導(dǎo)讀：這是百篇【親子教練日記】的第二十七篇，我會(huì)秉承【直指人心，只說(shuō)真話】的原則，從家庭教育具體問(wèn)題切入，聊聊青春期的孩子教養(yǎng)中，身為父母的各種教育盲區(qū)。今天的主題是《親子溝通的本質(zhì)，究竟是改變孩子，還是認(rèn)清自己？》

前幾天，跟一位親子溝通學(xué)習(xí)圈內(nèi)的伙伴溝通。

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1、你看見(jiàn)孩子某個(gè)行為，先主觀評(píng)判為無(wú)法接受的事實(shí)；

2、出于父母的責(zé)任與權(quán)威，你努力想改變孩子；

3、雙方開(kāi)始產(chǎn)生對(duì)抗與對(duì)立；

4、親子關(guān)系如拉緊的橡皮筋，越來(lái)越緊繃。

5、雙方都覺(jué)得沒(méi)有被尊重、被理解；

6、雙方看對(duì)方越來(lái)越不順眼；

7、你無(wú)法接受管教失敗的自己，陷入自責(zé)與內(nèi)疚情緒漩渦。

于是，某些家長(zhǎng)無(wú)奈之下選擇了所謂的“靜待花開(kāi)”式教養(yǎng)：“隨他去了不想管了，等叛逆期過(guò)了，他自然就會(huì)聽(tīng)話懂事了?！?/section>

從上面的分析，我們可以得知，這種“改變孩子”的親子溝通方式讓家長(zhǎng)更加被動(dòng)、痛苦，內(nèi)心沒(méi)有體驗(yàn)到身為父母的幸福感，不僅沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)，反而制造了更多的焦慮。

我經(jīng)常說(shuō)，親子溝通的定義，用一句話概括——說(shuō)者曉其意，聽(tīng)者明其事，雙方達(dá)成一致！

“改變孩子”這種親子溝通方式明顯是不符合其定義的，所以，它并不是親子溝通的本質(zhì)！

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為什么親子溝通的本質(zhì)是認(rèn)清自己？別急，弄清這個(gè)問(wèn)題前，我先把本質(zhì)的定義科普一下。

何謂本質(zhì)？本質(zhì)，就是事物本來(lái)面目，是事物內(nèi)部最根本、最重要的屬性。

我們回到養(yǎng)育孩子的初心，也就是孩子出生降臨到世界那段時(shí)光，沒(méi)有哪個(gè)家長(zhǎng)會(huì)對(duì)此刻的孩子有品學(xué)兼優(yōu)、考上重點(diǎn)中學(xué)大學(xué)、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣很自律之類的期待。

我們心中對(duì)孩子就只有一個(gè)念頭——健康平安，快樂(lè)長(zhǎng)大！

于是，無(wú)論孩子半夜怎么哭鬧，黑白顛倒地醒來(lái)又睡著，我們總能心情愉悅地坦然面對(duì)。

也許，你會(huì)說(shuō)孩子還很小，哪能指望如此年紀(jì)的孩子懂得為人父母的辛苦啊。這個(gè)說(shuō)法的確沒(méi)有毛病，因?yàn)槲覀儚男√?xí)慣被要求聽(tīng)話懂事，自然就會(huì)打心底羨慕別人養(yǎng)出那種很聽(tīng)話的孩子。

可是，你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)孩子長(zhǎng)大了有自己主見(jiàn)與想法后，為什么不愿意被你改變呢？為什么以前孩子又愿意被你改變呢？問(wèn)題真是如你假設(shè)的出自于孩子身上嗎？

其實(shí)，很多家長(zhǎng)都沒(méi)有這樣去反思過(guò)，可是，反思卻能讓我們看到問(wèn)題的本質(zhì)。

比如，我們經(jīng)常說(shuō)，為什么這一代孩子這么不聽(tīng)話難管教？這是典型的單邊控制型行動(dòng)模式提問(wèn)，而正確的提問(wèn)應(yīng)該是：我該如何做，孩子更加會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)任？

這兩種提問(wèn)的區(qū)別是：一個(gè)是在反思自己，一個(gè)是在指責(zé)他人。

就拿親子溝通來(lái)說(shuō)，我們真有好好聆聽(tīng)孩子敘述自己的看法嗎？當(dāng)孩子有自己想追求的目標(biāo)或個(gè)人主見(jiàn)，你允許他與你的看法不同嗎？你只關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，溝通中有照顧過(guò)孩子的心情嗎？

日常生活中，我們很多家長(zhǎng)在親子溝通方面大多數(shù)是這樣做的：

用心聆聽(tīng)，隨便聽(tīng)一下而已；

照顧心情，從來(lái)沒(méi)做過(guò)；

想法、建議、忠告直接脫口而出。

與其說(shuō)，表面的行為問(wèn)題是孩子不聽(tīng)話很難管教，反過(guò)來(lái)看，你也不愿意聽(tīng)孩子的，你不聽(tīng)他的，憑什么要他聽(tīng)你的？就憑你是他的父母？

你要反思為什么他要聽(tīng)你的？如果這個(gè)基本問(wèn)題沒(méi)解決，怎么可能有效溝通呢？這又回到了底層的心智模式的問(wèn)題。

智慧父母的心智模式更多偏向于——交互學(xué)習(xí)型存在模式：深刻認(rèn)知到孩子是獨(dú)立完整的生命個(gè)體，先接納孩子現(xiàn)在的樣子，放下想強(qiáng)迫孩子的態(tài)度，耐心且信任孩子自己有能力改變。

這種存在心智模式讓家長(zhǎng)透過(guò)表面孩子行為問(wèn)題認(rèn)清自己，看見(jiàn)真正的問(wèn)題——有意愿地接近內(nèi)心痛苦，全然處于當(dāng)下時(shí)刻，允許事物如其所是，了解雙方更豐富、更廣闊的內(nèi)心需求。

我們還是用前面的擔(dān)心孩子健康的例子來(lái)說(shuō)明，用這種交互學(xué)習(xí)型存在模式來(lái)處理孩子的問(wèn)題，比較容易發(fā)現(xiàn)這是溝通阻力最小的途徑，你跟孩子的溝通較為順暢。

這種存在心智模式下，雙方親子溝通的互動(dòng)過(guò)程如下：

1、你先照顧好自己，盡量讓自己平心靜氣，這個(gè)很重要；

2、你可以不認(rèn)同孩子的行為，但始終要接納孩子這個(gè)人；

3、出于尊重與理解去用心聆聽(tīng)，引導(dǎo)并鼓勵(lì)孩子多說(shuō)一些；

4、覺(jué)察你與孩子真正想要什么，有什么感覺(jué)，暫時(shí)不用力改變對(duì)方；

5、對(duì)抗減少，對(duì)立降低，真實(shí)情感開(kāi)始流動(dòng)；

6、穩(wěn)住自己，用真實(shí)的表達(dá)去療愈與轉(zhuǎn)化內(nèi)心痛苦；

7、你的慣性行為與想法逐漸改變，看待孩子的視野慢慢開(kāi)闊。

這樣的歷程，不會(huì)是一天兩天，可能是一年兩年甚至更長(zhǎng)時(shí)間，因此耐心肯定是需要的，家長(zhǎng)持續(xù)的認(rèn)清自己、自我提升更重要。

原因是，自己不會(huì)的，肯定教不出來(lái)。

這些年來(lái)，我有一個(gè)深刻的發(fā)現(xiàn)，如果我自己的狀態(tài)不好，例如身體疲憊、心理煩躁、身心不平衡，那么親子溝通的效果一定很差，我會(huì)比較沒(méi)耐性，負(fù)面情緒也容易透過(guò)親子互動(dòng)投射給孩子。

這種狀況下，親子溝通會(huì)演變成毫無(wú)意義的指責(zé)、建議、給答案、講道理，既讓孩子不愿對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)，又讓孩子感覺(jué)到?jīng)]得到父母的尊重與信任。

特別深刻的感悟就是，當(dāng)我回避、逃離或消除痛苦時(shí)，我的焦慮煩躁一定會(huì)勾動(dòng)孩子心中的不悅，于是，經(jīng)常越溝通越不爽，到后來(lái)只剩下誰(shuí)比較有權(quán)利或誰(shuí)聲音比較大。

相反，如果我愿意先靜心下來(lái)穩(wěn)住自己，看清自己內(nèi)在的痛苦是什么，溝通過(guò)程中自然就沒(méi)有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒波動(dòng)，那么，孩子就能感受到我釋放的善意，而無(wú)須急著防衛(wèi)、對(duì)抗、反駁或閃躲。

自然，親子溝通效果就非常良好，我才會(huì)在此刻覺(jué)得自己很好命，生了一個(gè)貼心的孩子。

所以，要想獲得良好的親子溝通結(jié)果，關(guān)鍵不在于運(yùn)用了什么技巧，最重要的本質(zhì)是我是否能認(rèn)清自己真實(shí)的身心狀態(tài)。

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最后，回到最開(kāi)始圈子里伙伴由心而發(fā)的感想，我順便也談?wù)勛约憾嗄陙?lái)探索親子溝通的感悟。

教育孩子，其實(shí)是在修煉自己，親子溝通就是最好的修煉自己的途徑。

孩子總是從各個(gè)方面考驗(yàn)著我們，相比我們總是沉浸于過(guò)去的認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)或陷入對(duì)未來(lái)不確定的恐懼，反而孩子更容易處于活在當(dāng)下的生命狀態(tài)。

通過(guò)親子溝通，讓孩子成為我們心靈的鏡子，映照出我們熟悉與不熟悉、承認(rèn)與不承認(rèn)、接受與不接受、喜歡與厭惡的自己。

所以，我經(jīng)常說(shuō)，真正的親子溝通只在此時(shí)此刻、你我之間。

最后，給大家一點(diǎn)建議：

孩子才是我們最好的老師，一再透過(guò)身體力行的言語(yǔ)沖撞來(lái)教導(dǎo)我們認(rèn)清自己，不斷通過(guò)真實(shí)的叛逆來(lái)引導(dǎo)我們知道自己的不知道。