別卷了！大數(shù)據(jù)不說謊 你的真實跑步水平可能比預(yù)想的高很多(內(nèi)附計算器)
去年底，擅長且熱衷大數(shù)據(jù)的跑鞋測評類網(wǎng)站RunRepeat基于過去20年間全球28,000多場比賽的3,500多萬個結(jié)果，統(tǒng)計了全球跑者的5公里、10公里、半馬和馬拉松水平——簡而言之，通過這份報告，你可以簡單定位自己的跑步水平。- 如果你想成為高于平均水平的5公里跑者，你的目標應(yīng)該是跑進34:37(男性31:28/女性37:28，下同)；
- 而實際上，只有約30%的跑者5公里成績在30:26以內(nèi)(27:58/33:19)；
- 跑進25:20的話(23:26/28:24)的話，你的水平大概就處在前10%；
- 只有1%的跑者5公里成績在18:40以內(nèi)(17:30/21:39)。
- 如果你想成為高于平均水平的10公里跑者，你的目標應(yīng)該是跑進1:02:08(57:15/1:06:54)；
- 而實際上，只有約30%的跑者10公里成績在56:03以內(nèi)(52:28/1:01:02)；
- 跑進48:11的話(45:11/53:35)的話，你的水平大概就處在前10%；
- 只有1%的跑者10公里成績在36:18以內(nèi)(34:24/41:12)。
- 如果你想成為高于平均水平的半馬跑者，你的目標應(yīng)該是跑進2:14:59(1:59:48/2:24:03)；
- 而實際上，只有約30%的跑者半馬成績在2:02:48以內(nèi)(1:55:03/2:12:25)；
- 跑進1:47:10的話(1:40:35/1:57:01)的話，你的水平大概就處在前10%；
- 只有1%的跑者半馬成績在1:23:59以內(nèi)(1:18:37/1:35:55)。
如果你想成為高于平均水平的馬拉松跑者，你的目標應(yīng)該是跑進4:26:33(4:14:29/4:42:09)；
而實際上，只有約30%的跑者馬拉松成績在4:02:56以內(nèi)(3:53:07/4:20:24)；
跑進3:31:46的話(3:22:40/3:49:22)的話，你的水平大概就處在前10%；
只有1%的跑者馬拉松成績在2:50:48以內(nèi)(2:44:18/3:11:35)。
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