關(guān)注我的小伙伴們應(yīng)該知道，我還是蠻喜歡跟大家分享我的生活的，尤其是開(kāi)開(kāi)心心的部分，希望能夠?qū)⑦@種情緒傳達(dá)給大家~
當(dāng)然，不可避免的會(huì)曬自己的照片。
但有時(shí)候，還是會(huì)遇到對(duì)我的長(zhǎng)相、身材、衣品等進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)的黑粉。
就比如在我生完老大不到三個(gè)月，曬了曬照片就被人評(píng)價(jià)胖。
當(dāng)時(shí)的心情不知道該怎么形容。
有過(guò)孩子的人都知道，生孩子對(duì)女人的身體負(fù)擔(dān)真的很大，身材走形是必然的，甚至有時(shí)候你怎么修復(fù)都修復(fù)不過(guò)來(lái)，畢竟傷害已經(jīng)造成了。
那時(shí)候我當(dāng)然知道自己的身材沒(méi)以前那么好，可是咱也不是想秀身材啊？遇到不管發(fā)什么，都能找到角度對(duì)你評(píng)頭論足的人，真的蠻可怕的。
前段時(shí)間看到郎朗老婆吉娜懷孕仍然保持小蠻腰上熱搜，心情也挺復(fù)雜。因?yàn)橐恍┤斯拇颠@種懷孕也應(yīng)該保持超模身材的態(tài)度，讓我覺(jué)得，這大概就是大家對(duì)女人的容貌身材這么苛刻的原因吧。
甭管你是孕婦還是產(chǎn)婦，沒(méi)有保持年輕、漂亮、有活力的狀態(tài)，那就是錯(cuò)，那就是“辣眼睛”。
這難道不是一種審美的狹隘和畸形嗎？
還有大潤(rùn)發(fā)的女裝尺度表，S碼標(biāo)為瘦，M碼標(biāo)為美，L是爛，XL是稀爛……不是標(biāo)準(zhǔn)M碼，那就是錯(cuò)，那就是被羞辱的原罪。
這難道不是一種審美的狹隘與扭曲嗎？
我以為，隨著時(shí)代的發(fā)展，大家的審美應(yīng)該是更多元，更包容的。可是從我遇到的惡評(píng)還有身邊的人的反饋來(lái)看，我發(fā)現(xiàn)人們對(duì)女孩子的容貌羞辱一直沒(méi)有停下。
“長(zhǎng)這么胖還好意思穿洛麗塔服嗎？”
“女孩子還是要瘦點(diǎn)比較好，你超重了?！?/span>
“長(zhǎng)得這么丑，還這么喜歡曬自拍，
你還是蠻有自信的哦?！?/span>
“……”
而這些陰陽(yáng)怪氣的容貌羞辱，總是會(huì)或多或少地影響一個(gè)人的心情，甚至是打擊一個(gè)人的自信心。
尤其是對(duì)青春期到剛出社會(huì)的女孩子來(lái)說(shuō)，“不好看”、“丑”這樣的標(biāo)簽一旦貼上，就很難撕下來(lái)了，因?yàn)檫@樣的自我認(rèn)知、自卑感可能刻進(jìn)骨子里。
有些說(shuō)這些話的人，根本沒(méi)有察覺(jué)到自己的惡意和狹隘，他們可能就是你身邊的人，他們甚至?xí)X(jué)得，這樣評(píng)價(jià)你，是“為了你好”。? 這些評(píng)價(jià)，名為評(píng)價(jià)，實(shí)為羞辱。?
你遭遇過(guò)這樣的容貌羞辱嗎？
從外貌羞辱再到外貌焦慮
你有嗎？
之前有個(gè)粉絲跟我聊起過(guò)，一直以來(lái)，她就對(duì)自己的外表不自信。
因?yàn)樗L(zhǎng)得不好看，所以在學(xué)生時(shí)代，被男同學(xué)嘲笑，也被女同學(xué)孤立過(guò)，就連她的爸爸媽媽，也在一直灌輸“你長(zhǎng)得不好看，所以只能努力學(xué)習(xí)”的想法。
這些經(jīng)歷，讓她變得格外敏感。
工作之后，她花了很多錢(qián)在自己的外表上，微整過(guò)好幾次，跟以前的長(zhǎng)相已經(jīng)有了挺大的區(qū)別。
但是她還是不自信，很怕聽(tīng)到別人對(duì)她外表的負(fù)面評(píng)價(jià)，聽(tīng)到那些話，她會(huì)忍不住覺(jué)得自己還不夠好、不夠漂亮。
她也不喜歡跟別人對(duì)視，害怕從別人的眼神里看到對(duì)自己的輕視和笑話。
雖然她知道自己已經(jīng)過(guò)分焦慮，她也想克制自己，但是完全沒(méi)法停下來(lái)。太多對(duì)她外表的評(píng)價(jià)，讓她形成了一種條件反射。
聽(tīng)了她的事情，我很感慨，因?yàn)閬?lái)自他人的外貌羞辱，往往會(huì)變成對(duì)內(nèi)的外貌焦慮。
來(lái)自外界對(duì)女性、對(duì)你的刻板印象，往往會(huì)變成你對(duì)自己、對(duì)其他女性的刻板印象。
你有過(guò)外貌焦慮嗎？
其實(shí)我也有過(guò)。
有時(shí)候買(mǎi)衣服我比較喜歡舒適款，大賣場(chǎng)賣的衣服又便宜又好穿，我就時(shí)不時(shí)買(mǎi)兩件。
當(dāng)然，追求舒適性嘛，不可能一直保持精致漂亮，有些衣服不僅會(huì)突出身材劣勢(shì)，還感覺(jué)比較拉垮。
照片發(fā)到網(wǎng)上之后免不了就要被說(shuō)“衣品太差了”、“身材這么差還要曬”等等。
那時(shí)候年輕，心態(tài)比較稚嫩，還真沒(méi)做好面對(duì)這些差評(píng)的準(zhǔn)備?？吹奖缓诜圻@么說(shuō)，心情真的很壓抑。
以前我也不是自卑的人，但是被人這么一說(shuō)，我也生出了一種不自信的感覺(jué)：是不是我還沒(méi)有做好？
后來(lái)有那么一段時(shí)間，我發(fā)照片的時(shí)候都會(huì)謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，小心再小心：好看嗎？大家會(huì)喜歡嗎？
有些照片，本來(lái)要發(fā)了，仔細(xì)想想，又刪掉了。因?yàn)槲易约阂膊粷M意，這種不滿意是從大家可能發(fā)出批評(píng)的角度考慮的。
那種分享生活的愉悅心情，在患得患失的糾結(jié)中，漸漸消失。我發(fā)現(xiàn)發(fā)微博成為了一種壓力，本質(zhì)不再是因?yàn)槲蚁矚g，而是為了看別人的評(píng)價(jià)。
而且發(fā)完微博之后，還會(huì)不停刷新數(shù)據(jù)，看大家是怎么評(píng)論的。要是好評(píng)高了，就開(kāi)心；差評(píng)多了，就自我懷疑。
雖然一直說(shuō)人要學(xué)會(huì)自我肯定，但其實(shí)同樣有一部分信心，是來(lái)自外界對(duì)你的反饋。
焦慮的心情持續(xù)一段時(shí)間之后，我覺(jué)得這都要影響自己的正常生活了，然后趕緊停下來(lái)復(fù)盤(pán)。
看了看那些差評(píng)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題：不喜歡你的人，總有方法給你挑刺。而網(wǎng)友太多了，總會(huì)遇到那些不喜歡你的人的。
我也不是那種標(biāo)準(zhǔn)的白幼瘦的長(zhǎng)相，難道還要因此去換一張臉嗎？換臉可能不夠，干脆換個(gè)人好了。
如果我要一直活在別人的目光中，那永遠(yuǎn)都開(kāi)心不起來(lái)。
調(diào)整好了心態(tài)之后，我就慢慢放開(kāi)了自己緊繃焦慮的心態(tài)，有點(diǎn)兒放飛自我了：愛(ài)咋咋地，你不喜歡就不喜歡好了，我高興就行。
我喜歡這樣穿，我舒服了，你不喜歡可以不看。我長(zhǎng)這樣，我已經(jīng)挺滿意了，你不滿意也可以不看。
不理睬這些聲音生活，
感覺(jué)真的好爽。
最完美的長(zhǎng)相
就是自我接納的長(zhǎng)相
這是一個(gè)顏值即正義的社會(huì)，大家都羨慕顏好的女孩子，因?yàn)檫@可能代表了天然的印象分，天生的捷徑。
漂亮的臉蛋、標(biāo)準(zhǔn)的身材固然是好看的，可是為什么剩下的類型，就要被打上“丑”的標(biāo)簽？
這捧一踩一、異化其他長(zhǎng)相的手段，讓人感到十分不適。難道要讓所有人都從同一條流水線上下來(lái)，才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)世界“大同”了嗎？
我覺(jué)得大可不必。
真的，我有在一些女孩子的照片、視頻下面看到過(guò)各種難聽(tīng)的評(píng)價(jià)。有意思的是，發(fā)這些照片、視頻的初衷跟外貌無(wú)關(guān)。
其實(shí)她們都不丑，有些還挺好看的，只是沒(méi)有跟網(wǎng)紅臉一樣大眼睛、雙眼皮、高鼻梁、小嘴巴、尖下巴……
我挺無(wú)法理解那些非要貶低他人的長(zhǎng)相的人的，你不喜歡，那大可以不看，還要專門(mén)去評(píng)價(jià)，專門(mén)去踩一踩，不累嗎？明明有那么多可以在乎的內(nèi)容，偏偏都能扯到長(zhǎng)相上，這不奇怪嗎？
這真的很奇怪。
對(duì)男人，我們先聊他的能力手腕、專業(yè)、才能，可是聊到女人，竟然只剩下一個(gè)“美不美”的話題了。
所以男性的外貌不會(huì)被拿出來(lái)反復(fù)評(píng)說(shuō)，反倒是女性的長(zhǎng)相，不斷被人挑起話題與矛盾。
聽(tīng)過(guò)這么一句話：談?wù)撘粋€(gè)女人，無(wú)論她學(xué)歷多高，在專業(yè)領(lǐng)域有何建樹(shù)，大家最想看的還是她夠美。
不僅得夠美，還得是經(jīng)得住主流審美考驗(yàn)的美。
對(duì)女性外貌的審視，就像裁判對(duì)選手，帶著天然的高高在上的優(yōu)越感，這種姿態(tài)或許足以讓人沉迷吧。
可是要我說(shuō)，這一點(diǎn)兒優(yōu)越感都沒(méi)有，反而顯出一種惡臭與自卑。自信的人，不該從羞辱別人的外表來(lái)獲得優(yōu)越感。
時(shí)至今日，我還是會(huì)收到一些負(fù)面評(píng)價(jià)，畢竟這兩年年紀(jì)也大了，沒(méi)辦法保持永遠(yuǎn)的青春活力是真的。
就算我自己察覺(jué)不到衰老，網(wǎng)友們還是會(huì)及時(shí)提醒我：老了、胖了、身材走形了……
哪有真正的不老女神？時(shí)間、歲月或是DNA本身，就決定了我們總會(huì)老去。
哪有完美的長(zhǎng)相？一千個(gè)觀眾里有一千個(gè)哈姆雷特，一千個(gè)旁觀者眼里也有一千個(gè)完美女神的形象。
取悅他人的完美容顏是不存在的，只有自我接納的“完美”長(zhǎng)相。因?yàn)椴还苣愣嗝溃舸痰娜诉€在；而只要自我取悅和自我接納，現(xiàn)在的你就已經(jīng)很好了。
保持一種心態(tài)：不能欣賞你的人，是他自己審美狹隘，跟你有什么關(guān)系呢？
一個(gè)人干凈、整潔、有精氣神，其實(shí)就是最大的體面。一個(gè)女孩兒，除了長(zhǎng)相之外，還有很多可以關(guān)注的東西。
去TMD外貌羞辱和外貌焦慮，追求美麗沒(méi)錯(cuò)，但女性不該成為“美麗”的傀儡。
希望各位美妞們都可以坦然而輕盈地面對(duì)自己的人生哦~
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