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一、充足的睡眠時(shí)間

許多家長(zhǎng)熬夜，孩子也跟著熬夜。其實(shí)這樣做非常影響孩子的記憶力。因?yàn)楹⒆幽挲g小，身體處在發(fā)育時(shí)期，如果經(jīng)常熬夜，大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，不僅造成內(nèi)分泌紊亂，更會(huì)影響到孩子的記憶力。

二、保持好的心情

孩子心情好，腦細(xì)胞才能發(fā)揮效率；合適的音樂(lè)可以穩(wěn)定孩子情緒，提高孩子記憶力。

三、依賴(lài)手機(jī)較少

現(xiàn)在的許多孩子喜歡玩智能手機(jī)，而智能手機(jī)的信息量非常大，很多的答案都能輕易搜索得到，慢慢的孩子做任何事都會(huì)依賴(lài)手機(jī)，這樣一來(lái)大腦思考的能力就會(huì)減少，記憶力也得不到更好的鍛煉，自然不會(huì)提高。如果家長(zhǎng)平時(shí)讓孩子少玩手機(jī)，讓孩子多動(dòng)腦思考，這樣記憶力才會(huì)提高。

四、復(fù)述故事

如果在孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)可能重復(fù)講一些故事，當(dāng)家長(zhǎng)在重復(fù)講故事的時(shí)候，還適當(dāng)?shù)刈鲆恍┳兓?，配合一些手?shì)，或是在講故事的過(guò)程中時(shí)不時(shí)地向孩子提個(gè)問(wèn)題。講述結(jié)束后，讓孩子復(fù)述剛才的故事，這樣可以訓(xùn)練孩子的記憶，孩子長(zhǎng)大后記憶力也會(huì)強(qiáng)于同齡孩子。