是找理由反駁。
綠燈思維：遇到新的觀點(diǎn)或不同意見時(shí)，第一反應(yīng)是這個(gè)觀點(diǎn)可能會(huì)對(duì)自己有用 ，認(rèn)真傾聽，積極思考新觀點(diǎn)中有價(jià)值的地方。綠燈思維可以打破習(xí)慣性防衛(wèi)的壁壘。
5. 跳躍性假設(shè)：面對(duì)某些問(wèn)題，不假思索地做出決策的過(guò)程。也就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考或非理性情況下立即得出結(jié)論。直覺(jué)、模仿、相似的經(jīng)歷等都有可能讓我們跳過(guò)思考的過(guò)程。而缺乏深思的過(guò)程，會(huì)讓我們失去發(fā)現(xiàn)新的思考方式或解決辦法的機(jī)會(huì)。
6. 損失規(guī)避效應(yīng)：是指我們面對(duì)損失時(shí)的痛苦感要大大超過(guò)面對(duì)獲得時(shí)的快感。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)理解一下：我是某購(gòu)物網(wǎng)vip會(huì)員，在下單時(shí)已經(jīng)獲得了相應(yīng)的優(yōu)惠，然后在支付完成的一瞬間，我突然想起用信用卡支付有可能再優(yōu)惠10塊的。我就像是損失了一個(gè)億，哪怕網(wǎng)站的優(yōu)惠力度再大，都不足以彌補(bǔ)那因失誤而損失的10塊錢的痛苦。正因?yàn)槿藗儗?duì)痛苦更為敏感，所以要思考如何把“損失”的感受改造成“收獲”的感受，以規(guī)避掉因損失帶來(lái)的痛苦感。
7. 元認(rèn)知能力：即調(diào)節(jié)我們對(duì)自己認(rèn)知過(guò)程的一種能力。不同的人，有不同的思考過(guò)程習(xí)慣，也就有不同的元認(rèn)知。在元認(rèn)知（思考過(guò)程）中加入臨界知識(shí)，會(huì)改變我們的思維方式，提升處理問(wèn)題的能力和效率。
8. 認(rèn)知失調(diào)：當(dāng)我們的認(rèn)知和行為不一致時(shí)，我們往往會(huì)扭曲我們的想法，使之符合我們的認(rèn)知，從而減少“失調(diào)”所帶來(lái)的不舒服。這是什么意思呢？比如我們經(jīng)常會(huì)依賴記憶或經(jīng)驗(yàn)，但實(shí)際上，大腦并不是那么靠譜地記錄當(dāng)初的經(jīng)歷過(guò)程。那么當(dāng)我們需要重新解讀這份記憶或利用這段經(jīng)歷時(shí)，很可能會(huì)把它向著對(duì)我們有利的方向進(jìn)行想象，這就產(chǎn)生了扭曲事實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。那么我們對(duì)一些重要的工作進(jìn)行如實(shí)記錄，以讓自己從扭曲的“哈哈鏡”中掙脫出來(lái)。
當(dāng)然，在閱讀過(guò)程中，如果遇到其他的不懂的名詞，建議去網(wǎng)上查一下詞義，或者通過(guò)仔細(xì)研讀來(lái)領(lǐng)悟詞意。讀本書絕對(duì)要做好燒腦的心理準(zhǔn)備。
從內(nèi)容上說(shuō)，本書共分為四個(gè)部分，分別是：
第一章節(jié)“知識(shí)管理與認(rèn)知優(yōu)勢(shì)”：介紹的是為什么知識(shí)和知識(shí)是不一樣的？少數(shù)的知識(shí)能夠給我們帶來(lái)關(guān)鍵的影響，這就是臨界知識(shí)（規(guī)律、方法、技巧等）。
第二章節(jié)“掌握臨界知識(shí)的底層思維與方法”：對(duì)于學(xué)習(xí)臨界知識(shí)而言，首先要掌握的是底層思維和方法，其次才是具體的知識(shí)和技能。
第三章節(jié)“發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識(shí)”：如何找到有價(jià)值的臨界知識(shí)并把它應(yīng)用到生活和工作中。
第四章節(jié)“常見的核心臨界知識(shí)及其解釋和應(yīng)用”：介紹了一些通用的臨界知識(shí)，用案例來(lái)說(shuō)明每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有自己的框架來(lái)安排自己的臨界知識(shí)。
讓我印象深刻的是第二章節(jié)中的兩部分內(nèi)容：1.提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)底層方法：反思、以教為學(xué)和刻意練習(xí)。2.持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧：記錄、定期回顧以及付費(fèi)購(gòu)買。它讓我觸碰到了學(xué)習(xí)的本質(zhì)——提升決策的質(zhì)量。
雖然讀懂《好好學(xué)習(xí)》有些難度，但還是值得一讀的。每個(gè)人會(huì)對(duì)內(nèi)容有不一樣的理解和認(rèn)知，但無(wú)論如何終究要?dú)w于一點(diǎn)那就是：個(gè)人獲取的知識(shí)越多，越應(yīng)該通過(guò)正確方法把其轉(zhuǎn)化為“底層規(guī)律”，形成自己的“臨界知識(shí)”，將它們應(yīng)用到工作和生活中，并通過(guò)不斷地反思和刻意練習(xí)等方法，提升自己認(rèn)知能力和優(yōu)勢(shì)，讓自己在未來(lái)立于不敗之地。
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