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怎么做反省的功夫
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對普通人來說,俄烏戰(zhàn)爭是距離太遠的事情,我們也左右不了。然而,有一類戰(zhàn)爭,則是我們每個人來都需要面對的,并且戰(zhàn)爭的勝負取決于我們自己。

宗教領(lǐng)袖戴維.麥肯說過:人生最重大的戰(zhàn)爭都是在靈魂深處的密室里進行的。

如果一個人能夠在這些戰(zhàn)爭中獲勝,那么他將獲得內(nèi)心的安詳與平靜,相應(yīng)的,他也將在事業(yè)中取得成功,獲得人生的幸福。

現(xiàn)在我們需要探尋的是,這是什么樣的戰(zhàn)爭?什么樣的情況才算獲勝?為什么這樣的戰(zhàn)爭獲勝可以取得事業(yè)的成功?

這場發(fā)生在靈魂深處的戰(zhàn)爭,其實就是每個人內(nèi)心的良知與貪欲、不明的戰(zhàn)爭。

這場戰(zhàn)爭的本質(zhì)就是個人的反省。

我們經(jīng)常說你應(yīng)該反省,我需要反省等等,那么,到底如何反省呢?我們其實并不清楚。

反省分為三個步驟:觀照,反省,引導(dǎo)。

第一步:觀照自己的起心動念。

我們每個人一天中會有無數(shù)個念頭出現(xiàn),一般來說,每分鐘就會產(chǎn)生十個左右的顯而易見的念頭,每天就有近萬個。

這些念頭中有好的,也有不好的,有善的念頭,也有惡的念頭。那么,當我們做反省功夫的時候,就要學會捕捉這些內(nèi)心深處的起心動念,這就叫觀照。

在觀照自己的起心動念中,要增強分辨能力,凡是使自己的心靈品質(zhì)得以提升,利益自己、他和社會的念頭就是好念頭,反之就是壞念頭。

這個明辨好壞是非的能力并不容易培養(yǎng),需要不斷修煉。

第二,深刻反省不好的念頭

對不好的念頭,如果只是觀照,而不深刻反省,就難以挖出病根,即使觀照到了,以后還會再犯。

我們應(yīng)該明白,人生的煩惱痛苦,內(nèi)在的主要原因就是不明和貪欲,是不明和貪欲在左右著自己產(chǎn)生不好的念頭,并且積累起來,又加重了我們的不明和貪欲。

當我們明白了這一點,就應(yīng)該以“芒刺在背,毒舌咬指”的懺悔之心,立即拔除、斬斷不好的起心動念,并且不再重犯,就是古人說的“不貳過”。

第三步:主動引導(dǎo)自己產(chǎn)生更好的念頭。

念頭的產(chǎn)生是不間斷的,我們?nèi)绾巫屪约撼掷m(xù)產(chǎn)生好的念頭呢?就要主動引導(dǎo)。

首先要營造一個能讓自己產(chǎn)生更好念頭的使命、目標、方式、習慣、情境等。為此要確立自己的人生使命和目標,不斷學習讀書,尤其是領(lǐng)悟中華傳統(tǒng)文化的精髓,以更高層面的心靈來激勵自己,營造家庭團隊的學習氛圍等。

其次,要切實踐行為善去惡的人生準則。

再次,一定要明白,好的念頭能夠利益自己、他人和社會。

不要抱怨,遇事反求諸己,多想想自己有哪些做的不好的地方,用一顆格局更大,境界更高的心作為自己的主宰,養(yǎng)成修煉自我的習慣。

反省功夫需要堅持去做,當我們養(yǎng)成了反省的習慣,就能夠把一場場內(nèi)心深處密室里的戰(zhàn)爭打贏,從而贏得我們?nèi)松男腋#瑒?chuàng)造美好的人生。

現(xiàn)實中充滿著各種誘惑,我們在誘惑面前貪名、貪利、貪舒服安逸等等,

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