孩子的喜怒哀樂是真實(shí)的，他們往往支配著自己的行為，在大人眼中一件很小的事情，常常會吸引著他們強(qiáng)烈的情緒波動，他們可能會不顧一切的去實(shí)施他們的行動，尤其是三四歲的男孩，他們會踩去撕扯踢打，甚至咬人的暴力手段，攻擊別人，不但造成了他人的困擾，也會影響自己的人際關(guān)系。其實(shí)孩子很沖動，已完成一件不該做的事情之后，通常會有深深的內(nèi)疚感，他們也非常的害怕后悔，但是當(dāng)類似的事件再次發(fā)生的時(shí)候，他們依然不能控制自己的情緒
了解孩子的情緒為什么這么容易沖動?？
從生理角度來看，三四歲的孩子神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程和抑制過程已經(jīng)有了很大的發(fā)展，但是興奮過程仍然占有很大優(yōu)勢，一旦遭受外界刺激很容易引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而引起行為上的興奮，他們無法約束自己就產(chǎn)生了沖動行為。
有些孩子在家庭中經(jīng)常遭受父母的斥責(zé)，打罵，或者受到父母暴戾性格的影響，形成暴躁的性格，嬰兒容易出現(xiàn)沖動行為，在孩子的成長過程中學(xué)會管理自己的情緒至關(guān)重要，他將決定孩子的一生幸福與否。
引導(dǎo)孩子認(rèn)識表達(dá)情緒。
情緒本身沒有好壞之分，只是情緒支配下的行為有好壞之分，我們要幫助孩子認(rèn)識自己的情緒，表達(dá)出自己的情緒，這是幫助孩子管理好自己的情緒第一步。
讓孩子知道自己當(dāng)時(shí)是什么心情，并表達(dá)出來才能發(fā)現(xiàn)，為什么有這樣的心情，從而更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，當(dāng)我們生氣的時(shí)候可以這樣說，我很生氣，我看到你把房間弄得很亂氣的，想把你這些玩具都扔出去，當(dāng)孩子因?yàn)橐患虑樯鷼獾臅r(shí)候，我們也可以這樣對他說，你很生氣，你因?yàn)樾』锇閾屃四愕耐婢?，你很氣憤對嗎？?dāng)孩子感覺他被理解后，情緒就會舒緩一半。我們這樣說的目的就是為了孩子做出榜樣，遇到孩子認(rèn)識并表達(dá)出自己的情緒，這是引導(dǎo)調(diào)節(jié)孩子情緒的關(guān)鍵步驟。
教孩子疏導(dǎo)不良情緒。
當(dāng)孩子生氣發(fā)飆的時(shí)候，我們千萬不要斥責(zé)恐嚇孩子，你再哭，我就去揍你。你再鬧我就把你關(guān)到門外，這樣的懲罰或許只能暫時(shí)讓孩子恐懼，但不能教會孩子如何受到不良的情緒，孩子只能把憤怒和恐懼壓抑起來，有可能造成日后的大爆發(fā)，也可能會讓成為孩子的心結(jié)，影響孩子一生的幸?？鞓?。
我們應(yīng)該教給孩子調(diào)節(jié)情緒的技巧，讓孩子用語言而不是用肢體表達(dá)憤怒，心理學(xué)研究證明語言發(fā)展好的孩子遭受到挫折感比較少，因?yàn)樗麄兌糜谜Z言表達(dá)自己的需求容易得到滿足，而且當(dāng)他說出自己生氣的原因，不僅發(fā)泄的情緒也能夠得到別人的理解和安慰。幫助孩子建立自信心，具有自信心的孩子更容易獲得快樂的情緒，我們需要用贊美肯定和鼓勵來幫助孩子建立起自信心，提高孩子自我管理情緒的能力。
父母要為孩子樹立良好的榜樣。以身作則，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，給孩子積極的影響，一定要改掉打罵孩子的教育方式，營造一個和諧溫馨的家庭氛圍。讓孩子在愛的環(huán)境中健康成長。
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