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A.7 ~ 9 a.m. 冬季這個(gè)時(shí)段的陽光紅外線溫度較高，紫外線相對較低，可以暖和寶寶的身體，同時(shí)增強(qiáng)新陳代謝，是曬太陽的好時(shí)機(jī)。
B.9 ~ 10 a.m. 這個(gè)時(shí)段是寶寶接觸太陽的黃金時(shí)期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候陽光中紫外線的長波紫外線成分比較多，可以加速維生素D 的形成和儲備。
C.4 ~ 5 p.m. 此時(shí)的陽光成分與B 時(shí)段類似，但是更有益于促進(jìn)寶寶對于鈣和磷的吸收，更有利于寶寶骨骼正常鈣化。
雖然是冬季，但也要做好媽媽和寶寶的防曬工作，涂抹溫和一些的防曬油或者防曬霜是必不可少的，不要因?yàn)樵趹敉馔Ａ魰r(shí)間過長而傷害到寶寶幼嫩的肌膚。
(《好管家》)
