86歲的秦伯益院士，是我國藥理、毒理學(xué)領(lǐng)域的專家，他也是中國工程院院士、少將和院長。他的一生為社會(huì)做出了卓越貢獻(xiàn)，他更擁有著值得咱們中老年人借鑒的良好心態(tài)。
秦伯益院士是這么描述自己的老年生活的：
“清楚、通常、不高、不大”。
這幾句話是啥意思？
秦伯益院士是這么解釋的，“頭腦很清楚，呼吸和兩便都很通暢，血壓、血脂、血糖都不高，心肝脾和前列腺都不肥大。這輩子沒住過一天醫(yī)院?！?/span>
這話聽著好像不難啊，不就是一個(gè)健康的老年人應(yīng)該有的常態(tài)嗎？但是真正全部“達(dá)標(biāo)”的老年人，可能沒幾個(gè)，您說是不是？
下面，我們就讓秦伯益院長來個(gè)咱們分享分享他的退休生活，給咱們一點(diǎn)啟發(fā)。
1、老年生活的質(zhì)量，主要取決于心態(tài)
現(xiàn)代社會(huì)中，很多人都追求社會(huì)地位，追求名利，希望有人追隨他，更希望有很多錢，但這些人一定過得幸福嗎？不一定。生活中還能見到許多名利雙收但晚年生活不愉快的。同樣的，也有很多經(jīng)濟(jì)條件一般的老百姓，過得很愉快。
為什么呢？
因?yàn)樾膽B(tài)不同?；畹每鞓返娜耍还苡绣X沒錢，他們會(huì)去看自己喜歡的東西，會(huì)去做自己愛做的事，而不勉強(qiáng)自己做不喜歡的事，更不會(huì)在不開心的事情上鉆牛角尖。
2、啥年齡干啥事
人有不同的年齡階段，很可能你年輕的時(shí)候是運(yùn)動(dòng)員，老了就只能當(dāng)裁判了；年輕的時(shí)候是貌美如花，年邁了容顏逝去，就沉淀下了歲月的優(yōu)雅和沉穩(wěn)......
聰明的人知道什么年齡干什么事，不會(huì)腿腳不靈便了還想當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)員，不會(huì)六七十歲了還強(qiáng)行要求自己一條皺紋都沒有。要活的舒服，就要在屬于自己的階段里面調(diào)整心態(tài)，做自己該做的事，做得有聲有色。
3、分外之物，不需要
很多老年朋友不開心，因?yàn)橛X得自己沒有同齡人的積蓄多，覺得自己的孩子沒有別人家的孩子賺的多，甚至覺得自己養(yǎng)的花沒別人養(yǎng)的好......
如果你的錢夠用，就別跟人家比；如果你的孩子幸福快樂還很孝順你，就別拿他跟別人家孩子比......
告訴自己，“我不需要！”人心的不平，往往就在于別人家有的東西，你都要有。學(xué)會(huì)告訴自己“我不需要”，就可以甩開不少的煩惱。
不提倡虛榮，更不提倡攀比，自己過得好，就是好。
4、養(yǎng)老，根本上還是靠自己的
前幾年有一本書，叫做《養(yǎng)老，你指望誰？》書中舉了好多例子，養(yǎng)老可以靠老伴、子女、親屬、保姆或是養(yǎng)老院等等等等，分析了好多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最后還是要靠自己。
這個(gè)靠自己，說的是，你要選擇屬于自己的養(yǎng)老方式，讓自己愉悅。在做出了選擇之后，你要自己對(duì)這個(gè)選擇負(fù)責(zé)，和他人處理好關(guān)系，即便是身體不能自理了，也要有自己做出決定的能力，不讓他人隨便左右你，盡早地為自己的未來和養(yǎng)老做好打算。
5、看破人世間的人走茶涼
很多人老了，會(huì)開始不斷地回想年輕時(shí)候的事，留戀自己過去的輝煌，想到自己年輕的時(shí)候創(chuàng)造的佳績，覺得自己當(dāng)時(shí)是那么的身強(qiáng)力壯、似乎做什么都可以。但是現(xiàn)在卻是空懷壯志，什么也不能做了。
這樣的想法，完全沒有必要。
什么年齡干什么事，當(dāng)時(shí)全力以赴、問心無愧就夠了，現(xiàn)在年紀(jì)大了，不再那樣強(qiáng)有力也是很正常的。
可能年輕的時(shí)候有很多朋友，有很多人簇?fù)碇约?，但是現(xiàn)在門庭冷落、人走茶涼，感覺很苦惱。
這也沒必要。
時(shí)過境遷，世界不斷地在發(fā)生變化，年輕時(shí)的朋友走了，現(xiàn)在的你也可以收獲很多新的老年朋友。人走茶涼，茶涼了，我們可以把水倒掉，裝新的，讓自己以嶄新的心態(tài)迎接新的生活、新的朋友，活好每一天，就是當(dāng)下咱們能做出的最大的貢獻(xiàn)。
6、笑對(duì)歸宿
很多人怕死，不想離開這個(gè)世界，但死亡是生命的必然、最后的歸宿，我們不需要害怕，要順其自然。
在英國的臨終關(guān)懷的醫(yī)院里，里面的老人每天打牌、看書、織毛衣、看電視，他們知道自己可能只有一個(gè)月的時(shí)間了，但依然在享受生活。沒錯(cuò)，除了享受生活，還能干啥呢？換句話說，就一個(gè)月時(shí)間了，怎么過都是過，為什么不讓自己快樂一些？
做一個(gè)快樂的人，不要杞人憂天，不要惴惴不安，只有這樣，你才能有更好的心態(tài)，才能更長壽。
覺得說的有道理的，看完給個(gè)贊吧！
聯(lián)系客服
