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氣郁即體內氣機郁滯，氣機郁滯則臟腑功能受到影響，以肝氣郁結、肺失宣降、脾胃氣滯最為常見。
肝氣郁結則跟情志關系最大，一個人如果在遭遇到突然的打擊后無法自拔，或者長期郁郁寡歡生悶氣，則慢慢形成氣郁體質。
肝之所以如此受制于情緒，是因為肝在五行中屬木，木喜條達，植物喜歡無拘無束的環(huán)境，不管是土壤還是空間，只要有了約束，它便生長不好。由此我們可以想象，現在很多孩子為什么也肝郁了，是不是家庭給了他太多的限制太多的壓力呢？你或許懂得養(yǎng)植物的方法，卻忽略了對身體氣機的維護。
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