1. 手太陰肺經(jīng)。是十二經(jīng)第一個開始運行的經(jīng)絡(luò)，其原因是：
A.在十二經(jīng)中，只有肺經(jīng)是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商穴，是全身之氣集中起來開始運轉(zhuǎn)的。
B. 肺經(jīng)運行時間是寅時（3~5時），3~4時是一天中最黑暗的時候，4~5點是光明即將到來的時候。古人們把寅時當(dāng)作一天的開始，十二經(jīng)的運行是從寅時手太陰肺經(jīng)開始的。
手太陰肺經(jīng)于手陽明大腸經(jīng)同屬金，大腸經(jīng)屬陽金，肺經(jīng)屬陰金，這兩經(jīng)相互表里，相互制約。從治病的角度來說若肺上有火，要瀉大腸以治肺，若大腸非常軟弱、滑腸不留谷、泄瀉、便溏就要瀉肺陰，點列缺、合谷，從陰上治陰，從陽上治陽。
2.手陽明大腸經(jīng)。卯時(5~7時）開始運行，卯時是生時，起于商陽終于迎香。肺滋潤了大腸，大腸生腎水，從大腸補腎水，這是中醫(yī)的理論。老年人體虛血壓高不能補人參，補不進去，要想強腎，怎么補？從大腸經(jīng)補，大腸是陽金，金生水，陰金生陽水，治療膀胱的病要從肺經(jīng)去治。
3.足陽明胃經(jīng)。辰時（7~9時）運行，足陽明胃經(jīng)起于承泣，然后下行至足二趾的歷兌。
4.足太陰脾經(jīng)。巳時（9~11時）運行，脾經(jīng)起于足大趾外側(cè)之隱白，沿小腿內(nèi)側(cè)上行，經(jīng)沖門穴入腹，終于心火之大包。
一般急性腹瀉的原因是脾氣不歸，就可以點揉隱白穴五分鐘，胃經(jīng)與脾經(jīng)相表里，胃是脾經(jīng)的作用之所在。
5.手少陰心經(jīng)。午時（11~13時）運行，起于心中，自極泉至小指之少沖穴，其作用是運營血液。
6.手太陽小腸經(jīng)。未時（13~15時）運行，起于小指之少澤，沿臂外側(cè)上肩，入缺盆，聯(lián)絡(luò)心臟，沿食營下行到胃部，連屬小腸。一支脈從鎖骨上行至面頰至外眼角和入聽宮上顴骨、至內(nèi)眼角會睛明，接足太陽膀胱經(jīng)。心臟和小腸經(jīng)相互表里，有如胃的作用，脾去發(fā)揮，以及大腸起的作用，肺去發(fā)揮，還有膀胱起的作用，腎去發(fā)揮。
7.足太陽膀胱經(jīng)。申時（15~17時）運行，從睛明起上頭，從頭后沿脊椎兩側(cè)至腿后的正中線下行，至小趾外側(cè)之至陰。足太陽膀胱經(jīng)的穴位是最多的，經(jīng)絡(luò)也是最長的，它的背俞穴能治許多病，如頭痛、惡心、嘔吐等。
8.足少陰神經(jīng)。酉時（17~19時）運行，脈起小趾之下，斜出涌泉，從內(nèi)踝出由腿內(nèi)側(cè)上行，由股內(nèi)側(cè)后緣至長強，由脊柱入腎，從腎直行的經(jīng)脈向上經(jīng)肝和橫隔進入肺中，一支脈從肺出，絡(luò)于心，流注于胸中經(jīng)于俞府穴。
9.手厥陰心包經(jīng)。戌時，（19~21時）運行，在這個時辰內(nèi)，心包經(jīng)的病好治，心包經(jīng)起始于胸中，向下過橫隔至腹絡(luò)上、中、下三焦，胸部支脈從胸出經(jīng)腋下天池穴上行至腋窩沿上臂內(nèi)側(cè)行至掌中到中指指端中沖穴，從掌中出一支脈自勞宮穴出至無名指之關(guān)沖穴，接手少陽三焦經(jīng)。
10.手少陽三焦經(jīng)。亥時（21~23時）運行，在晚上9點~11點，屬三焦經(jīng)的病好治，它是主升降平衡的。三焦經(jīng)起自于關(guān)沖穴，沿手臂外側(cè)上行達肩入鎖骨上窩，散絡(luò)于心包，從膻中出支脈上行鎖骨至項，沿耳后，一支入耳中，出耳前至目外眥之絲竹空。糖尿病之類要從三焦治，肥胖病從瀉三焦治，三焦經(jīng)對身體的臟腑調(diào)衡作用相當(dāng)好，上焦是心和肺，中焦是脾胃、肝、胰腺，下焦是腎、大腸、小腸。
11.足少陽膽經(jīng)。子時（23~1時）運行，起始于目外眥之童子髎穴，向上到頭角后向下至耳后之風(fēng)池，分二支脈，一支走出耳前至童子髎至人迎—頰車至缺盆，一支從耳后至頸旁走手少陽三焦經(jīng)之前至肩上交三焦經(jīng)后入缺盆，主干從缺盆下走腋窩，沿胸側(cè)過季脅與支脈會于骨寬下沿大腿外側(cè)下直至足。經(jīng)臨泣至第四趾之竅陰。又從臨泣出一支沿足背至大趾大敦穴接足厥陰肝經(jīng)。
12.足厥陰肝經(jīng)。丑時（1~3時）運行，是足厥陰肝經(jīng)的運行時間，足厥陰肝經(jīng)起于大敦，沿足背向上至內(nèi)踝，從腿內(nèi)側(cè)上行達腹中，挾胃旁屬肝、絡(luò)膽，上橫隔散布脅肋，循喉后進鼻連接目系上前額與督脈交會于巔頂。支系從肝過膈入肺接手太陰肺經(jīng)。
寅時，3~5點鐘手太陰肺經(jīng)又開始運行，一天十二個時辰，十二正經(jīng)不停地順序運行。
