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『我醉鄉(xiāng)土』舌尖上的春天/香椿篇

香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠高于其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。


詠香椿

文/王淑英

房前屋后近樓臺,谷雨清明芽自來。

新樹梢頭飛彩蝶,老枝盡處綻紅梅。

家翁踮腳桿高舉,老媼提籃孫緊催。

沒有油煎開水煮,豈能美味賽香醅。


它,是樹,卻被當成菜食用

它,是葉,卻比鮮花還芳香


中國人食用香椿久已成習,漢代就遍布大江南北。椿芽營養(yǎng)豐富,并具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。


炸香椿魚

1.香椿擇去老梗,洗凈。

2.面粉中放入適量食鹽,用清水調成糊狀。

3.香椿一根一根分別蘸上面糊,放入熱油中,金黃色撈出。


炸完香椿魚后的油可用來炒香椿雞蛋。


盛出香椿雞蛋后,把炸香椿魚剩下的面糊和剩下的碎香椿芽調和,倒入鍋里,做成香椿餅。



鹽水香椿

把擇好洗凈后的香椿放入開水中,顏色變綠后關火,放適量食鹽即可食用。


有湯有菜有主食,香椿宴做好了。


溫馨提示

有很多人指出,香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,還有生成致癌物亞硝胺的危險,故而食用香椿具有安全隱患,需遵循以下幾項原則:

①選擇質地最嫩的香椿芽

②選擇最新鮮的香椿芽

③焯燙除去硝酸鹽和亞硝酸鹽

④速凍之前也要焯一下

⑤腌制椿芽時間長一些


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