五月伊始，天氣逐漸燥熱，夏季食補，這個話題又被病友們放上了桌面。正好五一假期，也有不少病友在家天天不重樣吃保健品，天氣燥熱，吃不下飯，想靠多吃好的保健品補一補。 有意識進(jìn)補對肺癌康復(fù)當(dāng)然是好事，但是想用保健品、補品取代“飲食”的想法就有點背離正確道路了。保健品這個話題雖然是老生常談，但是“怎么吃”對于肺癌患者的重要性不亞于治療方案。肺騰希望每一位病友都能掌握正確吃“保健品”的方法，科學(xué)認(rèn)知保健品，在肺癌康復(fù)這條路上，越走越寬。 保健品吃得對，是可以增強(qiáng)身體免疫力和給身體補充營養(yǎng)元素。但同時我們也應(yīng)該有保健品保健食品可能增加身體負(fù)擔(dān)的認(rèn)知。特別是現(xiàn)在天氣燥熱，本來食欲不佳的患者，只為保健品那些夸大的“功效”，不注重日常飲食就得不償失了。 保健食品雖不是藥品，但不表示沒有副作用。副作用往往累積到一定用量才會出現(xiàn)，且有可能和癌癥治療藥物發(fā)生交互作用，甚至降低化學(xué)治療、放射線治療的效果。在選購保健品時候，應(yīng)該要注意以下兩點： 1.看標(biāo)識及說明：應(yīng)看清楚外包裝標(biāo)識，檢查中文標(biāo)識是否完整，包含成分、品牌、說明書、制造商或代理商聯(lián)絡(luò)方式等訊息。不法商家用廉價材料偽造昂貴保健品的新聞屢見不鮮，畢竟是吃到嘴里的東西，大家還是應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)。 2.聽專家的意見：病友們想用保健食品，最安全方法是請教專家意見，并主動告知目前使用的保健食品。大家可將目前使用的藥品（包括處方藥、成藥、中藥及草藥）及保健食品列成同一張清單，必要時帶著產(chǎn)品和包裝，讓醫(yī)務(wù)人員評估是否適合使用，避免交互作用及不良反應(yīng)。服用過程若有任何不適，請立即停止并告知醫(yī)生，如有疑問請與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。這里也提醒大家，治療期間保養(yǎng)應(yīng)從“均衡飲食、適度運動和充足睡眠”著手。保健食品不能取代正規(guī)癌癥治療，切勿本末倒置，花大錢購買保健食品及偏方，卻舍棄正規(guī)治療，延誤疾病。
深海魚油對腫瘤患者有用嗎？作為輔助調(diào)理的保健品，是有一定作用的。深海魚油主要是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪酸成分，分別為EPA(二十碳五烯酸）和DHA(二十二碳六烯酸），此外，深海魚油還含有維生素、甘油等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
魚油中的DHA有助于預(yù)防老年癡呆。魚油中的不飽和脂肪酸能夠與血液中的膽固醇結(jié)合形成高密度脂蛋白，促進(jìn)血液內(nèi)膽固醇的排出，減少低密度脂蛋白的形成，有清理血管、維持通暢的功效。魚油中的DHA、EPA有助于腫瘤患者的惡病質(zhì)癥狀，減少體重丟失，降低促炎細(xì)胞因子和前列腺素E2的水平，進(jìn)而降低機(jī)體炎性和應(yīng)激反應(yīng)。
作為輔助，對于腫瘤患者，或者如果患者們有高血脂或者類風(fēng)濕，適量補充些深海魚油是有一定作用的。
但對其他人群，效果可能就不是特別大了，至于深海魚油傳聞的防癌等功效，目前也尚無足夠的研究證據(jù)支持。
需要注意，深海魚油在服用時需在專家指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能過量服用，否則可能會導(dǎo)致血液不易凝固，增加出血風(fēng)險。
尤其對于老年人，過量食用，魚油中的不飽和脂肪酸易被氧化，生成“自由基”加速人體衰老；過量自由基會導(dǎo)致形成“老年斑”，沉積在皮膚表面和血管、心、肝、腎等組織中，導(dǎo)致心腦血管病、肝病及腎病，嚴(yán)重?fù)p害健康。
有錢買蛋白粉不如選擇物美價廉的雞蛋。
市面上的蛋白粉，不是廉價的大豆蛋白，就是廉價的乳清蛋白。曾經(jīng)有知名科普專家表示，“死貴的乳清蛋白粉是從生產(chǎn)奶酪的廢水里分離出來的，差不多相當(dāng)于‘地溝蛋白’，最初的產(chǎn)品蛋白含量只有50%，難看難吃，經(jīng)過多年修煉才成了今天的‘高級蛋白’?！倍鞍追壑凶畎嘿F的“乳清成分”，實際上可以用天然酸奶來替代。
蛋白質(zhì)粉或者其他種類的蛋白質(zhì)產(chǎn)品，營養(yǎng)價值不會超過直接吃魚肉蛋類中的蛋白質(zhì)。如果真的想補充優(yōu)質(zhì)蛋白，最物美價廉的就是雞蛋，雞蛋蛋白質(zhì)是自然界中營養(yǎng)價值最高的蛋白質(zhì)。
不少肺癌患者在吃靶向藥，例如易瑞沙時，反應(yīng)會有肝功能損害，輕者出現(xiàn)肝功能異常、肝區(qū)不適，重者可能導(dǎo)致中毒性肝炎。在化療期間或化療后，也時有患者發(fā)現(xiàn)肝轉(zhuǎn)氨酶升高，耽誤下一次的化療。這個時候，很多人自然而然想到哪不好補哪。肝不好，就吃點補肝的。
但是市面上在賣的很多護(hù)肝保肝保健品，很多都是只能起到保健的作用，無法有效的達(dá)到治療效果。如果在治療過程中出現(xiàn)上述肝問題，真正應(yīng)該做的是前往醫(yī)院，征詢醫(yī)生建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物治療。
輔酶Q10是人體中天然存在的一種營養(yǎng)物素，也存在有于很多食物中。它是一種抗氧化劑，可以保護(hù)人體細(xì)胞免受損傷，而且在人體新陳代謝中發(fā)揮著重要作用。
美國FDA一直未批準(zhǔn)輔酶Q1作為藥物，在美國只作為食品補充劑上市。在我國輔酶Q10是經(jīng)國家藥監(jiān)總局批準(zhǔn)上市的藥物。
補充輔酶Q10有哪些注意事項？
1.副作用：輔酶Q10副作用比較少見且輕微，包括腹瀉、惡心、胃灼熱。
2.風(fēng)險：慢性疾病、如心衰腎臟或肝臟疾病、或糖尿病患者，應(yīng)謹(jǐn)慎服用輔酶Q10補充劑。輔酶Q10可降低血糖水平血壓，超過300毫克可能會影響肝酶水平。
3.藥物相互作用：服用血液稀釋劑、甲狀腺藥物以及接受化療的患者，在服用輔酶Q10補充劑之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
不存在“抗癌”的保健品。目前市場上對靈芝孢子粉功效是夸大的，“直接抑制癌細(xì)胞”“抗癌”等等說法，不僅錯誤還很有誤導(dǎo)性。有動物實驗研究結(jié)果顯示，靈芝孢子粉可以在一定程度上提高免疫力、抑制腫瘤生長、降糖降脂等，但是迄今為止，沒有任何一個符合抗腫瘤臨床試驗的結(jié)果能證明靈芝孢子確實具有抗腫瘤作用。國家食藥監(jiān)局也從未批準(zhǔn)過一例靈芝孢子保健產(chǎn)品具有抗腫瘤或輔助抑制腫瘤的保健功能。
實際上，靈芝孢子粉含有多肽和多糖，能在一定程度上提高人體免疫力，但在腫瘤治療中只能起一定的輔助作用。
此外，靈芝袍子粉作為保健品，不可忽視的是它的進(jìn)補禁忌：
1.過敏患者不能服用，會出現(xiàn)呼吸道過敏，引起咳嗽、咳喘，嚴(yán)重甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難。
2.靈芝孢子粉會影響消化道，胃炎、胃潰瘍等患者禁止食用，防止誘發(fā)潰瘍、出現(xiàn)出血甚至穿孔。
3.臨床上有不少病人在服用靈芝孢子粉后出現(xiàn)肝功能指標(biāo)異常等情況，因此服用靈芝孢子粉的同時需定期檢測肝功能。所以服用靈芝孢子粉患者需要定期檢查肝功能。
宅在家里，沒事琢磨做點吃的補補身體當(dāng)然是好事情。但保健品的本質(zhì)就是“食品”，它可能在某一方面如提升免疫力和營養(yǎng)補充上有一定的作用，但是肯定不能取代“均衡飲食”。對保健品有正確的認(rèn)知，科學(xué)食用，才是對自己身體的負(fù)責(zé)。
