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365天天天美味菜譜 主婦必備(圖解)
酸辣牛筋 制作工藝:拌口味:酸辣味 主料:牛蹄筋250克配料:香菜25克調(diào)料:小蔥20克鹽4克生抽20克醋25克花椒粉2克味精3克辣椒油40克大蒜20克。 1.熟牛蹄筋除盡油膜,用刀切成薄片;香菜、小香蔥分別洗凈,小香蔥切花,香菜切段;大蒜剁細末; 2.碗內(nèi)加入鹽、生抽、醋、花椒粉、味精、熟辣椒油、蒜末調(diào)成味汁待用; 3.圓盤內(nèi)放入香菜段、小香蔥花、牛蹄筋片,擺成饅頭形,將碗內(nèi)調(diào)好的味汁澆在牛蹄筋片上即成。
酸辣白菜 制作工藝:生炒口味:酸辣味 主料:白菜350克配料:辣椒(紅、尖)10克辣椒(青、尖)10克調(diào)料:辣椒(紅、尖、干)5克大蔥5克姜3克鹽3克味精2克淀粉(豌豆)5克白醋5克香油5克 1.將干辣椒切塊,蔥切段,姜切成細絲; 2.青、紅辣椒去蒂、籽,切菱形片; 3.將白菜去葉,留頸部,改成0.3厘米厚的抹刀片; 3.鍋內(nèi)加少許底油燒熱; 4.依次放入蔥花、姜絲、干辣椒、青紅辣椒片; 5.爆香后加入白醋,然后迅速將切好的白菜放入鍋內(nèi); 6.加入精鹽和味精翻炒,勾芡,加少許香油,出鍋即成。
銀魚炒雞蛋 制作工藝:炒口味:清香味 主料:雞蛋150克銀魚100克韭菜25克冬筍15克木耳(水發(fā))10克配料:調(diào)料:醬油10克料酒10克豬油(煉制)75克鹽2克。 1.將銀魚擇去頭、尾、內(nèi)臟洗凈; 2.將雞蛋磕在碗內(nèi),加鹽打勻; 3.冬筍去皮切成片; 4.將鍋燒熱,用油滑鍋后,放豬油40克燒熱,將銀魚推入煸熟; 5.倒入打好的雞蛋,并用手勺將魚與雞蛋炒粘在一起,攤成餅形; 6.沿鍋邊澆入豬油15-20克,將雞蛋餅兩面煎黃,加黑木耳、筍片、醬油、鮮湯100克,料酒略燜后,放入韭菜和余下的豬油,提鍋顛翻幾下即成。
陳皮冬瓜湯 制作工藝:煮口味:咸鮮味 主料:冬瓜250克配料:香菇(鮮)50克陳皮25克調(diào)料:鹽3克白砂糖3克姜2克味精2克香油5克 1.冬瓜去皮切成馬蹄形,在沸水中稍煮,撈出浸冷瀝干; 2.陳皮浸軟,除去果皮瓤; 3.冬菇去蒂浸軟洗凈; 4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片,將素上湯煮沸倒入鍋內(nèi),蓋上蓋子,放入蒸籠蒸約1小時,再加入精鹽、香油調(diào)味,即可出鍋。
雪菜冬筍   制作工藝:燒口味:咸鮮味   主料:芥菜100克冬筍200克配料:調(diào)料:植物油15克鹽2克味精2克香油5克淀粉(蠶豆)5克   1.雪菜洗凈,切成3厘米長的段;   2.冬筍洗凈,切成小塊;   3.炒鍋燒熱,放入植物油;   4.加冬筍和適量水在旺火上加蓋燜燒3分鐘,燜至筍成熟;   5.放入雪菜拌勻,淋入濕淀粉,加精鹽、味精、香油調(diào)味即成
青椒炒蛋   制作工藝:炒口味:微辣   主料:雞蛋200克配料:辣椒(青、尖)50克調(diào)料:植物油60克料酒25克鹽3克   1.將雞蛋打入碗中,加鹽及料酒調(diào)勻;   2.把青椒切成丁;   3.炒鍋上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出;   4.原炒鍋再把青椒炒熟,把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。
青蒜炒香腸   制作工藝:生炒口味:蒜香味   主料:香腸500克青蒜200克配料:調(diào)料:大蒜15克植物油30克鹽3克   1.大蒜去皮洗凈切片;   2.青蒜去老葉,洗凈切斜段;   3.香腸洗凈,擦干水分,切片備用;   4.鍋內(nèi)倒入30克油燒熱,爆香大蒜,放入香腸炒熟,加入青蒜及鹽拌勻即可
韭菜梗炒肉絲   制作工藝:炒口味:咸鮮味   主料:豬肉(肥)250克韭菜250克配料:調(diào)料:植物油15克花椒3克鹽2克料酒5克味精1克大蔥5克姜3克   1.豬肉洗凈,切細絲;   2.韭菜洗凈,切長段備用;   3.鍋內(nèi)倒油燒熱后,下入肉絲煸炒變色,加入蔥姜末、料酒、鹽、攪拌均勻;   4.投入韭菜同炒幾下,淋花椒油、味精即可。
韭菜豆腐絲   制作工藝:炒口味:咸鮮味   主料:韭菜75克油皮150克配料:調(diào)料:色拉油15克鹽2克白砂糖1克醬油3克味精1克   1.韭菜洗凈,切段;   2.將豆腐皮先切絲,洗凈后再切成段;   3.炒鍋置火上,倒油,放入高湯、豆腐絲和適量的鹽、白糖、醬油、味精,用小火慢慢翻炒5-7分鐘;   4.使豆腐絲完全吸收湯味道,再放入韭菜繼續(xù)炒半分鍋即可
魚香肉絲 制作工藝:滑炒口味:魚香味 主料:豬里脊肉250克配料:竹筍100克木耳(水發(fā))50克雞蛋50克調(diào)料:泡椒10克大蔥10克姜10克大蒜5克料酒10克醋5克鹽3克醬油5克白砂糖10克味精2克淀粉(豌豆)5克花生油20克 1.將蔥、姜、蒜、筍、泡椒、木耳切絲; 2.將豬里脊肉切成絲,加料酒、味精、精鹽、蛋清、濕淀粉攪勻; 3.鍋內(nèi)加油燒至四五成熱將肉絲下入,用筷子撥散,待肉色變白時撈出控油; 4.鍋內(nèi)加少許油燒熱,下蔥絲、姜絲、蒜絲、泡椒煸香,加入精鹽、料酒、醋、高湯50克、味精、白糖,下筍絲、木耳絲、肉絲,翻炒均勻即成
鯽魚燉豆腐 制作工藝:原燉口味:咸鮮味 主料:鯽魚400克豆腐(北)300克配料:調(diào)料:豬油(煉制)30克大蔥10克姜10克鹽5克味精22克胡椒粉3克香油10克料酒10克香菜15克 1.鯽魚去鱗、去鰓,去內(nèi)臟,洗凈,兩面花刀。豆腐改成3厘米的方塊,用開水氽一下,撈起,控干水分。蔥、姜切粒。 2.炒鍋置旺火上,加豬油燒熱,下蔥、姜粒炒出香味,加料酒、鮮湯略燒,下鯽魚,用大火燒開,改小火慢燉10分鐘,再下豆腐,繼續(xù)燉5分鐘。加精鹽、味精、胡椒粉調(diào)好口味,淋香油,撒香菜末即可。
雞蛋炒韭菜   制作工藝:生炒口味:本味咸鮮   主料:韭菜200克雞蛋200克配料:調(diào)料:植物油15克豬油(煉制)10克鹽3克   1.將韭菜洗凈,切段;   2.雞蛋磕入碗內(nèi),加少許精鹽打散;   3.炒鍋置火上,加入植物油,燒熱,倒入蛋液,炒成小團塊時倒出;   4.炒鍋放豬油,燒熱,下入韭菜段,用旺火速炒,加精鹽調(diào)味,快熟時,倒入雞蛋,翻炒均勻即成。
鴨血豆腐湯   制作工藝:煮口味:咸鮮味   主料:豆腐(北)100克鴨血(白鴨)100克菠菜100克配料:枸杞子30克調(diào)料:鹽5克味精2克香油10克   1.菠菜洗凈,切段,焯水;   2.鴨血、豆腐切長條片,待用;   3.沙鍋內(nèi)放適量清水,下鴨血、豆腐、枸杞燉煮;   4.將熟時,放入菠菜,調(diào)味后再煮片刻,淋香油即成。
麻婆豆腐 制作工藝:燒口味:麻辣味 主料:豆腐(北)600克配料:豬肉(肥瘦)200克調(diào)料:姜10克大蒜15克豆瓣辣醬100克花椒粉8克醬油5克味精4克鹽8克白砂糖10克香油8克植物油30克淀粉(豌豆)10克小蔥10克 1.將豆腐切成方塊,姜,蒜拍碎切末,蔥切珠花; 2.將豬肉切成末,太白粉調(diào)成芡汁; 3.鍋內(nèi)注油燒熱,下入肉末,加入辣豆瓣,姜末,蒜末,高湯和調(diào)料,放入豆腐燜熟; 4.勾芡,撒入蔥花和花椒粉,裝盤即可
黃瓜炒雞蛋 制作工藝:炒口味:咸鮮味 主料:黃瓜200克雞蛋200克配料:調(diào)料:鹽5克味精3克料酒10克淀粉(玉米)5克大蔥5克豬油(煉制)50克 1.將黃瓜洗凈,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片; 2.雞蛋磕入碗內(nèi)打散; 3.炒鍋放火上,加入豬油20克,熱后先將蛋液倒入炒熟; 4.推至鍋邊,加入豬油,下蔥末熗鍋; 5.投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,烹入料酒,加少許水; 6.最后放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即成。
三絲蛋卷 制作工藝:煎口味:咸鮮味 主料:雞蛋150克韭菜50克綠豆芽50克胡蘿卜50克配料:調(diào)料:鹽2克淀粉(玉米)5克色拉油30克 1.將淀粉放入碗內(nèi)加入適量水調(diào)制成濕淀粉待用; 2.將雞蛋磕在碗里,加鹽,用筷子打散,再加濕淀粉攪勻成蛋液; 3.韭菜、綠豆芽、胡蘿卜洗凈; 4.胡蘿卜切細絲; 5.胡蘿卜、韭菜、綠豆芽入油鍋中快速炒熟,盛出備用; 6.將韭菜、綠豆芽快速炒熟; 7.平底煎鍋置中火上,均勻燒熱,刷上一層色拉油,一手持鍋,倒入適量蛋液,旋轉(zhuǎn)煎鍋,使蛋液薄薄的均勻攤開,待蛋液變干,色變淺,邊緣起泡并卷起時,將鍋離火揭起蛋皮,順勢反扣在鍋內(nèi),用鍋的余熱把蛋皮完全烤熟,將蛋皮取出; 8.將炒熟的韭菜、綠豆芽、胡蘿卜絲均勻地攤在蛋皮上,卷成卷兒,切成段擺盤即可。
三色炒百合 制作工藝:炒口味:咸鮮味 主料:百合100克配料:柿子椒20克西芹20克木耳(水發(fā))20克調(diào)料:花生油15克鹽2克味精1克白砂糖2克淀粉(玉米)10克姜5克 1.將鮮百合洗凈; 2.紅椒洗凈切成小片; 3.西芹去筋切成片; 4.鮮木耳洗凈切成小片備用; 5.鍋內(nèi)加水燒開,先投入百合、西芹片、鮮木耳片,用中火煮片刻撈出; 6.另起鍋倒入油燒熱,放入姜片、紅椒片翻炒幾下; 7.放入百合、西芹片、木耳片、鹽、味精、白糖,用中火炒透入味,然后用水淀粉勾芡即可。
絲瓜毛豆子 制作工藝:燒口味:本味咸鮮 主料:絲瓜300克毛豆100克配料:調(diào)料:植物油40克鹽2克白砂糖10克味精2克香油5克 1.將嫩絲瓜刮去皮,切去不可食的部分,洗凈,切滾刀塊; 2.毛豆去殼; 3.將炒鍋置大火上,燒熱,倒入植物油,待油熱; 4.先放毛豆子煸炒,加精鹽炒勻; 5.再放入絲瓜炒幾下,加白糖和適量水,蓋上鍋,燒5分鐘; 6.見鍋內(nèi)湯汁不多時,加入味精炒勻,淋上香油,盛入盤內(nèi)即可上桌供食。
乳汁燉排骨 制作工藝:燉口味:咸鮮味 主料:豬排骨(大排)1000克配料:調(diào)料:腐乳汁50克大蔥10克姜5克鹽3克味精1克醬油15克料酒10克八角3克淀粉(玉米)10克植物油40克 1.將豬排骨剁成塊(5厘米長),放入沸水中略燙,撈出備用; 2.將鍋置于中火上,放入植物油燒至五成熱時,放入豬排骨塊煸炒出油; 3.蔥、姜切成末; 4.放入大料、蔥末、姜末熗鍋,依次加入醬豆腐乳汁、醬油、料酒和清水(400毫升); 5.燒沸后撇凈浮沫,改用小火燉80分鐘左右; 6.加入精鹽、味精,改用中火燉至湯汁為原料的三分之一時,用濕淀粉勾芡攪勻即可。
菠菜炒雞蛋   制作工藝:炒口味:咸鮮味   主料:雞蛋150克菠菜300克配料:調(diào)料:鹽3克料酒15克大蔥5克姜2克味精1克香油5克植物油40克   1.將菠菜洗凈后切成三四厘米的段,放入開水中燙一下,撈出投涼待用;   2.將雞蛋加鹽在碗中打散;   3.分別將蔥、姜切成末待用;   4.炒鍋置旺火上,將植物油燒熱;   5.鍋內(nèi)倒入雞蛋炒熟,盛出待用;   6.炒鍋再燒熱,放油,下蔥姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生;   7.放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋;
京蔥煮雞翅 制作工藝:煮口味:蔥香味 主料:雞翅500克配料:大蔥100克調(diào)料:姜5克醬油20克味精5克植物油10克白砂糖10克紅葡萄酒25克料酒50克 1.將雞翅洗凈,拔去細毛,斬去翅尖,再將每只翅膀切成兩段; 2.京蔥(大蔥)去頭,切成長絲; 3.炒鍋置旺火上,下植物油燒熱后放入雞翅膀,煸炒至斷生、皮呈黃色時倒入漏勺; 4.炒鍋留少量底油燒熱,先入京蔥煸炒成金黃色后,再將雞翅回鍋,加入料酒、醬油、白糖、姜片、清水,燒沸后撇去浮沫; 5.加蓋,用微火煮至雞翅肉將離骨時挑去姜片,加入味精、葡萄酒燒沸即成
京都排骨 制作工藝:其他口味:咸鮮味 主料:豬排骨(大排)300克配料:洋蔥50克柿子椒50克胡蘿卜25克豬肉松20克調(diào)料:大蔥15克姜10克醬油15克白砂糖3克植物油20克香油2克番茄醬20克胡椒粉2克玉米面(黃)10克 1.排骨洗凈瀝干,切塊; 2.蔥姜洗凈分別切末備用; 3.排骨內(nèi)加入蔥、姜末、醬油、白糖、松肉料(豬肉拍松)、玉米粉、植物油拌勻并腌1小時30分鐘備用; 4.洋蔥、胡蘿卜洗凈,切片; 5.紅椒洗凈,切塊備用; 6.植物油用微波高火加熱4分鐘,放入腌好的排骨用微波高火加熱6分鐘; 7.中間取出翻面,再加熱4分鐘; 8.將洋蔥、胡蘿卜、紅椒、和香油、番茄醬、胡椒粉加入排骨中拌勻; 9.覆蓋保鮮膜扎孔,用微波高火加熱3分鐘即可。
京醬肉絲 制作工藝:醬爆口味:醬香味 主料:豬里脊肉250克大蔥200克配料:雞蛋75克調(diào)料:姜10克甜面醬50克料酒5克白砂糖5克醬油8克鹽3克味精2克花生油25克 1.蔥姜洗凈均切成絲。再將一半蔥絲放入盤中央。將豬里脊肉切成絲,放入碗中,加入料酒、精鹽、味精調(diào)勻,放入蛋清、淀粉上漿抓勻。 2.鍋內(nèi)加油燒至三成熱,將肉絲入勺滑散,撈出瀝油。 3.鍋內(nèi)加少許油,投入蔥姜絲爆鍋,加入甜面醬炒香,倒入滑好油的肉絲,快速翻炒,加入白糖、老抽、濕淀粉翻炒均勻,裝盤即成。
什錦蔬菜湯 制作工藝:煮口味:微辣 主料:圓白菜150克洋蔥50克胡蘿卜100克芹菜50克土豆100克番茄100克配料:油炒面50克奶油30克調(diào)料:大蒜8克大蔥8克牛油20克香葉2克辣椒(紅、尖、干)5克胡椒1克鹽5克味精1克 1.將洋蔥、胡蘿卜均洗凈切成瓣狀; 2.芹菜洗凈切成段; 3.土豆去皮后與圓白菜切成三角塊; 4.蒜瓣切成蓉; 5.西紅柿(番茄)放入開水中稍燙,撈出后剝皮切塊; 6.將鍋置于旺火上,倒入熟牛油,旺火燒開后放入干紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥瓣、胡蘿卜塊; 7.待燜至六成熟時加入油炒面、雞湯(100克),放進圓白菜塊、土豆塊、芹菜段、蔥絲、蒜蓉和西紅柿塊; 8.用旺火燒開后改用小火,將蔬菜煮爛,再加精鹽和味精調(diào)勻,盛入湯盤中,淋上奶油即可。
冰南瓜豆腐   制作工藝:凍口味:咸鮮味   主料:南瓜300克豆腐(南)300克配料:調(diào)料:大蔥5克姜5克醬油10克香油2克   1.將南瓜洗凈,去皮,蒸熟后,搗爛成泥備用;   2.蔥、姜洗凈切花、末;   3.將豆腐放入盤中,在豆腐上放上南瓜泥,并撒上蔥花、姜末,淋上淡色醬油、香油;   4.放入冰箱冷藏15分鐘左右,食用時拌勻即可。
剁椒魚頭 制作工藝:清蒸口味:微辣 主料:鰱魚頭300克配料:辣椒(紅、尖)50克調(diào)料:小蔥10克蠔油5克鹽7克白砂糖8克白醋5克淀粉(豌豆)10克料酒10克味精3克大蔥10克姜20克大蒜5克豆豉5克 1.提前把剁椒醬做好。將辣椒去蒂后洗凈,用廚房紙擦干水份。 2.將辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入鹽3克、豆豉5克、糖3克拌均。 3.把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中,在瓶口加兩層保鮮膜,蓋密。放置7天左右即可食用。 4.將魚頭清洗干凈,用刀劈成兩半,魚頭背部相連。 5.取半盆清水,加入白醋和精鹽,將魚泡入盆中去其腥味。 6.將魚頭取出,切面涂上蠔油,均勻地撒上味精、淀粉、精鹽、料酒和白糖。于頭反放于盤中,撒上相同的調(diào)料并涂上椒在魚頭下墊蔥姜睡,上鍋籠中火蒸20分鐘。 7.取出蒸盤,在魚頭上撒上香蔥末,淋入熱油即成
鹵牛肉 制作工藝:鹵口味:五香味 主料:牛腱子肉900克配料:調(diào)料:花椒5克茴香籽[小茴香籽]5克丁香5克桂皮3克陳皮3克辣椒(紅、尖、干)5克大蒜2克醬油50克料酒20克大蔥25克姜10克八角5克冰糖20克香油5克 1.香料(花椒、茴香、丁香、桂皮、陳皮、干辣椒、蒜)包在小紗布袋中; 2.牛肉、鹵料放入鍋中同煮; 3.待滾后,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火,慢煮1小時(偶而翻動); 4.加入冰糖后,再煮1~2小時; 5.撈出牛肉,冷卻后再切片; 6.濾出鹵汁,取一部分與麻油混合,淋在肉片上,即可供食。
咸菜肉絲毛豆   制作工藝:炒口味:咸味   主料:毛豆500克豬肉(瘦)100克榨菜150克配料:調(diào)料:植物油50克白砂糖3克味精2克鹽3克   1.將毛豆洗凈去豆莢;   2.咸菜(榨菜)洗凈,切成1厘米的小段;   3.豬瘦肉洗凈,切成絲;   4.炒鍋置火上,燒熱后放入油25克;   5.油熱后放肉絲炒至斷生,倒入咸菜翻炒,加入少許水,炒至水分收干離火盛出;   6.炒鍋燒熱,加油25克,熱后下毛豆煸炒一會兒,加少許鹽、白糖再炒;   7.放咸菜、肉絲、味精,翻炒均勻即可出鍋。
咸蛋黃拌豆腐   制作工藝:拌口味:咸鮮味   主料:咸鴨蛋100克豆腐(北)150克配料:調(diào)料:小蔥10克醬油30克香油15克白砂糖2克   1.豆腐由盒內(nèi)取出,以冷開水沖凈后,瀝干水分,切厚片排入盤內(nèi);   2.咸鴨蛋剝皮后,取出蛋黃切小丁,放在豆腐上,再撒入切碎的蔥花;   3.另將調(diào)味料調(diào)勻,淋在上面,食用時拌勻即可。
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