一直以來，“酸葡萄心理”被各種勵志雞湯文痛斥為成功路上的絆腳石，理由是借口只能讓你消沉，勇于面對才是解決問題的最佳途徑。這話沒錯，但有具體做法。當然，這就是雞湯文的特點，提出問題——痛陳利害——鼓舞激勵，然后……沒有然后，沒有解決辦法，否則就不叫雞湯文了。

“酸葡萄心理”來源于一則伊索寓言：一只狐貍偷偷溜到一棵葡萄樹下，渴望的看著樹上熟的發(fā)紫的大葡萄。它流著口水伸長脖子可還是夠不著，葡萄太高了。狐貍惱羞成怒，縱身躍起，但還是撲了個空。第三次它用盡全力跳了起來，結(jié)果又一次撲空，它背朝下重重的摔在地上。狐貍訕訕的爬了起來，自言自語道：“我覺得那葡萄應該是酸的。”說完就驕傲的昂首走回了森林。

說“酸葡萄心理”是思維偏誤沒有錯，不過還可以從另一個角度看，這么做是否可以理解為一種挫折后的自我心理補償。

人在挫折后會有不同的應對表現(xiàn)，比如那只狐貍，回去以后可能還是忘不了那些葡萄，它決定健身、減肥、練跳高，最后很可能如愿以償?shù)恼搅似咸?；另一種選擇是承認差距，認識到那是自己能力所不及的事情，選擇放棄轉(zhuǎn)而去忙其他的自己認為更重要的事。

兩種選擇很難說孰優(yōu)孰劣，要認清自己的境遇和能力范圍才能做出最理智的決定。至于那句“葡萄是酸的”所能起到的作用，無非是在自己的需求得不到滿足進而產(chǎn)生挫敗感時，用以解除內(nèi)心的不安，在自我安慰中緩解壓力，讓自己從焦慮、不安的消極心理狀態(tài)中解脫出來，盡可能的減輕心理傷害。

大多數(shù)人在生活中都會遇到相似的情景和反應，比如沒有找到好工作，屈就在一個小公司里，我們常會自嘲一句“寧做雞頭，不做鳳尾”；打碎了什么東西，也會念叨一句“歲歲平安”。這不過是一些自嘲式的心理安慰，無傷大雅。情緒得到舒緩總比暴跳如雷或者郁郁寡歡好多了。至于有人害怕人們因此麻痹了自己，放棄努力、消極懈怠，我覺得這可能是想多了，沒有人會真的相信這些話。如果萬一真有這樣的人，那我覺得也不是這些話的錯，而是他的智商問題，那種情況可能更糟糕，不是嗎？