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維生素B是B族維生素的統(tǒng)稱，不同的維生素B有不同作用，大致作用如下：

1、維生素B₁：通常是補(bǔ)充視黃醇的一種物質(zhì)；

2、維生素B₂：對(duì)于黏膜修復(fù)、破潰等有明顯療效；

3、維生素B₄：一般是補(bǔ)充血液系統(tǒng)的必要物質(zhì)，在嚴(yán)重的血細(xì)胞或粒細(xì)胞減少時(shí)，應(yīng)適當(dāng)給予補(bǔ)充；

4、維生素B₆：主要是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，是補(bǔ)充神經(jīng)遞質(zhì)缺乏、缺陷，而導(dǎo)致一系列疾病的物質(zhì)；

5、維生素B₁₂：同樣有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)末梢、改善微循環(huán)和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用功效，有補(bǔ)充人體所需神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)的作用。

通常情況下，維生素B通常是補(bǔ)充人體的必要維生素之一。必要維生素包括維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E，這幾種是人體必須維持正常新陳代謝、生理活動(dòng)、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ)維生素。所以維生素B主要根據(jù)不同類型，其補(bǔ)充人體所需的物質(zhì)亦不同。