西蘭花肉松飯團

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用料

• 西蘭花 100g
• 米飯 一碗
• 肉松 適量
• 沙拉醬 適量
• 海苔 適量
• 壽司醋 適量
• 橄欖油 適量
• 鹽 適量

做法

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  1.西蘭花洗凈焯水，用料理機打碎

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  2.用橄欖油小火慢炒，調(diào)入適量鹽

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  3.加入米飯 壽司醋和一些海苔碎拌勻

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  4.米飯先鋪一層填入三角模具，再加入肉松和沙拉醬，壓實成型^_^注意肉絲喝沙拉要被米飯包裹在里面哦，不然不美呢

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  5.然后再包一層海苔

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  6.外面再擠一點沙拉，撒上肉松，簡單美味的西蘭花飯團就做好啦^_^開吃吧！