“亞健康”，大家應該都不陌生。它是指身體的一種不佳的狀態(tài)，具體是說身體雖然沒有什么疾病，身體的代謝功能卻在減退、生理功能也在減退。此外，精神活動和適應能力也在逐步下降。如果亞健康的這種狀態(tài)不可以及時糾正，則會引起疾病。
隨著生活節(jié)奏逐漸加快，社會壓力日益明顯，身邊越來越多的人陷入這種“疾病與健康的中間狀態(tài)”。
1、免疫功能下降，容易生病感冒。
2、心理承受壓力過大，壓力過大，神經(jīng)往往處于高度緊張的狀態(tài)。
3、思維緩慢，反應較為遲鈍，還有發(fā)呆的癥狀。
4、食欲不佳，吃不進去食物。
5、注意力難以集中，情緒比較低落，無法正常的工作學習。
除了日常保證飲食健康的狀態(tài)，注意營養(yǎng)搭配均衡，養(yǎng)成一個健康的心理狀態(tài)，多運動、多休息等生活方式干預之外，保健品也是很多人調(diào)整身體亞健康的選擇方式，但相對于服用藥物、保健品來平衡這種臨界狀態(tài)，有沒有什么更方便、更簡單、更日常化的調(diào)理方法呢？那就是喝富氫水。
富氫水為什么能改善亞健康，要回答這個問題，我們要先從亞健康狀態(tài)的起因說起。
人類健康的隱形勁敵——氧化損傷
從生物學的層面來說，任何疾病和機體功能、適應能力減退的產(chǎn)生，都是生物體內(nèi)的細胞受損和機能衰退的結果。衰老如此，腫瘤如此，亞健康也如此。從生命起源到現(xiàn)在，作為一種自然規(guī)律，生命的衰老與疾病的產(chǎn)生，始終是人類無法抗拒的自然定律。
隨著現(xiàn)代生命科學的長足發(fā)展，國內(nèi)外醫(yī)學專家經(jīng)過長期臨床研究，針對人類疾病和機體功能、適應能力減退，給出了根本性的解決方案：造成這種現(xiàn)象的元兇就是“活性氧自由基”。在人體的新陳代謝過程中，會不斷產(chǎn)生帶有不對稱電子自由基。其中的活性氧自由基具有極強的氧化作用，對人體組織細胞具有毀滅性的傷害。
氧化損傷究竟有多嚴重？在生活中氧化作用對生物體的損害，無時無刻不在發(fā)生。將一個水分飽滿的蘋果切開，一段時間內(nèi)，橫切面就會變成黃褐色，這就是氧化作用的結果，廚房里的刀具會生銹，也是氧化作用的結果。同樣，活性氧自由基也時時刻刻在人體內(nèi)產(chǎn)生著氧化損傷，對我們的健康造成威脅。
大量臨床研究資料顯示，衰老、炎癥，腫瘤、血液病、以及心、肝、肺、皮膚等各方面疾病，都與體內(nèi)活性氧自由基有著密切的關系?？梢哉f，活性氧自由基是人類健康隱避而具攻擊力的敵人。
抗氧化的優(yōu)越武器——氫氣
關于氫，我們之前對它的了解是一種清潔的能源，現(xiàn)在我們還發(fā)現(xiàn)它還是地球上所有生命基本的抗氧化物質(zhì)，氫氣在抗炎、抗氧化、抗衰老以及其他的細胞保護作用方面顯示出巨大的潛力，并在多種不同的動物實驗中以及臨床研究中得到證實。
而日常飲用富氫水是目前普遍使用的補充氫氣的手段。富氫水是一種讓水中含有一定濃度的氫，通過其抗氧化還原力，清除體內(nèi)活性特別強的活性氧自由基的一種飲用水。富氫水對多種身體問題具有預防作用，還可以美容和抗衰老，是卓越的抗氧化還原劑，可以排除毒素，抑制身體問題的產(chǎn)生。長期飲用富氫水，可以有效地調(diào)理亞健康狀態(tài)。
可以這樣說，用喝氫水這種方法來調(diào)理亞健康，更方便、更簡單、更日常化，因為只需要把平時喝的水換成富含氫分子的富氫水就可以了。保健調(diào)理身體，可以試試喝氫水
