許多身體虛弱的人就琢磨怎么吃些補(bǔ)藥，好讓身體強(qiáng)壯起來(lái)。但是，你可曾知冬季進(jìn)補(bǔ)也有很大學(xué)問(wèn)。
冬季進(jìn)補(bǔ)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)治療虛弱病癥的一種重要的調(diào)治方法。一般認(rèn)為冬季服用補(bǔ)藥有利于吸收。許多體質(zhì)虛弱的患者經(jīng)過(guò)一個(gè)或幾個(gè)冬季調(diào)治確有效果。不過(guò)，冬季進(jìn)補(bǔ)必須按病情選用相應(yīng)的補(bǔ)藥，如氣虛選用補(bǔ)氣藥，血虛選用補(bǔ)血藥，才能達(dá)到預(yù)期調(diào)治的目的。相反，如果陽(yáng)虛反而服用滋陰藥，就會(huì)“重傷其陽(yáng)”；陰虛病癥，服用助陽(yáng)藥，將會(huì)造成“耗傷其陰”，從而使病癥更為加重。 怎樣區(qū)分虛弱病癥呢?氣虛主要有精神疲乏、沒(méi)有力氣、說(shuō)話聲音低微、活動(dòng)后容易出虛汗等癥狀。血虛主要有面色萎黃、口唇蒼白、頭昏眼花、心跳失眠、婦女月經(jīng)量少等癥狀。陰虛主要有手足發(fā)涼、比平常人更加怕冷、有的還可出現(xiàn)性機(jī)能衰退等癥狀。
冬季進(jìn)補(bǔ)既具有平日調(diào)理的性質(zhì)，又含有積極治療的意義。例如，曾經(jīng)患過(guò)熱性病，在發(fā)熱期間耗傷正氣，雖然熱已消退而體質(zhì)仍未恢復(fù)；外科手術(shù)后沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)理，因而體質(zhì)虧損；素來(lái)體質(zhì)虛弱，容易感受疾病，經(jīng)常出現(xiàn)頭昏乏力，易出虛汗、發(fā)低熱，慢性疾病正氣不足而經(jīng)常復(fù)發(fā)等虛弱病癥，都可以在冬季服用補(bǔ)藥進(jìn)行調(diào)治。
可以作為冬季進(jìn)補(bǔ)的藥物有很多，有些中成藥效果就挺好。
(一)適宜于氣虛病癥的：
(1)黨參膏：由黨參制成。功能補(bǔ)氣，適用于氣虛乏力的病癥。
(2)參芪膏：由黨參、黃芪組成。功能補(bǔ)氣，適用于氣虛不足、神疲乏力的病癥。
如果氣虛癥狀比較顯著，還可改服人參，每天用3克左右，煎湯代茶，或服人參片。
(二)適宜于血虛病癥的：
(1)十全大補(bǔ)膏：由黨參、白術(shù)、黃芪、熟地、當(dāng)歸、白芍等組成。功能補(bǔ)益氣血，適用于血虛或氣血兩虛的病癥。本品既用補(bǔ)血藥又用補(bǔ)氣藥來(lái)治療血虛病癥。這是因?yàn)椤坝行沃?，生于無(wú)形之氣”。至于氣血兩虛，主要癥狀是既有氣虛乏力，又有血虛萎黃，本品也有較好的治療作用。
(2)滋補(bǔ)膏：由人參、熟地、雞血藤、菟絲子、白術(shù)、狗脊、川斷、夜交藤、合歡皮等組成。能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、安心神、適用于血虛或氣血兩虧、頭昏眼花、精神疲倦、腰膝酸軟，失眠健忘等癥。
(三)適用于陰虛病癥的：
瓊玉膏：由生地、蜂蜜、茯苓、黨參組成。能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，適用于肺虛不足、干咳無(wú)痰等病癥。由于本品雖有補(bǔ)肺陰作用，但退虛熱的功效不明顯，因此如有虛熱、升火、顴紅等癥狀時(shí)，還需配合服用知柏地黃丸或大補(bǔ)陰丸。
(四)適用陽(yáng)虛病癥的：
參鹿補(bǔ)膏：由紅參、鹿肉、鎖陽(yáng)、仙靈牌、熟地、雞血藤等藥組成。能助陽(yáng)益腎、補(bǔ)益氣血。適用于陽(yáng)虛畏寒、氣血不足的病癥。如果陽(yáng)虛較重、非常怕冷、或有性機(jī)能衰退，本品力不足，可配合服用鹿茸片、龜齡集等藥，加強(qiáng)補(bǔ)陽(yáng)效果。
服用補(bǔ)藥時(shí)要注意：
(一)不要食生冷食物，不宜過(guò)多地食油膩食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響補(bǔ)藥的吸收。
(二)在服用人參時(shí)，忌服蘿卜，否則可能影響人參的補(bǔ)氣功效。
(三)如遇感冒、咳嗽、身發(fā)寒熱、腹瀉等病，應(yīng)暫時(shí)停服補(bǔ)藥，以防“補(bǔ)藥戀邪”，待病好后再服。
冬季進(jìn)補(bǔ)一般是指虛弱病癥的人，想增強(qiáng)體質(zhì)的健康者，還是以體育鍛煉和增加一般營(yíng)養(yǎng)食物為好，不必服用補(bǔ)藥、補(bǔ)酒。
張園
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